نویسندگی: اصول و مسائل
ایمیل: info@madresenevisandegi.com
Facebook
Twitter
Instagram
RSS
لوگوی شاهین کلانتری
  • وبلاگ
  • درباره‌ی من
  • وقت نویسنده
  • کانال تلگرام من
  • نظرات جدید
  • مدرسه نویسندگی
  • آموزش نویسندگی
    • اصول نویسندگی
    • تولید محتوا
    • عادت نوشتن
    • رادیو
  • کلاس‌‌ها
    • کلاس آنلاین نویسندگی
    • کلاس حضوری نویسندگی
    • کارگاه تمرین نوشتن
    • آموزش کپی‌ رایتینگ
  • رسانه‌ها
    • مدرسه نویسندگی
    • اینستاگرام شاهین کلانتری
    • اینستاگرام مدرسه نویسندگی
    • کانال تلگرام
    • کالج پول
    • جمله‌ورزی
  • نامه
  • پرسش‌و‌پاسخ

نویسندگی مثبت نگر و تمرین‌های سرگرم‌کننده

1396-02-11شاهین کلانتریمهارت های نویسندگی, نویسندگی مثبت نگر4 دیدگاه

نوشتن کاری دشوار به نظر می‌رسد، معمولاً از آغاز کار طفره می‌رویم یا نسبت به آنچه نوشته‌ایم حس انزجار داریم و پریشان می‌شویم.

در پست‌های قبلی وبلاگ ده‌ها تمرین مختلف برای تقویت ذوق نوشتن و افزایش انگیزه و انرژی نویسندگی ارائه شده است؛ اما حس کردم نیاز است سلسله بحث‌های تازه‌ای را شروع کنم و با مجموعه ای از تمرین ها گامی مؤثر برای بهبود دانش و نگرش و مهارت نویسند‌گی‌مان برداریم.

از این به بعد با سلسله یادداشت‌های «نویسندگی مثبت نگر» در این راستا گام برمی‌داریم. این سلسله یادداشت‌ها با الهام از مباحث روانشناسی مثبت نگر است که علم مطالعه توانمندی انسان‌هاست.

روانشناسی مثبت نگر از مباحث جدید روانشناسی است و در سال‌های اخیر طرفداران بسیاری داشته است؛ مارتین سلیگمن و کریستوفر پترسون دو تن از سردمداران جنبش روان‌شناسی مثبت نگر هستند.

این دو، نظامی برای طبقه‌بندی توانمندی‌های انسان مطرح نموده‌اند که شامل 24 توانمندی اساسی ازجمله: خلاقیت، ژرف‌اندیشی، رهبری، تحسین کردن خوبی‌ها، هوش اجتماعی، اصالت، استقامت و سرزندگی و… است.

هر یک از گام‌های سلسله مباحث نویسندگی مثبت نگر به یکی از این توانمندی‌ها می‌پردازد.

نویسندگی مثبت نگر علاوه بر اینکه نگرش ما را به نوشتن تغییر می‌دهد، گام‌هایی عملی برای افزایش مهارت نویسندگی ارائه می‌کند.

نویسندگی مثبت نگر به‌جای نق نزدن و ناله کردن به ارزش‌آفرینی و سازنده بودن توجه بیشتری دارد.

حتی اگر قصد نویسنده شدن هم ندارید با انجام این تمرینات گامی عملی در جهت شناخت روانشناسی مثبت نگر برمی‌دارید که می‌تواند در عرصه‌های مختلف زندگی برایتان مفید باشد.

انجام تمرین‌های هر قسمت حدوداً یک پومودورو زمان می‌برد و بهتر است در جواب هر تمرین حداقل پنجاه کلمه بنویسیم.

منبع: در نوشتن این پست ها از کتاب«440 گام به سوی شکوفایی» بهره گرفته ام.

 

قدم اول: کنجکاوی

1

شغل شما چیست؟

حتی اگر کارتان را دوست ندارید همین عدم علاقه می‌تواند منشأ ایده‌های خوبی برای نوشتن باشد.

کافی است کمی کنجکاوتر باشید و سعی کنید به جنبه‌های نو و کم‌تر دیده‌شده کسب کارتان فکر کنید و بنویسید.

بسیاری از بزرگ‌ترین رمان‌های دنیا بر اساس تجربیات شغلی نویسنده‌ها شکل‌گرفته‌اند.

اگر هم بیکار هستید درباره شغل موردعلاقه‌تان خیال‌پردازی کنید و بنویسید.

2

درباره چیزی که نمی‌دانید بنویسید

معمولاً توصیه می‌کنند درباره چیزهایی بنویسید که می‌دانید؛ اما بهتر است این بار برخلاف این توصیه عمل کنید و درباره چیزهای بنویسید که نمی‌دانید.

بیاید آزادانه تخیل کنیم و هراسی از سفر به دنیاهای ناشناخته نداشته باشیم.

نوشتن درباره چیزهای عجیب‌وغریب و کنجکاوی درباره چیزهایی که اطلاعات زیادی از آن‌ها نداریم می‌تواند لذت‌بخش‌تر از نوشتن درباره چیزهایی باشد که کاملاً بر آن‌ها اشراف داریم.

3

کلمه‌های مورد علاقۀ شما

یکی از کلماتی که کمتر استفاده می‌کنید را انتخاب کنید و بگردید توی مجلات و کتاب‌های مختلف پنج‌تا جمله پیدا کنید در آن‌ها از آن کلمه استفاده‌شده باشد.

بعد با استفاده از آن کلمه پنج جملۀ متفاوت بنویسید که هیچ ربطی به پنج جمله‌ای که خوانده اید ‌نداشته باشند.

4

مصاحبه کنید

با یکی از اشخاصی که با شما علایق مشترکی دارد بنشینید و از او درباره راه‌هایی که برای افزایش دانش و مهارت خود انتخاب کرده سؤال کنید، همین‌طور می‌توانید سؤال‌های عجیب‌وغریبی مثل اول مرغ بود یا تخم‌مرغ را نیز بپرسید.

سپس نکاتی را که در این مصاحبه به نظرتان جالب آمده یادداشت کنید.

5

یک جای جدید

از یک کافه، رستوران، پارک یا شهر و روستای جدید بازدید کنید و گزارش کوتاهی درباره چیزهایی تازه‌ای که دیده‌اید بنویسید.

چگونه نویسنده شویم؟ | دریافت کتاب قدرت نوشتن | کانال مهارت های نویسندگی در تلگرام
برچسب ها: از نوشتن, تمرین, تمرین نویسندگی, خلاقیت, روانشناسی مثبت نگر, مثبت, مهارت نویسندگی, مهارت های نویسندگی, نویسندگی
پست قبلی حس شگفت‌انگیز داشتن یک وب‌سایت پست بعدی نقش اول خواب‌های تکرارشوندهٔ من چه افرادی هستند؟

مطالب پیشنهادی

رابطۀ غذا و نویسندگی

1395-11-02شاهین کلانتری
محله آزما

چرا هنوز می‌نویسید؟ | یادداشتی از علیرضا بهرامی

1397-08-29شاهین کلانتری
وبینار آموزش نویسندگی شاهین کلانتری (کلاس آنلاین نوشتن و تولید محتوا)

آه، رقیب من، یک کتاب نوشته است

1397-02-26شاهین کلانتری

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

4 دیدگاه. دیدگاه جدید بگذارید

معصومه شیخ مرادی
1396-02-19 7:58 ق.ظ

شاهین جان 440 گام یا 240 گام؟

پاسخ
شاهین کلانتری
1396-02-19 10:24 ق.ظ

440 گام

پاسخ
نویسندگی مثبت نگر: خلاقیت - شاهین کلانتری
1396-02-18 9:20 ق.ظ

[…] مقدمه و قسمت اول کارگاه نویسندگی مثبت نگر […]

پاسخ
یلدا
1396-02-11 7:11 ب.ظ

مبحث خیلی خوبی رو شروع کردین… عالی و کاربردی 👌👌🌟🌟

پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

من عاشقِ انجیر خیس‌خورده و نوشتنم

پیشنهاد مطالعه

چگونه نوشتن را راحت‌تر شروع کنیم؟ نوشتن چیست؟
چگونه نوشتن کتاب را شروع کنیم

آخرین دیدگاه‌ها

  • شاهین کلانتری در معلم‌ درنگ‌انگیز
  • شاهین کلانتری در تکرار نیک
  • شاهین کلانتری در چرایی
  • شاهین کلانتری در تکرار نیک
  • شاهین کلانتری در معلم‌ درنگ‌انگیز
  • شاهین کلانتری در سطر اول
  • شاهین کلانتری در معلم‌ درنگ‌انگیز
  • شاهین کلانتری در معلم‌ درنگ‌انگیز
  • شاهین کلانتری در بی شارژر
  • شاهین کلانتری در بی شارژر

دریافت خبرنامه اختصاصی:

با عضویت در خبرنامه، هر هفته گزارشی از پست‌های سایت و مطالب مهمی که به تازگی خوانده‌ام، دریافت خواهید کرد.
loader

جدیدترین مطالب:

  • چالش ۱۰۰ روزه‌ی جمله‌‌ورزی
  • پشت‌ صحنه‌ی نوشتن
  • بیداری تلخ
  • همیشه از صفر
  • راهنمای تولید محصولات آموزشی | دوره آنلاین خودتان را بسازید
  • برای چه می‌نویسی؟
  • یادنگاشت طردشدن‌ها
  • بی شارژر
  • معلم‌ درنگ‌انگیز
  • سطر اول
  • تکرار نیک
  • ذهن پرورده
  • چرایی
  • آخرین روانپزشک
  • جالب‌شدن
  • داستان از دست دادن
  • شوخی
  • هوایی‌زدن
  • نوشتار دیده‌گشا
  • مچالگی
  • لولوی انتخاب
  • زندان‌های من
  • تغییرطلبی
  • چقدر بخوانیم؟ چقدر بنویسیم؟
  • اولین آجر
  • یک ساعت نوشتن
  • وسوسه‌ی نوشتن، نوشتن وسوسه‌ها
  • جرقه‌ای برای نوشتن داستان کوتاه
  • خواندنوشتن
  • شعرهایی که می‌خوانم

دانلود رایگان کتاب:

مجلۀ عشق نوشتن:

آموزش تولید محتوا:

تولید محتوا

ویدیوهایی دربارۀ نویسندگی:

نوشتن تی وی

جمله‌ورزی:

شاهین بلاگ

موضوعات:

  • 10 جمله (22)
  • 101 جمله (2)
  • آفوریسم (6)
  • آموزش دستور زبان فارسی (6)
  • آموزش ساخت محصول آموزشی (2)
  • آموزش نویسندگی (77)
  • آنافورا (4)
  • از تدریس (11)
  • از نوشتن (458)
  • استراتژی محتوا (74)
  • استعاره (2)
  • استعاره‌هایی که با آن‌ها زندگی می‌کنم (1)
  • اطلاع رسانی (12)
  • اون می‌گه (1)
  • این آدم‌های دوست‌داشتنی (4)
  • این شکسته‌ها (2)
  • با شما نبودم (30)
  • با هم بنویسیم (4)
  • با و بی حوصله (5)
  • باشگاه تولیدکنندگان محتوا (3)
  • باورهای من (6)
  • برای اعضای دورۀ آنلاین لذت نویسندگی (1)
  • برگزیده‌ها (17)
  • برند شخصی (2)
  • بهترین لینک‌های هفته (1)
  • بهره وری (28)
  • پادکست (28)
  • پادکست بهترین عادت (1)
  • پادکست شاهین کلانتری (3)
  • پادکست محتواتیم (5)
  • پادکست مهم (1)
  • پاره‌ها (2)
  • پرت و پلا (1)
  • پرسش و پاسخ (5)
  • پست‌های چندصدایی (1)
  • پیاده روی (14)
  • تبلیغ نویسی و کپی رایتینگ (6)
  • تجربه‌ی شرکت در کارگاه تمرین نوشتن (1)
  • تسلط کلامی (9)
  • تعریف‌های تازه (18)
  • تفکر نقادانه (1)
  • تکنولوژی (5)
  • تکنیک تبلیغ نویسی (5)
  • تکه‌های طلایی هفته (7)
  • تلگرام (7)
  • تلگرامات (7)
  • تمرین (23)
  • تمرین افزایش دایره لغات (12)
  • تمرین نویسندگی (36)
  • توسعه فردی (287)
  • تولید محتوا (111)
  • توییتر من (1)
  • تیتربازی (1)
  • جستار هفته (1)
  • جستارنویسی (2)
  • جملات کوتاه (57)
  • چالش جستارک (3)
  • چرا باید زیادتر حرف بزنیم؟ (1)
  • چگونه نویسنده شویم؟ (4)
  • حرف کتاب (2)
  • خرده‌گفته (1)
  • خلاقیت (79)
  • داستان (19)
  • داستان دوست (6)
  • دل نوشته ها (30)
  • دهه هشتادی ها (2)
  • دوست (5)
  • دیالوگ روز (1)
  • دیجیتال مارکتینگ (12)
  • رابطه (23)
  • رادیو کاماک (1)
  • رادیو نویسندگی (21)
  • رادیونوشته (1)
  • رسانه‌سازی (7)
  • رویاها (9)
  • ریزنوشته‌ها (1)
  • زندگی (11)
  • سبک زندگی (15)
  • سبک‌های نویسندگی (2)
  • سخنرانی (3)
  • سمپوزیوم توسعه فردی (16)
  • سمپوزیوم نویسندگی (21)
  • سوال (7)
  • شاعرانه‌ها (12)
  • شاهین کلانتری (1)
  • شاهین‌شو (3)
  • شبکه های اجتماعی (6)
  • شعر (15)
  • شعر نوشتن (1)
  • شکسته‌نویسی (5)
  • شما و شاهین (1)
  • عشق (5)
  • فروش (1)
  • فکر و تفکر (9)
  • فهرست‌ها (34)
  • فیلم (3)
  • فیلم نامه نویسی (3)
  • فیلمسازی (6)
  • قدرت (1)
  • قصه گویی (3)
  • قلم‌انداز (17)
  • کارتون و کاریکاتور (17)
  • کارگاه تولید محتوا (7)
  • کارگاه کلمات (20)
  • کانال مهارت های نویسندگی در تلگرام (4)
  • کتاب الکترونیکی (8)
  • کتاب قدرت تکرار (17)
  • کتاب و کتابخوانی (136)
  • کسب و کار (16)
  • کشکول کلانتری (24)
  • کلاس کپی رایتینگ (4)
  • کلاس نویسندگی (7)
  • کلمات قصار (13)
  • کلمه (28)
  • کلمه‌برداری (8)
  • کلمه‌ی سال (1)
  • گروه‌سازی (1)
  • گزارش زندگی (1)
  • گفت‌وگوی روزانه درباره‌ی نوشتن (2)
  • لینک های خوب (20)
  • مجلۀ عشق نوشتن (2)
  • محتواتیم (1)
  • محتواگران (1)
  • مدرسه نویسندگی (6)
  • مدیریت پروژه (1)
  • مسترکلاس نویسندگی (7)
  • مصاحبه (8)
  • مصاحبه با علی اکبر قزوینی (3)
  • معرفی کتاب (12)
  • مقالات گروهی (1)
  • مقاله‌ی گروهی (1)
  • مقالۀ هفته (5)
  • مهارت های نویسندگی (188)
  • مواد خام برای تولید محتوا و جستارنویسی (1)
  • مواد خام تولید محتوا و جستارنویسی (1)
  • موفقیت (22)
  • مونولوگ‌های شکسته (5)
  • نامه (10)
  • نامه ها (3)
  • نامه‌های شاهین کلانتری (1)
  • نانومحتوا (1)
  • نثرهای یومیه (33)
  • نخستین سطرها (1)
  • نسیم نیکلاس طالب (3)
  • نظرت برگزیدۀ هفته (3)
  • نقل قول (162)
  • نکته‌ها و تکه‌ها (1)
  • نگرش (3)
  • نمایشنامه‌نویسی (3)
  • نوشتار پولساز (1)
  • نوشتن TV (6)
  • نوشتن کتاب (4)
  • نوشته‌های شما (1)
  • نویسندگی آنلاین (23)
  • نویسندگی استراتژیک (1)
  • نویسندگی خلاق (8)
  • نویسندگی کودک و نوجوان (1)
  • نویسندگی مثبت نگر (3)
  • هر روز یک دفتر شعر (4)
  • هزار و یک ایده (124)
  • همۀ کتاب‌های نویسندگی (2)
  • هوش کلامی (5)
  • وبلاگ نویسی (75)
  • وبینار اهل نوشتن (1)
  • وبینار زبان‌آور (26)
  • ولاگ (8)
  • ویدیو (20)
  • یادداشت روز (85)
  • یادگیری (43)
  • یک کار تازه (2)
  • یوتیوب آموزش نویسندگی (1)
© ۱۳۹۴-۱۴۰۲ | این وب‌سایت برای شاهین کلانتری است. | طراحی و پشتیبانی: سعید قائدی