ارتباط با مدرسه نویسندگی: 09388101739
ایمیل: info@madresenevisandegi.com
Facebook
Twitter
Instagram
RSS
لوگوی شاهین کلانتری
  • وبلاگ
  • درباره‌ی من
  • کانال تلگرام من
  • نظرات جدید
  • مدرسه نویسندگی
  • آموزش نویسندگی
    • اصول نویسندگی
    • تولید محتوا
    • عادت نوشتن
    • رادیو
  • کلاس‌‌ها
    • کلاس آنلاین نویسندگی
    • نویسنده-کارآفرین
    • کارگاه آنلاین تولید محتوا
    • کلاس حضوری نویسندگی
    • آموزش کپی‌ رایتینگ
  • رسانه‌ها
    • مدرسه نویسندگی
    • اینستاگرام شاهین کلانتری
    • اینستاگرام مدرسه نویسندگی
    • کانال تلگرام
    • کالج پول
    • جمله‌ورزی
  • جملات کوتاه
  • نامه
  • لینک
  • پرسش‌و‌پاسخ

تمرین ۵ دقیقه | تمرین ساده‌ای برای تبدیل نوشتن به عادتی همیشگی

۱۴۰۱-۰۱-۲۶شاهین کلانتریاز نوشتن, برگزیده‌ها, تمرین, تمرین نویسندگی113 دیدگاه
  • هدف از این چالش این است که راحت‌تر بنویسیم.
  • اولِ هر روز کاغذی بردارید و جدول زیر را بکشید:

عادت پنج دقیقه نوشتن

  • در چالش پنج‌ روزۀ نوشتن، هر روز پنج‌تا پنج‌دقیقه می‌نویسم که جمعاً می‌شود بیست‌وپنج دقیقه در روز.
  • این کار شروع نوشتن را ساده‌تر می‌کند. اگر دستی در نوشتن داشته باشید می‌دانید که شروع نوشتن یکی از سخت‌ترین بخش‌های کار است. با عادت ۵دقیقه این مانع را از سر راه برمی‌دارید.
  • ممکن است ۵دقیقۀ شما طولانی‌تر شود و بیشتر بنویسید. این عالی است، اما هربار فقط یکی از خانه‌ها را پر کنید. یعنی اگر نیم ساعت پشت سر هم نوشتید، همۀ خانه‌ها را پر نکنید. برای علامت زدن هر خانه باید از نو و با فاصلۀ زمانی شروع کنید. مثلاً اگر صفحات صبحگاهی را نوشتید -که نوشتن آن معمولاً یک‌ربع تا نیم‌ساعت زمان می‌برد- فقط یکی از خانه‌های جدول را علامت بزنید. دلیل این کار توزیع نوشتن در طول ساعات روز است. می‌خواهیم زندگی با نوشتن را تمرین کنیم.

عادت پنج دقیقه نوشتن

  • مهم: اگر می‌خواهید عادت پنج‌دقیقه در زندگی‌تان دوام بیاورد، پس از نوشتن هر پنج‌دقیقه، به خودتان فوراً پاداش بدهید. این پاداش می‌تواند آوردن لبخندی ساده بر لب، نوشیدن چای، کمی رقصیدن یا هر چیز دیگری باشد. مهم این است که بلافاصله این کار را انجام دهید و تمرین نوشتن و دریافت پاداش را به هم گره بزنید. با این کار پنج‌دقیقه‌ها را در مغز خودتان به کاری خوشایند تبدیل می‌کنید و پس از آن مغز شما نه تنها از انجام تمرین سر باز نخواهد زد بلکه هر روز با اشتیاق بیشتری شما را به انجام این کار سوق خواهد داد. دربارۀ اهمیت این موضوع در کتاب «عادت‌های خرد» از پرفسور بی جی فاگ نکات فراوانی آمده است.
  • در چالش ۵دقیقه، هم می‌توانید با قلم و کاغذ بنویسید هم می‌توانید با ابزارهای الکترونیکی تایپ کنید.
  • سعی کنید در جاهای مختلف خانه (دفتر کار و ماشین و…) دفتر و قلم را قرار دهید. بگذارید جای‌جای محیطی که در آن هستید نوشتن را برایتان تداعی کند.
  • برای نوشتن منتظر وقت مناسب و حال خوب و سکوت و آرامش نباشید. اگر سرتان خیلی شلوغ بود، وقت بدزدید. در میان گرفتاری‌های روزمره، از مهمانی گرفته تا جلسات کاری و …، به دنبال پنج‌دقیقه وقت برای نوشتن باشید.
  • نوشتن را آن‌قدر به تعویق نیندازید که مجبور شوید در آخر شب تمام پنج دقیقه‌ها را پشت سر هم بنویسید. پنج‌دقیقه‌ها را در طول روز پخش کنید. هدف، تبدیل تمام ساعات روز به وقت مناسبی برای نوشتن است.
  • در هر نشست پنج‌دقیقه‌ای باید نهایت سرعت را داشته باشیم و برای پیدا کردن ایدۀ مناسب، خودمان را معطل نکنیم.
  • این تمرین صرفاً برای آزادنویسی است. صدالبته که شما می‌توانید برخی پروژه‌های نوشتاری‌تان را نیز در قالب این تمرین انجام دهید. اما مواظب باشید که کار را برای خودتان سخت نکنید.
  • کمالگراییِ بیمارگونه ممنوع! از ارزیابی نابهنگام نوشته‌ها دست بکشید.
  • از تکراری‌نوشتن پرهیز نکنید. شما می‌توانید هزاربار یک موضوع را تکرار کنید. صفحات سفید کاغذ آدم نیستند که از حرف‌های شما دچار سرسام شوند.
  • به این چالش به چشم یک بازی سرگرم‌کننده نگاه کنید.
نقل‌قول الهام‌بخش:
دستتان را عادت بدهید به نوشتن آزادانه و سیال. زنگِ ساعتان را روی پنج دقیقه تنظیم کنید و در این مدت فقط و فقط بنویسید. نگذارید ضمیر خودآگاهتان در نوشتن‌تان وقفه ایجاد کند. فقط بنویسید. قلمتان را یک لحظه هم از روی کاغذ برندارید. لااقل یک چیز با ارزش از آن درخواهد آمد که شاید بعدها رویش کار کنید. و مهم‌تر این‌که صِرفِ عمل نوشتن تحت فشار [زمانی] اما فارغ از ویراستار با منتقد درونی، به شما کمک خواهد کرد که آزادانه خودتان را غرقِ پروژه‌ای کنید که در حال حاضر مشغول نوشتن آن هستید.
استیون مِی، آشنایی با رمز و رازهای نویسندگی،‌ ص ۴۶
  • ممکن است در پیدا کردن ایده برای نوشتن مشکل داشته باشید. می‌توانید از این ایده‌های مطرح‌شده در مطالب زیر استفاده کنید:
    تمرین نوشتن و نویسندگی: با این کارها بر ترس خودتان از نوشتن غلبه کنید
    راه سادۀ کشف موضوع برای نویسندگی | ۴۰ ایده برای نوشتن متن
    یک راه برای پیدا کردن ایده برای نوشتن
    سؤال‌نویسی، شیوه‌ای برای رشد کردن با نوشتن
  • شاید بهترین موضوع برای نوشتن در این پنج‌دقیقه‌ها روایت تجربۀ زیستۀ شما باشد. از گذشته و حال خودتان بنویسید.
  • همچنین می‌توانید برای کتابخوانی و سایر کارها نیز از روش ۵دقیقه استفاده کنید.

عادت پنج دقیقه نوشتن

 آیا شما هم این کار را هر روز انجام می‌دهید؟ از تأثیر آن بر عملکرد خودتان بنویسید؟

 

 یک قدم جلوتر:

نردبان نویسندگی

برچسب ها: تمرین, تمرین نوشتن, چالش نوشتن, چالش نویسندگی
پست قبلی استفاده از حکایات و افسانه‌ها در مقاله‌های خلاقانه پست بعدی کاغذی که وقت شما را از دست شبکه‌های اجتماعی نجات می‌دهد

مطالب پیشنهادی

علاوه بر صفحات صبحگاهی چه تمرین دیگری انجام بدهیم؟ (11 پیشنهاد متفاوت)

علاوه بر صفحات صبحگاهی چه تمرین دیگری انجام بدهیم؟ (۱۱ پیشنهاد متفاوت)

۱۳۹۹-۰۳-۲۸شاهین کلانتری
چگونه نویسنده شویم؟ ۵۵ نکته کاربردی درباره آموزش نوشتن مقاله، داستان کوتاه، رمان، نامه و کتاب

چگونه نویسنده شویم؟ اصول نویسندگی در ۵۵ نکته | از داستان کوتاه و رمان تا یادداشت و مقاله و جستار و نامه و محتوا و کتاب

۱۳۹۹-۱۱-۰۴شاهین کلانتری
هر کلمه یک ایده است

هر کلمه یک ایده است

۱۳۹۸-۰۹-۰۴شاهین کلانتری

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

113 دیدگاه. دیدگاه جدید بگذارید

رحیم خورشیدی
۱۴۰۱-۰۸-۱۳ ۱۲:۳۳ ب.ظ

سلام به اهل قلم
از دوران دبیرستان ،هر گاه اردو می رفتیم من خاطره را می نوشتم.سال ۹۳یک سفر یک ماهه به کشورهای اطراف داشتم که اون را هم کامل نوشتم .با وجود آنکه بخش زیادی از آن را تایپ کردم اما منتشر نکردم.از سال ۷۸که یک وب سایت در زمینه روباتیک راه اندازی کردم به مرور چندین وبلاگ هم راه اندازی کردم.قطعا نداشتن هدف مشخص،سرگردانی ،نداشتن یک راهنما و…از عوامل مهم این پراکنده نویسی من بوده .اما قطعا با من هم نظر هستید که ادامه دادن یک مسیر نهایتا شما را به جاهی خوب می رسونه ،مثلا همین جا .از تابستان تصمیم گرفتم در کلاس های نویسندگی خلاق ،شاهین جان شرکت کنم اما مشغله های مختلف گر چه می تونه یک عمل مهم برای توجیه ادامه ندادن این راه باشه اما استمرار و سماجت من را به اهدافم در زمینه رشد وتوسعه فردی و نوشتن می رسونه

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۴۰۱-۰۸-۱۵ ۲:۵۸ ب.ظ

سلام بر شما آقای خورشیدی عزیزم
چه خوب که از تجربه‌ی خودتون نوشتید. لذت بردم از خوندنش.

پاسخ
نرگس جویا
۱۴۰۱-۰۶-۲۴ ۴:۰۸ ب.ظ

مدت هاست که تو پیج خود شما و دوستان میبینم که هر روز این تمرین رو انجام میدن و لذت میبرن ولی من امروز برای اولین بار این کارو کردم.
خوشحالم و امیدوارم ادامه بدم.

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۴۰۱-۰۷-۱۴ ۴:۴۶ ب.ظ

چه عالی.
با قدرت ادامه بدید.

پاسخ
الهام حسنی
۱۴۰۱-۰۴-۳۱ ۷:۴۲ ب.ظ

درود برشما
من امروز نوشتن رو به طور جدی شروع کردم. موضوع داشته باشم میتونم صدهاصفحه درموردش بنویسم ولی افسوس که اعتماد به نوشته هام ندارم و توقعم از خودم خیلی بالاست جوری که میگم نوشته هایم کاملا باید بی نقص باشه.
این آموزش شما برای من خیلی لذت بخش بود. ممنون ازشما

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۴۰۱-۰۷-۱۴ ۶:۱۹ ب.ظ

سلام خانم حسنی عزیز
سپاس از توجه شما.
طبیعیه. این کمالگرایی شما اگر توام با عملگرایی باشه می‌تونه به نتایج درخشانی منجر بشه.

پاسخ
طاهره ترسلی
۱۴۰۱-۰۳-۳۰ ۴:۲۱ ق.ظ

عالی بود استاد کلانتری گرانقدر !
نصیحت شما آویزه ی کوشم من شده همه جا یک خودکار ‌و کاغذ دارم حتی در آشپزخانه، شاید واژه ای به سراغ من بیاید و من به دنبال قلم و کاغذ بگردم واژه فکر کند من به او بی توجه هستم قهر کندو برود .

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۴۰۱-۰۳-۳۱ ۶:۲۳ ب.ظ

چقدر عالی خانم ترسلی نازنین
شما فوق‌العاده‌اید.

پاسخ
طیبه نصرالهی ورزنه با نام اختصاری بانو نصر
۱۴۰۱-۰۳-۲۴ ۸:۲۶ ب.ظ

سلام خدمت جناب استاد کلانتری بزرگوار؟ من دو روز بود تا دیر وقت بیدار بودم و می نوشتم. و صبح دیر بیدار میشدم امروز که تو لایو شرکت کردم. و شما فرمودید تمرین پنج تا پنج دقیقه رو انجام بدید من همین را تا ظهر انجام دادم خیلی جالب بود چون دو روز درگیر شخصیت داستانم که دختری پنج ساله و همش اتفاقات بد برایش میافتد. ولی امروز با تمرین پنج دقیقه و با فاصله گذاری بین آنها، داستان روال بهتری رو پیش گرفت. و بجای اینکه بلا سرش بیاد با شیرین کاری قصه رو جلو بردم. خودم حدس میزنم تشویش ذهن خیلی تاثیر در روند قصه داره وقتی مداوم مینویسم ذهن خسته است ولی با فاصله‌گذاری ذهن استراحتی کرده و با شرایطی بهتر همراهی میکند.

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۴۰۱-۰۳-۲۶ ۹:۲۹ ق.ظ

سلام
چه نگاه جالبی.
بله، اینجوری کل کار به یه سرگرمی جالب تبدیل می‌شه.

پاسخ
منیژه محمودپور
۱۴۰۱-۰۳-۲۴ ۴:۳۰ ب.ظ

سلام،من برای آغاز نوشتن منتظر حال خوب بودم…
ولی با خوندن این متن متوجه شدم که نباید برای نوشتن منتظر حال خوب باشم…
باید فقط شروع کنم تحت هر شرایطی…
من اتفاقی شما رو پیدا کردم…
و به خاطر این اتفاق خیلی خوشحالم…
واقعا از خوندن مطالب شما لذت می برم…
من معمولا حوصله ی خوندن ندارم…چون اغلب حالم خوب نیست…
ولی تکس های شما انقدر روان،شیوا و تاثیر گذار هستن که من با همه ی بی حوصلگیام بازم اونها رو می خونم…
من سالهاست که به دنبال خودم می گردم…
اگر به کمک شما خودم رو پیدا کنم…
چگونه می توانم جبران کنم…
جبران پذیر نیست…
ولی تلاش خودم رو می کنم…
و به جهانیان اعلام می کنم که به کمک شما خودم رو پیدا کردم…
با سپاس فراوان

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۴۰۱-۰۳-۲۶ ۹:۳۰ ق.ظ

سلام خانم محمودپور عزیز
از لطف و توجه شما سپاسگزارم.
امیدوارم همیشه شاد و سلامت باشید.

پاسخ
niloufar narvand
۱۴۰۱-۰۳-۲۴ ۷:۳۹ ق.ظ

چالش خوبی هست.
تلاش می‌کنم انجامش بدم.
ممنون زحمات بی دریغ‌تان.

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۴۰۱-۰۳-۲۶ ۹:۳۴ ق.ظ

زنده‌باد نیلوفر نازنین

پاسخ
niloufar narvand
۱۴۰۱-۰۳-۲۴ ۷:۳۷ ق.ظ

حتما انجامش میدم استاد گرامی
ممنون از زحمات‌تون.

پاسخ
نگارتایمز
۱۴۰۱-۰۲-۲۷ ۲:۳۹ ب.ظ

این روش خیلی خوبه من بیشتر روزها انجام میدم تا به فلج نویسندگی دچار نشم😁 پیشنهاد میکنم دوستان حتما انجام بدن.ممنون از تمرین‌های خوبتون استاد😍

پاسخ
مریم حسینی
۱۴۰۱-۰۲-۲۱ ۱۲:۰۶ ق.ظ

سلام استاد نازنین ،
من این تمرین پنج دقیقه را قبل از کلاس نویسندگی خلاق شروع کردم و بسیار تاثیرگذار بوده برام ، اوایل نوشته ها زیاد باب میلم نبود اما ادامه دادم و الان که به نوشته های خودم با این روش نگاه می کنم پیشرفتم برای خودم هم قابل باور نیست ، در حال حاضر با صفحات صبحگاهی ، یادداشت روزانه جایگزین شده است ، شاید خجالت آوره اما من خیلی از نویسندگانی چون شاهرخ مسکوب ، مهشید امیرشاهی ، محمد قائد و خیلی دیگر را نمی شناختم اما از طریق شما آشنا شدم ،خواستم اینجا یک تشکر بی نهایت فراوانی از شما داشته باشم ، الان کتاب مادران و دختران خانم امیرشاهی را در حال خواندن هستم و چه اثر بی نظیری است
بازهم سپاس از تمام دانش و آموزش و مهم تر از آن وقت و انرژی که برای ما صرف می کنید

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۴۰۱-۰۲-۲۷ ۱۱:۴۴ ق.ظ

مریم عزیز
من کیف می‌کنم از دیدن جدیت و پیگیری و اشتیاق شما.
خوشحالم که به این نویسنده‌ها و آثارشون توجه نشون دادید.
امیدوارم همیشه در مسیر خوندن و نوشتن و زندگی خوش بدرخشید.
باز هم برای من بنویسید.

پاسخ
نوشین عابدین
۱۴۰۱-۰۲-۰۳ ۹:۲۳ ق.ظ

هر روز که این تمرین رو انجام می دم درونم آماده ی نوشتن بیشتری می شه ،لذت ش حتی از یواشکی خوردن خوراکی های سهمیه ی دوران جنگ یعنی سال های۱۳۶۳که بابام از کارخانه می یاورد بیشتره ؛چقدر خوبه که اینجام تا تجربه ی زیسته م رو بانگاه جدیدببینم 🙏🙏🙏💚💚

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۴۰۱-۰۲-۰۴ ۵:۳۷ ب.ظ

چه حس قشنگی.
زنده باد نوشین خوش ذوق.

پاسخ
فاطمه یکتا
۱۴۰۰-۱۲-۰۸ ۷:۳۸ ب.ظ

این تمرین از من آدمی ساخته که عاشق هرروز نوشتنه.🌺

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۴۰۰-۱۲-۰۹ ۵:۱۵ ق.ظ

چقدر عالی فاطمه جان.
به خاطر این ذوق و اراده بهت تبریک می‌گم.

پاسخ
هلن
۱۴۰۰-۱۲-۰۲ ۸:۳۱ ب.ظ

سلام وقت بخیر آقای کلانتری. از اینکه در سایت هنرمندی همچون شما مقاله می خوانم و وقتم را در جهت آموزش نویسندگی فدا می کنم خرسندم. در مسیر ساخت عادت نویسندگی به نظرم باید از روزی ۵ کلمه شروع کنیم و این را باید به ذهن تخس مان که مدام مقاومت می کند هم یادآوری کنیم. من خودم از همین روش استفاده می کنم و هدفم نوشتن روزانه ۵۰۰۰ کلمه است. امیدوارم دیدگاهم مورد استفاده همه علاقه مندان به نویسندگی قرار بگیرد.
برای کسب اطلاعات بیشتر درمورد عادت ها و طرز تهیه عادت ها، می توانید کتاب خرده عادت ها از استفان گایز را مطالعه نموده و تمرین هایش را انجام دهد.
آرزوی بهترین ها…

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۴۰۰-۱۲-۰۳ ۱۲:۵۵ ب.ظ

زنده باد هلن گرامی و عزیز
مرسی از همفکری شما.
بله کتاب استفان گایز عالیه. یه کتاب هم بعد اون نوشته با عنوان «عادت‌های انعطاف‌پذیر» که این موضوع رو کامل‌تر می‌کنه.

پاسخ
طاهره ترسلی
۱۴۰۰-۱۰-۱۶ ۲:۵۳ ب.ظ

عالی است مخصوصا کلاس نویسندگی خلاق ، من از کودکی می نویسم ‌الان فکر می کنم کاملتر شده نوشته هام و می توانم یک داستان را راحت بنویسم ممنونم جناب استاد کلانتری !

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۴۰۰-۱۱-۰۱ ۸:۱۶ ب.ظ

ارادتمندم خانم ترسلی خوش ذوق و نازنین.

پاسخ
مرضیه یزدان پناه
۱۴۰۰-۱۱-۲۸ ۴:۴۵ ب.ظ

استاد گرامی. جلسه معارفه امروز عالی بود. خوشحالم سعادت یار بود تا بتوانم از گنجینه ارزشمند شما بهرمند شوم.
بهترین ها را برایتان آرزومندم.

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۴۰۰-۱۱-۲۹ ۱۰:۲۴ ق.ظ

سلامت باشید خانم یزدان‌پناه نازنین
خوشحالم که در این دوره افتخار این رو دارم که در خدمت دوست فرهیخته‌ای چون شما باشم.

پاسخ
Samiya safaei
۱۴۰۰-۱۰-۱۶ ۲:۲۰ ب.ظ

تجربه عالیه
خصوصا که بصورت یک چالش و به صورت جمعی قراره انجام بدهیم
همین الان شروع میکنم

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۴۰۰-۱۱-۰۱ ۸:۱۷ ب.ظ

درود بر سامیه عزیز.

پاسخ
غلامرضا غضنفری
۱۴۰۱-۰۱-۲۷ ۴:۲۲ ق.ظ

کمی رقصیدن😂🤣😁

پاسخ
سامیا
۱۴۰۱-۰۲-۰۵ ۸:۳۵ ق.ظ

کمی رقصیدن ؟؟؟؟
(سامیه جمال)
سامیا هستم

پاسخ
آزیتا ناصح
۱۴۰۰-۱۰-۱۶ ۷:۳۲ ق.ظ

درود و سپاس استاد، متشکرم.
ایده جالبی است برای نوشتن، من
گرما و درخشش را لابلای سطرها می بینم و اشتیاق پیدامیکنم به نوشتن.

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۴۰۰-۱۱-۰۱ ۸:۱۷ ب.ظ

زنده باشید خانم ناصح نازنین.

پاسخ
حسین
۱۴۰۰-۱۰-۱۱ ۱۲:۴۶ ب.ظ

درود بر استاد فوق العاده و دلبر
آقا یه سوال
این پنچ دقیقه ها مثل همون صفحات صبحگاهی بدون فکر بنویسیم بهتره یا در مورد یه ایده و موضوع خاصی انتخاب کنیم؟

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۴۰۰-۱۰-۱۲ ۱۰:۵۹ ق.ظ

حسین عزیز
مهم نوشتنه، حالا با یا بی برنامه. اون بستگی به شما داره.

پاسخ
هدی
۱۴۰۰-۰۹-۱۵ ۹:۱۷ ب.ظ

سلام من تازه با پیج شما آشنا شدم زنِ خانه دار هستم سه تا بچه دارم که خیلی شلوغن و هیچ وقت فکر نمیکردم به این زودیا بتونم به نوشتن فکر کنم تا اینکه به صحبتهای شما گوش کردم و انگیزه گرفتم الان سه روزِ که با روشِ ۵ دقیقه دارم پیش میرم با اینکه دو روزش رو نتونستم کامل انجام بدم اما نا امید نیستم و دلم میخواد روز و شب به ترفندهای شما برای نوشتن گوش بدم تا زودتر به نتیجه ی دلخواهم برسم.
به نظرم شما عالی هستید ممنونم از دوستم که پیجِ شما رو به من معرفی کرد حتی الانم از فکرِ نوشتن خوابم نمیبره..

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۴۰۰-۰۹-۳۰ ۱۰:۴۳ ق.ظ

سلام هدی خانم عزیز
چقدر کیف کردم از خوندن کامنت شما.
به خاطر این ذوق و همت به شما تبریک می‌گم.
بی‌وقفه پیش برید.
باز هم برای من بنویسید.

پاسخ
زهرا
۱۴۰۰-۰۸-۱۶ ۶:۲۱ ق.ظ

سلام خسته نباشید میشه لطف کنید یک کتاب معرفی کنید که آموزش دستور زبان فارسی به صورت روان و ساده باشه که بدرد نویسندگی بخوره

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۴۰۰-۰۹-۳۰ ۱۱:۰۹ ق.ظ

درود زهرا جان
این کتاب خوبه:
دستور توصیفی فارسی معاصر صادق امین مدنی نشر توتیا

پاسخ
زینب قهرمانی
۱۴۰۰-۰۶-۲۷ ۱۲:۲۴ ب.ظ

سلام من الان کرونا گرفتم الان با وجود بیماری باز یکی دو تا مثل صفحات صبحگاهی رو می نویسم …عالی ان ….خدا رو شکر که با پیج شما و درساتون و دوره هاتون آشنا شدم

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۴۰۰-۰۷-۱۶ ۳:۳۷ ب.ظ

همت شما جای تحسین داره.
حالا حالتون بهتره؟

پاسخ
maryam
۱۴۰۰-۰۶-۱۸ ۳:۴۴ ب.ظ

سلام استاد عزیز
خیلی وقت است پیجتون .ٕمطالب ارزشمندتون و مهمتر از همه لایوهای شبانه اینستاگرام را دنبال میکنم ٖ این میزان از تلاش , خلاقیت و همینطور پشتکار و امید در شما ستودنی است
راستش خیلی وقت بود ذهنم درگیرنوشتن های ۵ دقیقه بود ولی با اینکه مینویسم و دستم به نوشتن اشناست یک نیرویی منو بازداشت
امروز اما نوشتم و زیاد هم شد سه صفحه ای شد که باعث تعجب خودم شد
سپاس از اینهمه اموزشی که در اختیار ما قرار میدهید

بی نظیرید استاد ✅✅

سپاس از شما🙏🙏
مریم حسینی

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۴۰۰-۰۹-۲۹ ۵:۲۸ ب.ظ

چقدر عالی خانم حسینی عزیز
خوشحال شدم از خوندن پیام شما.
با قدرت ادامه بدید.

پاسخ
چرا همه باید بنویسیم؟ | نسترن کاشانی
۱۴۰۰-۰۶-۰۸ ۷:۳۷ ق.ظ

[…] کارها این است که بعد از یادگیری هر مطلب جدید، پنج دقیقه در مورد آن موضوع […]

پاسخ
زهرا مقصودی
۱۴۰۰-۰۵-۰۹ ۱۲:۱۱ ب.ظ

با سلام استاد
سالهاست که تنها دلخوشیم نوشتن هست ولی این تمرین ۵ دقیقه ای خییلی جذاب و دلنشین هست برایم
ممنون از شما

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۴۰۰-۰۷-۰۶ ۷:۵۳ ق.ظ

چقدر عالی خانم مقصودی نازنین
با قدرت ادامه بدید.

پاسخ
گزارشی از چهارمین جلسه کلاس تولید محتوا | مدرسه نویسندگی
۱۴۰۰-۰۵-۰۳ ۷:۴۹ ق.ظ

[…] هفتگی جامع ارائه شد که شرکت‌کندگان در آن با تکیه بر روش ۵ تا ۵ دقیقه آزادنویسی به مرور درس‌های جلسه چهارم کلاس تولید محتوا، تمرین […]

پاسخ
گزارشی از سومین جلسه کلاس تولید محتوا | مدرسه نویسندگی
۱۴۰۰-۰۴-۳۰ ۴:۴۰ ب.ظ

[…] هفتگی جامع ارائه شد که شرکت‌کندگان در آن با تکیه بر روش ۵ تا ۵ دقیقه آزادنویسی به مرور درس‌های جلسۀ سوم کلاس تولید محتوا، ضبط پادکست […]

پاسخ
نسترن کاشانی
۱۴۰۰-۰۴-۲۸ ۸:۵۲ ق.ظ

سلام
من هم چند هفته‌ای هست به این چالش پیوستم. اوایل ذهنم نسبت به این کار مقاومت میکرد ولی خب رها نکردم. به مرور تعداد روزهایی که این چالش رو میتونستم کامل انجام بدم بیشتر و بیشتر میشد.
از هفته قبل تصمیم گرفتم از ۵ دقیقه‌هام بعد از یادگیری هم استفاده کنم. مثلا اگر کتابی میخونم یا کلاسی شرکت میکنم بعدش در حد ۵ دقیقه چیزهایی که یاد گرفتم رو مینویسم.
نتیجه تا الان عالی بوده. مطالبی که یاد گرفتم بیشتر و بهتر در ذهنم میمونن و احساس میکنم کیفیت یادگیریم واقعا بهتر شده!
بعضی از ۵ دقیقه‌ها هم صرف پیگیری روزانه اهداف و کارهام میشن. همین کار خودآگاهیم رو بیشتر کرده و جلوی انجام بعضی از کارهای بیهوده هم گرفته میشه.

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۴۰۰-۰۵-۲۸ ۸:۱۴ ب.ظ

زنده باد نسترن عزیز
چقدر خوب که این موضوع رو به اشتراک گذاشتی.
خیلی کار مهم و مفیدیه، و بهترین راه برای تثبیت آموخته‌ها در ذهن همین کاره.

پاسخ
10 روش کاربردی برای غلبه بر سد نویسندگی [writer's block] | یادداشت های پوریا جامعی
۱۴۰۰-۰۴-۲۷ ۷:۴۰ ب.ظ

[…] دقیقه به آزادنویسی و آوردن افکارم روی کاغذ می‌گذرانم. ایده‌ی ۵ تا ۵ دقیقه را شاهین مدتی پیش داده […]

پاسخ
گزارشی از دومین جلسه کلاس تولید محتوا | مدرسه نویسندگی
۱۴۰۰-۰۴-۲۳ ۲:۲۳ ب.ظ

[…] جامع ارائه شد که شرکت‌کندگان در آن با تکیه بر روش ۵ تا ۵ دقیقه آزادنویسی به مرور درس‌های جلسۀ دوم کلاس تولید محتوا، نوشتن […]

پاسخ
چگونه نویسنده شویم؟ 55 نکته کاربردی دربارۀ اصول نویسندگی | از داستان کوتاه و رمان تا یادداشت و مقاله و جستار و نامه و محتوا و کتاب - شاهین کلانتری | نویسندگی و توسعه فردی
۱۴۰۰-۰۴-۲۳ ۱۰:۳۲ ق.ظ

[…] ۵ دقیقه […]

پاسخ
پرنیان
۱۴۰۰-۰۴-۲۰ ۲:۰۷ ب.ظ

این ایده شما باعث شد، بیشتر از قبل بنویسم.وایده هایم رو یاداشت برداری کنم

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۴۰۰-۰۵-۲۸ ۶:۱۸ ب.ظ

چقدر عالی. با قدرت ادامه بدید.

پاسخ
نویسندگی خلاق چیست؟ - شاهین کلانتری | نویسندگی و توسعه فردی
۱۴۰۰-۰۴-۱۹ ۸:۱۴ ق.ظ

[…] ۵ دقیقه […]

پاسخ
اکرم سادات بابایی
۱۴۰۰-۰۴-۱۵ ۷:۳۵ ب.ظ

سلام جناب کلانتری از اینکه با شما آشنا شدم خرسندم و علاقمندم در این چالش شرکت کنم خیلی وقته به فکر نوشتن هستم امشب با دیدن لایوتون احساس کردم با انجام این چالش قدم در مسیر جدیدی می گذارم منم به این چالش پیوستم

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۴۰۰-۰۵-۰۴ ۱۰:۲۵ ب.ظ

زنده باد خانم بابایی نازنین
خوشحالم که این تمرین رو انجام می‌دید.
با قدرت ادامه بدید. امیدوارم که تاثیرش روی زندگیتون فوق‌العاده باشه.

پاسخ
بهترین برخورد ما با ایده‌‌ها | پگاه جهانگیرنژاد
۱۴۰۰-۰۴-۱۴ ۴:۴۳ ب.ظ

[…] همان پنج دقیقه […]

پاسخ
گزارشی از اولین جلسه کلاس تولید محتوا | مدرسه نویسندگی
۱۴۰۰-۰۴-۱۳ ۷:۵۳ ق.ظ

[…] هفتگی جامع ارائه شد که شرکت‌کندگان در آن با تکیه بر روش ۵ تا ۵ دقیقه آزادنویسی به مرور درس‌های جلسۀ اول کلاس تولید محتوا، […]

پاسخ
برنامۀ شبانه | باهم‌نویسی در شب‌های روشن - شاهین کلانتری | نویسندگی و توسعه فردی
۱۴۰۰-۰۴-۱۰ ۸:۴۴ ق.ظ

[…] ۵ دقیقه […]

پاسخ
رضا
۱۴۰۰-۰۴-۱۰ ۸:۰۲ ق.ظ

این ایده به‌اندازه‌ی صفحات صبحگاهی جالب و هیجان‌انگیزه….
حتی خاصیت تجاری‌شدن و بسط دادنش هم داره. کاری که دکتر آلن با GTD و خانم کمرون کردند.

به هرحال، من از عطر نوشته‌های پرحوصله‌تون خیلی به‌وجد میام و به‌گمانم افرادی مانند شما که پشتکار مثال‌زدنی در ترویج یک موضوع بسیار پایه‌ای و مهم در سلامت روانی و شادابی جامعه دارید، کم‌لطفی شده است.

سال‌های دور، به واسطه‌ی علاقه‌ی عمیق دستکاری‌نشده‌ام به نوشتن و داستان‌نویسی، شب‌هایی نمی‌خابیدم یا روزهایی مدام به‌فکر پلن نوشته‌ام بودم. مدام پیگیر سوژه‌‌ها بودم و از نوشتن سیر نمیشدم. اما این علاقه، دستکاری شد و به‌خاب رفت. … و مدت‌زمانی هست که شما دوباره امید دادید.
سطحی که شما فعالیت میکنید -حداقل برای منی که تجربه‌ی تلخی در درک و دریافت بد اطرافیان داشتم- و تلاش‌هایتان جهت ترویج نوشتار-درمانی (Writing therapy) که درمانی بسیار موثر و بی‌هزینه است در سطح اقشار مختلفی که به‌شدت به‌آن نیاز دارند، اینچنین مستمرانه ادامه پیدا کرده است، لایق تقدیر و سپاس فراوان است.

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۴۰۰-۰۵-۰۲ ۶:۵۷ ق.ظ

سلام رضا جانم
چقدر خوشحال شدم از خوندن این پیام زیبای شما.
باعث دلگرمی منه که دوست عزیز و فرهیخته‌ای مثل شما دارم.
باز هم برای من بنویسید. خوشحال می‌شم شما رو بیشتر بشناسم.

پاسخ
مرتضی عباسی
۱۴۰۰-۰۴-۰۸ ۳:۴۵ ق.ظ

همه جا کاغذ جاساز کرده بود. توی همۀ اتاق‌ها. روی همۀ میزها. توی جیب همۀ کت‌هایش. پشت سایه‌بان اتوموبیل. زیر رومیزی میزناهارخوری و حتی خانهٔ برخی اقوام نزدیک و … و هر از چندی که فرصتی دست می‌داد،‌ به جای پرسه‌زدن در دنیای شبکه‌های مجازی، یکی از آن کاغذها را سیاه می‌کرد.
گاهی فهرستی از آرزوهایش را ردیف می‌کرد و گاهی از موانع دست‌یابی به آن‌ها می‌نوشت.
گاهی فهرستی از اساسی‌ترین پرسش‌های زندگی را روی کاغذ می‌آورد و بعد، یکی‌یکی کاغذها را از پاسخ به آن پرسش‌ها سیراب می‌کرد و سؤال بود از که سؤال زاییده می‌شد.
گاهی روی یکی از همان کاغذها، صحنه‌ای را با کلمات نقاشی می‌کرد. گاهی دیالوگ می‌نوشت و گاهی اتودی از ایده‌ای.
گاهی که آزرده می‌شد، سفرهٔ دلش را روی یکی همان برگه‌ها پهن می‌کرد و آنجا با کلمات، همۀ جریان منتهی به آزردگی را زیر ذره‌بین می‌کاوید و به چه نتایج و کشف‌ها که دست نمی‌یافت.
احساس می‌کرد بیش‌ازپیش به اندیشۀ مکتوب دست یافته و حالا به تجربه دریافته بود که این اندیشیدن؛ دقیق‌تر، منسجم تر و بلکه دردسترس‌تر است و نیازی به فراغ بال و خلوتِ آن‌چنانی ندارد و می‌توان در دل شلوغی‌ها دست به قلم شد و جریانی از جهان را با حرکت قلم بر بر کاغذ جاری و جاودانه ساخت و به خاطر این‌همه سرخوشی مکتوب، درود می‌فرستاد بر آن‌که این نان را در دامنش انداخت.

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۴۰۰-۰۴-۰۸ ۹:۱۳ ق.ظ

به به، چقدر زیبا بود مرتضی جان
کیف می‌کنم از خوندن نوشته‌های تو.

پاسخ
مرتضی عباسی
۱۴۰۰-۰۴-۱۱ ۶:۰۰ ق.ظ

لطف شماست استاد عزیز، با تشویق‌ها و راهنمایی‌های شماست که بهتر می‌نویسم.

پاسخ
سارا مرتضوی
۱۴۰۰-۰۴-۰۷ ۱:۲۲ ب.ظ

با سپاس از معرفی این تکنیک

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۴۰۰-۰۴-۰۸ ۹:۰۵ ق.ظ

سپاس از توجه شما خانم مرتضوی گرامی.

پاسخ
اثر
۱۴۰۰-۰۴-۱۹ ۱۲:۰۹ ب.ظ

چند ماهی است که به دنبال نامی برای کانالم هستم تمرکز کانال من بر صدا هاست پادکست صوتی و …اما هنوز اسم خوبی براش پیدا نکردم شاید این دو موضوع هیچ ربطی به هم نداشته باشند اما با خودم گفتم از اولین دیدار حضوری من وشاهین یکی دوسالی می گذره و کانالش عین خوره افتاده تو جونم همش میگه بهم دیدی آخرش هیچی ننوشتی با خودم گفتم بذار با یه تیر دو نشون بذنیم هم اسم کانال از ایشون و بچه های خوش فکر اطراف آقا شاهین بپرسم و هم اولین قانون ۵ دقیقه رو از همینجا که مطالعه این مطلب خوندم شروع کنم آخ که چقد دلم لک می زنه برا یه بیک آبی رنگ ویه برگ زرد کاهی باطله تا پنج دقیقه اول رو شروع کنم.
نمی دونم الان ۵ دقیقه شد یا نه هنوز ولی خدا کنه ۵ دقیقه دوم فراموش نکنم پناه می برم به دهکده جهانی دیجیتال ساعت کوک می کنم عین داروهای عزیز جون که هر هشت ساعت باید مصرف بشه اونم فقط ۵ دقیقه طول می کشه ساعت بعدی راس ساعت ۲۰ قلمم رو بر می دارم روش با خط بسیار بد دکتری نوشته هر روز ۵ مرتبه هربار ۵ دقیقه راستی یه اسم خوشگل به ذهنتون رسید بهم بگید یادتون نره.

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۴۰۰-۰۵-۲۸ ۶:۱۵ ب.ظ

پاسخ
چالش فقط پنج دقیقه با حس و حال موندریان | مریم جوینده
۱۴۰۰-۰۴-۰۵ ۲:۲۹ ب.ظ

[…] اگر می‌خواهید عادت پنج دقیقه در زندگی‌تان دوام بیاورد… […]

پاسخ
مریم جوینده
۱۴۰۰-۰۴-۰۴ ۳:۴۲ ب.ظ

روایت چالش فقط پنج دقیقه نوشتن و خواندن من https://www.maryamjouyandeh.com/635/%da%86%d8%a7%d9%84%d8%b4-%d9%81%d9%82%d8%b7-%d9%be%d9%86%d8%ac-%d8%af%d9%82%db%8c%d9%82%d9%87-%d8%a8%d8%a7-%d8%ad%d8%b3-%d9%88-%d8%ad%d8%a7%d9%84-%d9%85%d9%88%d9%86%d8%af%d8%b1%db%8c%d8%a7%d9%86/

پاسخ
۱۰۰ پند من به خودم-15 | جمله‌ورزی | گزین‌گویه‌های شاهین کلانتری+نقل‌قول از کتاب‌ها
۱۴۰۰-۰۴-۰۴ ۸:۱۵ ق.ظ

[…] روز تمرین «۵ دقیقه» را انجام بده. فقط کافی است در ۵ نوبت، ۵ دقیقه […]

پاسخ
پگاه
۱۴۰۰-۰۴-۰۴ ۷:۵۹ ق.ظ

استاد ببخشید چرا بعضی از لینک‌های قدیمی سایت باز نمی‌شن؟ می‌نویسه صفحه‌ی مورد نظر یافت نشد. خطای چهارصدوچهار.
مثل همین لینک چهل ایده برای نوشتن.

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۴۰۰-۰۴-۰۶ ۱۲:۰۵ ب.ظ

لینک رو چک کردم پگاه جان، مشکلی نبود. باز چک کن و به من خبر بده.

پاسخ
پگاه
۱۴۰۰-۰۴-۰۷ ۱۱:۲۷ ب.ظ

استاد من با دو تا گوشی دیگه هم چک کردم. می‌نویسه: خطای ۴۰۴ – صفحه مورد نظر یافت نشد
متاسفیم … شما صفحه ای که دیگر وجود ندارد را درخواست کرده اید.

من قبلا هم چندین بار در موزد پست‌های قدیمی‌تر سایتتون به این صفحه برخوردم. مثلا:
رابطه‌ی غذا و نویسندگی: https://shahinkalantari.com/blog/2017/01/21/%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B7%DB%80-%D8%BA%D8%B0%D8%A7-%D9%88-%D9%86%D9%88%DB%8C%D8%B3%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C/
یا نامه و ایمیل به دوستان(دریافت نامه‌های شاهین کلانتری): https://shahinkalantari.com/blog/2018/07/17/%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87-%D9%88-%D8%A7%DB%8C%D9%85%DB%8C%D9%84-%D8%A8%D9%87-%D8%AF%D9%88%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86/

استاد چندین تای دیگه هم بود. من اینارو یادم مونده بود چون غصه خوردم که چرا خطا می‌زنه. ولی لطفا خودتون هم با یه سیستم دیگه چک بکنید.

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۴۰۰-۰۴-۰۸ ۹:۱۰ ق.ظ

سلام پگاه جان
من هم با گوشی چک کردم و متاسفانه این مشکل وجود داره.
لینک‌ رو ویرایش کردم و از نو گذاشتم. ولی باز این ارور هست.
باید کَش مرورگر رو پاک کرد به نظرم.

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۴۰۰-۰۴-۰۸ ۹:۱۲ ق.ظ

لینک درست غذا و نویسندگی:
https://shahinkalantari.com/%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B7%DB%80-%D8%BA%D8%B0%D8%A7-%D9%88-%D9%86%D9%88%DB%8C%D8%B3%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C/

دومی هم لینک مهمی نیست. جاش اینو هوا کردم:
https://shahinkalantari.com/%d8%ae%d8%a8%d8%b1%d9%86%d8%a7%d9%85%d9%87-%d8%a7%db%8c%d9%85%db%8c%d9%84%db%8c-%d8%b4%d8%a7%d9%87%db%8c%d9%86-%da%a9%d9%84%d8%a7%d9%86%d8%aa%d8%b1%db%8c/

پاسخ
پگاه
۱۴۰۰-۰۴-۰۸ ۱۱:۰۹ ب.ظ

استاد، به جان خودم برای اینکه بخوام از شما تشکر کنم مترادف واژه‌ی «ممنون» رو سرچ کردم. لطفا از تشکرات من خسته نشین. من خیلی زیاد شاکرم و نمک‌شناس(اینا تو واژه‌دان بود) از اینکه لینک‌ها رو اصلاح کردین.
امیدوارم هیچ‌موقع حتی یکی از پست‌های شما از دست نره. چون همشون ملموس هستن. یعنی آدم احساس می‌کنه که اگر چیزی رو می‌گین تجربه‌ش کردین، زندگیش کردین و نوشتینش.
وقتی که توی سایتتون میام اون بالا پر می‌شه از تب‌های جدیدی که همه هم توی بوک‌مارک‌ها ذخیره می‌شن. اما برای الآن احتمالا خواب نزاره پست‌هایی که باز کردم رو بخونم. پس می‌زارمشون برای فردا. استاد بازهم بخاطر اصلاح لینک‌ها ممنونم. و همینطور لایوهای بی‌نهایت مؤثر این شب‌ها. یه داستان خیلی قشنگی توی دلشون دارن. امیدوارم همینطور ادامه‌دار باشن.
استاد راستی، با اجازه‌تون من دو تا پنج دقیقه به ستون پنج‌تاییم اضافه کردم. پنج‌تا کم بود این اواخر. آروم آروم برم سراغ اینکه دو تا ستون پنج‌تایی‌ش کنم. خیلی خوشگل می‌شه. با اجازه‌ی استاد البته ۸‍‍-۸

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۴۰۰-۰۵-۰۲ ۶:۴۷ ق.ظ

زنده باد پگاه نازنین و فوق‌العاده
مهر و توجهت برام خیلی ارزشمنده.
یه نکته مهم هم راجع به بیشتر کردن پنج دقیقه‌ها بگم:
ببین من خودم بیشتر روزها ۵ یا ۱۰ برابر این ۵ دقیقه‌ها می‌نویسم، اما دیگه نمیام به ستون ۵ دقیقه‌ها چیزی اضافه کنم.
تمرین ۵ دقیقه صرفاً برای اینه که ما همیشه دستمون گرم نوشتن بمونه. وگرنه قرار نیست ما رو محدود کنه به همون ۲۵ دقیقه. خیلی از ۵ دقیقه‌ها می‌تونن بشن ۵۰ دقیقه.
پس هدف اصلی اینه که این جدول همنیطور کوچولو بمونه تا یه عادت ساده برای حفظ نوشتن تحت هر شرایطی داشته باشیم.
در کنارش هر چقدر هم که خواستی بیشتر بنویس. چه بهتر.

پاسخ
پگاه
۱۴۰۰-۰۴-۰۷ ۱۱:۲۹ ب.ظ

استاد راستی لینک چهل ایده برای نوشتن درست شده و باز می‌شه الهی شکر.
اما اون دو تا لینک دیگه که مثال زدم نه.

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۴۰۰-۰۴-۰۸ ۹:۱۱ ق.ظ

مرسی. چه خوب. اونارم حتما اصلاح می‌کنم. مرسی که گفتی.

پاسخ
زهره
۱۴۰۰-۰۴-۰۴ ۷:۰۵ ق.ظ

و یک مطلب دیگه فکر کنم این شیوه ، شیوه مناسبی برای خواندن هم باشد .

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۴۰۰-۰۴-۰۶ ۱۲:۱۱ ب.ظ

بله، می‌شه برای خوندن هم چنین برنامه‌ای رو داشت.

پاسخ
زهره
۱۴۰۰-۰۴-۰۴ ۶:۵۸ ق.ظ

سلام اقای کلانتری ، ممنون برای این تمرین
برای این تمرین باید ازقلم وکاغذ استفاده کنیم یا میشه از لپ تاپ هم استفاده کرد؟

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۴۰۰-۰۴-۰۶ ۱۲:۱۲ ب.ظ

زهره عزیز
توی متن اشاره کردم به این نکته.
هر ابزاری خوبه. مهم اینه که حتما بنویسیم.

پاسخ
زهرا بیت سیاح
۱۴۰۰-۰۴-۰۳ ۷:۰۵ ب.ظ

آخر شب که چک لیستم رو چک می کنم دیدن اینکه هر پنج تا خونه علامت خوردن باعث میشه کلی ذوق کنم همین انگیزه میشه برای روز بعد. هر روزی که پنج نوبت رو می نویسم حتماً آخر شب یه چیزی برای انتشار پیدا می کنم. به این باور رسیدم که وقتی مدام تلبمه بزنی بالاخره مسیر باز میشه و یه ایده ای جرقه می زنه. و به خاطر پخش شدنش در طول روز واقعا جلوی هر بهونه ای رو میگیره.

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۴۰۰-۰۴-۰۸ ۸:۵۸ ق.ظ

آفرین زهرا جان
مرسی که از تجربۀ خودت گفتی.
موفق باشی و برقرار.

پاسخ
نسرین
۱۴۰۰-۰۳-۲۷ ۷:۲۵ ق.ظ

سلام من هم به این چالش پیوستم🌹🌹🌹

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۴۰۰-۰۳-۳۱ ۶:۱۶ ق.ظ

چه عالی نسرین جان.

پاسخ
نازنین ایمانی
۱۴۰۰-۰۳-۲۲ ۶:۲۸ ق.ظ

منم به این چالش می پیوندم

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۴۰۰-۰۴-۰۶ ۱۱:۴۶ ق.ظ

زنده باد نازنین عزیز.

پاسخ
symposium-15 - شاهین کلانتری | نویسندگی و توسعه فردی
۱۴۰۰-۰۳-۲۲ ۴:۴۳ ق.ظ

[…] دیگری از برنامه را هم می‌توانیم به چالش پنج دقیقه‌ای نوشتن اختصاص […]

پاسخ
ساره نجفی
۱۴۰۰-۰۲-۱۸ ۲:۱۹ ب.ظ

سلام و خداقوت
منم به چالش پنج دقیقه نوشتن پیوستم

پاسخ
سرو سهی
۱۴۰۰-۰۲-۱۰ ۶:۳۹ ب.ظ

سلام، من موفق شدم در چالش ۵ روزه نوشتن شرکت کنم.
این چالش به من نشان داد که در هرشرایط و حتی در دقیقه های کم هم میشه دست به قلم برد و نوشت. همچنین من حالا ۲۵ ایده دارم که کمی درباره ی آن ها نوشتم و می تونم در آینده بیشتر به آن ها بپردازم.
یکی از کارهای جالبی هم که در این چالش انجام دادم این بود که دو سه بار برای متنوع شدن از فرد دیگری خواستم که همان لحظه یک موضوع به من پیشنهاد بده تا در موردش بنویسم.
ممنون از شما بابت این ایده ی جالب

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۴۰۰-۰۲-۲۴ ۵:۰۴ ق.ظ

چقدر عالی
این کار، یعنی ایده گرفتن از دیگران، خیلی خیلی خوبه.

پاسخ
فاطمه
۱۴۰۰-۰۱-۲۵ ۵:۴۶ ق.ظ

سلام!
بعد از چند ماه امروز دلم برای حال و هوای وبلاگتون تنگ شد. نوشتن شما چه سبک منحصر به فرد و ساده ایی داره ، من که واقعا لذت می برم از نوشته هاتون.
شاد و پیروز باشید.

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۴۰۰-۰۱-۲۸ ۳:۳۳ ب.ظ

سلام فاطمه جان
مرسی. خوشحال شدم از خوندن کامنت شما.
محبت دارید به من.
براتون بهترین‌ها رو آرزو می‌کنم.

پاسخ
تجربه چالش پنج روزه نوشتن – زهرا بیت سیاح
۱۴۰۰-۰۱-۲۳ ۶:۰۹ ب.ظ

[…] چالش را به شما هم پیشنهاد می کنم حتی اگر چندان اهل نوشتن […]

پاسخ
نتایج فوق‌العاده یک تمرین ساده - شاهین کلانتری | نویسندگی و توسعه فردی
۱۴۰۰-۰۱-۲۱ ۹:۰۲ ب.ظ

[…] خاطر چالش پنج دقیقه رفتم سراغ یکی از دفترچه‌های قدیمی‌ام که این چند سطر […]

پاسخ
ویدا منصوری
۱۴۰۰-۰۱-۲۱ ۸:۴۸ ب.ظ

سلام استاد عزیز، تو چند روز از شرکت تو این چالش کمی ترسیدم، که تا بخوام شروع کنم به نوشتن، پنج دقیقه تموم بشه، ولی از فردا میخوام حتما شروع کنم.

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۴۰۰-۰۱-۲۱ ۹:۰۷ ب.ظ

سلام
خب، بیشتر بنویس ویدا جان.
این تمرین طراحی شده که بهانه‌ها از بین برن.
وقتی بناست فقط پنج دقیقه بنویسید معزتون مقاومتی نشون نمیده.
بعدش اگر خواستید بیشتر بنویسید، اگر نخواستید هم کماکان برنده‌اید.

پاسخ
تجربه یک روز بدون موبایل - علی خواجه حیدری
۱۴۰۰-۰۱-۲۰ ۶:۲۱ ب.ظ

[…] از ناهار خواستم بخوابم.اما کمی خودم را خر کردم و گفتم پنج دقیقه بنویس و بعد […]

پاسخ
لیدا حرمت
۱۴۰۰-۰۱-۱۹ ۲:۲۸ ب.ظ

خیلی خیلی خرسندم که من لایق این چالش نوشتن در این صفحه زیبا و تحت نظر استاد به مانند شما استم 🌺🙏🏻

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۴۰۰-۰۲-۰۸ ۱۱:۰۷ ب.ظ

زنده باشید لیدای گرامی.

پاسخ
سپیده
۱۴۰۰-۰۱-۱۸ ۱۱:۱۳ ق.ظ

سلام و عرض ادب خدمت استاد ارجمند
راستش با شرکت در چالش پیشنهادی شما علت اینکه ناراضایتی از نوشته ها و رها کردن رمانم رو فهمیدم
بنظرم توی نوشتن رمان خیای سخت و مصنوعی مینویسم و همین موجب نارضایتی‌ام شده اما در ازاد نویسی اصلا این مشکل رو ندارم و اعلب از چیزهایی که فی البداهه می‌نویسم، لذت می‌برم، محدودیت‌های نوشتن رمان گاها برام آزاردهنده میشه و موجب دلزدگی و کنار گذاشتن رمانم شده
لطف می‌فرمائید راهنمایی ام کنید
سپاس

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۴۰۰-۰۲-۰۸ ۱۱:۰۰ ب.ظ

سلام سپیده جان
چه خوب که این تجربه رو داشتید.
دقیقاً نمی‌دونم منظورتون کدوم محدودیت‌هایت‌هاست. اگر واضح‌تر بنویسید ممنون میشم.

پاسخ
ملودی
۱۴۰۰-۰۱-۱۷ ۶:۰۴ ق.ظ

درودجناب کلانتری عزیز، بسیار مشتاقم برای شرکت دراین چالش
متاسفانه یاخوشبختانه اینستا ندارم، آیا این چالش ازجانب شما پیگیری میشه؟ لازمه اینستاگرام داشته باشم؟

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۴۰۰-۰۱-۱۷ ۶:۰۶ ب.ظ

سلام ملودی عزیز
نه هیچ نیازی به اینستاگرام نیست.

پاسخ
کاردو ویسی
۱۴۰۰-۰۱-۱۷ ۴:۰۴ ق.ظ

سلام آقای کلانتری
با اجازه من هم در این چالش شرکت میکنم.

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۴۰۰-۰۱-۱۷ ۶:۰۷ ب.ظ

زنده باد کاردو جان.

پاسخ
سید
۱۴۰۰-۰۱-۱۹ ۹:۱۱ ق.ظ

سلام جناب کلانتری من هم در این چالش جالب شرکت می کنم

پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

من عاشقِ انجیر خیس‌خورده و نوشتنم

پیشنهاد مطالعه

چگونه نوشتن را راحت‌تر شروع کنیم؟ نوشتن چیست؟
چگونه نوشتن کتاب را شروع کنیم

آخرین دیدگاه‌ها

  • شاهین کلانتری در رسانه‌سازی: چالش ۷ روزه‌ی راه‌اندازی و توسعه‌ی‌ سایت آموزشی-۱
  • شاهین کلانتری در کلمه‌ی سال ما
  • شاهین کلانتری در چگونه همیشه به موضوعات مهم فکر کنیم؟+نمونه‌ی چک‌لیست
  • شاهین کلانتری در کلمه‌ی سال ما
  • وحید رضوی نسب در کلمه‌ی سال ما
  • شاهین کلانتری در ۱۰۰ جمله در روز دسته‌ به دسته با نظم ترتیب اینجا نشسته
  • شاهین کلانتری در کلمه‌ی سال ما
  • مرضیه صادقیان در کلمه‌ی سال ما
  • علیرضا انواری در ۱۰۰ جمله در روز دسته‌ به دسته با نظم ترتیب اینجا نشسته
  • شیما در کلمه‌ی سال ما

دریافت خبرنامه اختصاصی:

با عضویت در خبرنامه، هر هفته گزارشی از پست‌های سایت و مطالب مهمی که به تازگی خوانده‌ام، دریافت خواهید کرد.
loader

جدیدترین مطالب:

  • ۱۰۰ جمله در روز دسته‌ به دسته با نظم ترتیب اینجا نشسته
  • کلمه‌ی سال ما
  • فهرست عجیب‌وغریب
  • فهرست فهرست‌ها
  • فهرست عملکرد من
  • از مدرسه نویسندگی چه خبر؟ فراخوان کلاس‌های جدید
  • چگونه همیشه به موضوعات مهم فکر کنیم؟+نمونه‌ی چک‌لیست
  • منوی رستوران نویسندگی
  • جملات کوتاهی درباره‌ی نوشتن و نویسندگی
  • موضوع برای نوشتن | ۳+۴۰ سوژه و ایده برای نوشتن متن‌های داستانی و غیرداستانی
  • فهرستی از عمیق‌ترین و بدترین اشتباهات دنیای نویسندگی
  • نکات کوچکی درباره‌ی نگارش
  • فهرست مصاحبه‌های الهام‌بخش
  • اسم این کتاب‌ها را دوست دارم
  • فهرستی درباره‌ی اهمیت فهرست‌ها
  • فهرست کلمات تازه
  • شعرهایی که می‌خوانم
  • پیشنهادی برای آغاز سال نو | کلمه‌ی سال من
  • نقطه‌ی شروع تولید محتوا به عنوان یک متخصص
  • چرا نوشتن سخت‌تر می‌شود؟
  • قصه‌های روزانه‌ی من
  • فهرست مهم‌ها
  • درباره‌ی شرکت در مسابقات نویسندگی | نظر جعفر مدرس صادقی
  • عشق و نفرت
  • درس‌هایی از مقایسه‌ی ترجمه‌ها
  • از علی باباچاهی چه می‌آموزیم؟
  • استمرار یعنی چی؟
  • چگونه از تمرین نوشتن لذت بیشتری ببریم؟ | پاسخ ۵ نویسنده
  • تکرار و ترغیب
  • پیشنهادی ظریف و شفاف

دانلود رایگان کتاب:

مجلۀ عشق نوشتن:

آموزش تولید محتوا:

تولید محتوا

ویدیوهایی دربارۀ نویسندگی:

نوشتن تی وی

جمله‌ورزی:

شاهین بلاگ

بایگانی شمسی

  • فروردین ۱۴۰۲ (۲)
  • اسفند ۱۴۰۱ (۳۰)
  • بهمن ۱۴۰۱ (۸)
  • دی ۱۴۰۱ (۵)
  • آذر ۱۴۰۱ (۲۵)
  • آبان ۱۴۰۱ (۲۸)
  • مهر ۱۴۰۱ (۱۶)
  • شهریور ۱۴۰۱ (۱)
  • مرداد ۱۴۰۱ (۴)
  • تیر ۱۴۰۱ (۱۳)
  • خرداد ۱۴۰۱ (۱۲)
  • اردیبهشت ۱۴۰۱ (۴)
  • فروردین ۱۴۰۱ (۱۱)
  • اسفند ۱۴۰۰ (۸)
  • بهمن ۱۴۰۰ (۱۵)
  • دی ۱۴۰۰ (۲۴)
  • آذر ۱۴۰۰ (۲۹)
  • آبان ۱۴۰۰ (۱۶)
  • مهر ۱۴۰۰ (۲۵)
  • شهریور ۱۴۰۰ (۲۷)
  • مرداد ۱۴۰۰ (۲۸)
  • تیر ۱۴۰۰ (۲۸)
  • خرداد ۱۴۰۰ (۳۰)
  • اردیبهشت ۱۴۰۰ (۲۹)
  • فروردین ۱۴۰۰ (۲۹)
  • اسفند ۱۳۹۹ (۱۷)
  • بهمن ۱۳۹۹ (۹)
  • دی ۱۳۹۹ (۲۵)
  • آذر ۱۳۹۹ (۴)
  • آبان ۱۳۹۹ (۱۰)
  • مهر ۱۳۹۹ (۱۷)
  • شهریور ۱۳۹۹ (۱۳)
  • مرداد ۱۳۹۹ (۷)
  • تیر ۱۳۹۹ (۱۳)
  • خرداد ۱۳۹۹ (۳)
  • اردیبهشت ۱۳۹۹ (۵)
  • فروردین ۱۳۹۹ (۱۲)
  • اسفند ۱۳۹۸ (۱۷)
  • بهمن ۱۳۹۸ (۱۴)
  • دی ۱۳۹۸ (۱۷)
  • آذر ۱۳۹۸ (۲۳)
  • آبان ۱۳۹۸ (۲۷)
  • مهر ۱۳۹۸ (۲۹)
  • شهریور ۱۳۹۸ (۱۹)
  • مرداد ۱۳۹۸ (۲۲)
  • تیر ۱۳۹۸ (۲۵)
  • خرداد ۱۳۹۸ (۱۱)
  • اردیبهشت ۱۳۹۸ (۱۰)
  • فروردین ۱۳۹۸ (۲۶)
  • اسفند ۱۳۹۷ (۲۳)
  • بهمن ۱۳۹۷ (۲۰)
  • دی ۱۳۹۷ (۱۸)
  • آذر ۱۳۹۷ (۱۸)
  • آبان ۱۳۹۷ (۱۵)
  • مهر ۱۳۹۷ (۱۸)
  • شهریور ۱۳۹۷ (۱۳)
  • مرداد ۱۳۹۷ (۱۵)
  • تیر ۱۳۹۷ (۲۳)
  • خرداد ۱۳۹۷ (۲۲)
  • اردیبهشت ۱۳۹۷ (۲۵)
  • فروردین ۱۳۹۷ (۲۲)
  • اسفند ۱۳۹۶ (۲۲)
  • بهمن ۱۳۹۶ (۲۴)
  • دی ۱۳۹۶ (۲۸)
  • آذر ۱۳۹۶ (۲۴)
  • آبان ۱۳۹۶ (۲۹)
  • مهر ۱۳۹۶ (۲۶)
  • شهریور ۱۳۹۶ (۲۵)
  • مرداد ۱۳۹۶ (۳۱)
  • تیر ۱۳۹۶ (۲۹)
  • خرداد ۱۳۹۶ (۳۴)
  • اردیبهشت ۱۳۹۶ (۴۲)
  • فروردین ۱۳۹۶ (۳۱)
  • اسفند ۱۳۹۵ (۲۵)
  • بهمن ۱۳۹۵ (۲۳)
  • دی ۱۳۹۵ (۲۲)
  • آذر ۱۳۹۵ (۲۰)
  • آبان ۱۳۹۵ (۲۹)
  • مهر ۱۳۹۵ (۱۷)
  • شهریور ۱۳۹۵ (۲۱)
  • مرداد ۱۳۹۵ (۲۱)
  • تیر ۱۳۹۵ (۶)
  • خرداد ۱۳۹۵ (۱)
  • اردیبهشت ۱۳۹۵ (۲)
  • فروردین ۱۳۹۵ (۲)
  • اسفند ۱۳۹۴ (۶)
  • بهمن ۱۳۹۴ (۴)

موضوعات:

  • 10 جمله (22)
  • 101 جمله (2)
  • آفوریسم (5)
  • آموزش دستور زبان فارسی (6)
  • آموزش ساخت محصول آموزشی (2)
  • آموزش نویسندگی (75)
  • آنافورا (4)
  • از تدریس (9)
  • از نوشتن (438)
  • استراتژی محتوا (74)
  • استعاره (2)
  • استعاره‌هایی که با آن‌ها زندگی می‌کنم (1)
  • اطلاع رسانی (12)
  • اون می‌گه (1)
  • این آدم‌های دوست‌داشتنی (4)
  • این شکسته‌ها (2)
  • با شما نبودم (29)
  • با هم بنویسیم (4)
  • با و بی حوصله (5)
  • باشگاه تولیدکنندگان محتوا (3)
  • باورهای من (6)
  • برای اعضای دورۀ آنلاین لذت نویسندگی (1)
  • برگزیده‌ها (17)
  • برند شخصی (2)
  • بهترین لینک‌های هفته (1)
  • بهره وری (28)
  • پادکست (28)
  • پادکست بهترین عادت (1)
  • پادکست شاهین کلانتری (3)
  • پادکست محتواتیم (5)
  • پادکست مهم (1)
  • پاره‌ها (2)
  • پرت و پلا (1)
  • پرسش و پاسخ (5)
  • پست‌های چندصدایی (1)
  • پیاده روی (14)
  • تبلیغ نویسی و کپی رایتینگ (6)
  • تجربه‌ی شرکت در کارگاه تمرین نوشتن (1)
  • تسلط کلامی (9)
  • تعریف‌های تازه (18)
  • تفکر نقادانه (1)
  • تکنولوژی (5)
  • تکنیک تبلیغ نویسی (5)
  • تکه‌های طلایی هفته (7)
  • تلگرام (7)
  • تلگرامات (7)
  • تمرین (23)
  • تمرین افزایش دایره لغات (12)
  • تمرین نویسندگی (36)
  • توسعه فردی (279)
  • تولید محتوا (111)
  • توییتر من (1)
  • تیتربازی (1)
  • جستار هفته (1)
  • جستارنویسی (2)
  • جملات کوتاه (57)
  • چالش جستارک (3)
  • چرا باید زیادتر حرف بزنیم؟ (1)
  • چگونه نویسنده شویم؟ (4)
  • حرف کتاب (2)
  • خرده‌گفته (1)
  • خلاقیت (79)
  • داستان (17)
  • داستان دوست (6)
  • دل نوشته ها (30)
  • دهه هشتادی ها (2)
  • دوست (5)
  • دیالوگ روز (1)
  • دیجیتال مارکتینگ (12)
  • رابطه (23)
  • رادیو کاماک (1)
  • رادیو نویسندگی (21)
  • رادیونوشته (1)
  • رسانه‌سازی (7)
  • رویاها (9)
  • ریزنوشته‌ها (1)
  • زندگی (11)
  • سبک زندگی (15)
  • سبک‌های نویسندگی (2)
  • سخنرانی (3)
  • سمپوزیوم توسعه فردی (16)
  • سمپوزیوم نویسندگی (21)
  • سوال (7)
  • شاعرانه‌ها (12)
  • شاهین کلانتری (1)
  • شاهین‌شو (3)
  • شبکه های اجتماعی (6)
  • شعر (14)
  • شعر نوشتن (1)
  • شکسته‌نویسی (5)
  • شما و شاهین (1)
  • عشق (5)
  • فروش (1)
  • فکر و تفکر (9)
  • فهرست‌ها (33)
  • فیلم (3)
  • فیلم نامه نویسی (3)
  • فیلمسازی (6)
  • قدرت (1)
  • قصه گویی (3)
  • قلم‌انداز (17)
  • کارتون و کاریکاتور (17)
  • کارگاه تولید محتوا (7)
  • کارگاه کلمات (20)
  • کانال مهارت های نویسندگی در تلگرام (4)
  • کتاب الکترونیکی (8)
  • کتاب قدرت تکرار (17)
  • کتاب و کتابخوانی (136)
  • کسب و کار (16)
  • کشکول کلانتری (24)
  • کلاس کپی رایتینگ (4)
  • کلاس نویسندگی (7)
  • کلمات قصار (13)
  • کلمه (27)
  • کلمه‌برداری (8)
  • کلمه‌ی سال (1)
  • گروه‌سازی (1)
  • گزارش زندگی (1)
  • گفت‌وگوی روزانه درباره‌ی نوشتن (2)
  • لینک های خوب (20)
  • مجلۀ عشق نوشتن (2)
  • محتواتیم (1)
  • محتواگران (1)
  • مدرسه نویسندگی (6)
  • مدیریت پروژه (1)
  • مسترکلاس نویسندگی (7)
  • مصاحبه (8)
  • مصاحبه با علی اکبر قزوینی (3)
  • معرفی کتاب (12)
  • مقالات گروهی (1)
  • مقاله‌ی گروهی (1)
  • مقالۀ هفته (5)
  • مهارت های نویسندگی (188)
  • مواد خام برای تولید محتوا و جستارنویسی (1)
  • مواد خام تولید محتوا و جستارنویسی (1)
  • موفقیت (22)
  • مونولوگ‌های شکسته (5)
  • نامه (10)
  • نامه ها (3)
  • نامه‌های شاهین کلانتری (1)
  • نانومحتوا (1)
  • نثرهای یومیه (33)
  • نخستین سطرها (1)
  • نسیم نیکلاس طالب (3)
  • نظرت برگزیدۀ هفته (3)
  • نقل قول (156)
  • نکته‌ها و تکه‌ها (1)
  • نگرش (3)
  • نمایشنامه‌نویسی (3)
  • نوشتار پولساز (1)
  • نوشتن TV (6)
  • نوشتن کتاب (4)
  • نوشته‌های شما (1)
  • نویسندگی آنلاین (23)
  • نویسندگی استراتژیک (1)
  • نویسندگی خلاق (8)
  • نویسندگی کودک و نوجوان (1)
  • نویسندگی مثبت نگر (3)
  • هر روز یک دفتر شعر (4)
  • هزار و یک ایده (124)
  • همۀ کتاب‌های نویسندگی (2)
  • هوش کلامی (5)
  • وبلاگ نویسی (75)
  • وبینار اهل نوشتن (1)
  • وبینار زبان‌آور (26)
  • ولاگ (8)
  • ویدیو (20)
  • یادداشت روز (85)
  • یادگیری (43)
  • یک کار تازه (2)
  • یوتیوب آموزش نویسندگی (1)
© ۱۳۹۴-۱۴۰۱ | این وب‌سایت برای شاهین کلانتری است. | طراحی و پشتیبانی: سعید قائدی