نویسندگی: اصول و مسائل
ایمیل: info@madresenevisandegi.com
Facebook
Twitter
Instagram
RSS
لوگوی شاهین کلانتری
  • وبلاگ
  • درباره‌ی من
  • وقت نویسنده
  • کانال تلگرام من
  • نظرات جدید
  • مدرسه نویسندگی
  • آموزش نویسندگی
    • اصول نویسندگی
    • تولید محتوا
    • عادت نوشتن
    • رادیو
  • کلاس‌‌ها
    • کلاس آنلاین نویسندگی
    • کلاس حضوری نویسندگی
    • کارگاه تمرین نوشتن
    • آموزش کپی‌ رایتینگ
  • رسانه‌ها
    • مدرسه نویسندگی
    • اینستاگرام شاهین کلانتری
    • اینستاگرام مدرسه نویسندگی
    • کانال تلگرام
    • کالج پول
    • جمله‌ورزی
  • نامه
  • پرسش‌و‌پاسخ
یادداشت روز

روش مهم ادیسون برای کار کردن

1398-06-30شاهین کلانترییادداشت روز25 دیدگاه

1

«شما همه در تمام طول روز، کار انجام می‌دهید، درست است؟ همه همین‌طورند. اگر ساعت 7 بیدار شوید و ساعت 11 به بستر بروید، شانزده ساعت زمان گذاشته‌اید، و این در مورد اغلب افراد صدق می‌کند که آن‌ها در تمام طول روز، کار انجام می‌دهند. تنها مشکل اینجاست که آن‌ها تعداد زیادی کار انجام می‌دهند و من در تمام طول روز، فقط یک کار را انجام می‌دهم. اگر آن‌ها هم تمام زمان مذکور را در یک راستا و روی یک هدف تمرکز می‌کردند، آن‌ها هم موفق می‌شدند.»
-تامس ادیسون (+)

در بین هزار تا ایده که برای بهره‌وری و برنامه‌ریزی روی خودم آزمایش کرده‌ام، در عمل هیچکدام به اندازۀ همین حرف سادۀ ادیسون موثر نبوده. البته این چند سطر را به تازگی خوانده‌ام. اما با نگاهی به کارهای گذشته متوجه می‌شوم که هر جا آرامش و دستاورد بیشتری داشته‌ام نتیجۀ اختصاص 1 روز کامل به 1 کار مشخص بوده؛ و انبوه روزهای کم‌ثمر دیگر نتیحۀ این بوده که من گمان کرده‌ام می‌توان با کار سخت و هوشمندانه! یک خروار کار را طی یک روز انجام داد.

حالا برنامه دارم از همین هفته توجه بیشتری به روش ادیسون داشته باشیم و حداقل 3 روز این هفته طوری باشد که در هر روز فقط یک کار معین را انجام بدهم. مثلاً یک روز برای نوشتن کتاب باشد، روز دیگر برای ضبط تمام ویدیوهای یک هفته و روزی هم برای مطالعه در یک موضوع خاص.

2

باید روانۀ دفتر شوم. سعی می‌کنم یک پادکست تازه ضبط کنم. بعد از آن هم ساعت دوازده جایی جلسه دارم؛ جلسه مترادف است با ملال و اتلاف وقت!

3

هزاربار شکست می‌خوری و باز به این گفتۀ مهم سوازن سانتاک می‌رسی:

اگر بخواهید پایتان را از حد یک اثرِ صرفا خوب و امیدوارکننده فراتر بگذارید و به خطرپذیری و رضایتی حقیقی برسید که در بسیاری از آثار وجود دارد، ناچارید در خانه بمانید. (+)

4

امروز یک نسخۀ اصل از رمان «برۀ گمشدۀ راعی» را پیدا کردم. فکر کنم اینبار با لذت بیشتری بخوانمش!

5

نوشتن ایده‌ها را:

حفظ

شکوفا

کامل

دقیق

شفاف

عملی

و ماندگار می‌کند.

 

 شما هم از از دیروز و امروزتان توی کامنت‌های همین صفحه بنویسید.

چند پیشنهاد برای مطالعۀ بیشتر: | مدرسه نویسندگی | نقشه راه نویسندگی | تولید محتوا | کپی رایتینگ | معرفی کتاب | شعر | ویرایش و ویراستاری | کلاس‌ها و دوره‌ها | دانلود رایگان کتاب نویسندگی آنلاین 
شاهین کلانتری در مدرسه نویسندگی | تلگرام | اینستاگرام | توییتر | ویرگول | لینکدین
برچسب ها: توسعه فردی, تولید محتوا, زندگی, نوشتن, نویسندگی, یادداشت روز
پست قبلی یک شکل تازه و ساده برای نوشتن پست بعدی صددرصد درست!

مطالب پیشنهادی

چگونه نوشتن را لذت‌بخش‌تر کنیم؟

1395-11-25شاهین کلانتری

به لذت تعریف خاطرات فکر کرده‌اید؟

1398-01-20شاهین کلانتری
نظم ذهنی

چگونه به ذهنم نظم می‌دهم؟

1396-06-01شاهین کلانتری

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

25 دیدگاه. دیدگاه جدید بگذارید

علی اندیشمند
1400-04-26 9:25 ب.ظ

https://t.me/joinchat/r6rR2pHp6RkyNTY8
مانیفست باشگاه پرورش مغز، حافظه و تمرکز

در دنیایی که حافظه‌های ذخیره‌ای ترابایتی تلفن‌های هوشمند و کامپیوترها، مغز‌ها و حافظه خدادادی ما رو به سوی کپک زدن پیش می‌برند. ما پسرها و دخترهایی هستیم که در باشگاه مغز تلاش می‌کنیم تا مثل بدنسازان که برای پرورش عضلات در تکاپو هستند، سلول‌های نورون‌ مغزی خود را پرورش دهیم و برآنیم تا
با طراحی برنامه‌، تغذیه، تمرین و سخت‌کوشی، خواندن کتاب‌هایی در این زمینه ، بحث، گفتگو درباره آخرین کشف‌های علمی درباره مغز در دنیای اینترنت و رسانه‌ها، تبادل لینک‌ و سعی برای یادگیری بیشتر ، مغزهای خود را ورزیده‌تر و قوی‌تر از دیگران نگه داریم
تا علاوه بر داشتن بدنی زیبا، ذهنی زیباتر داشته باشیم و بر هوش و قدرت حافظه و تمرکز خود بیافزاییم.
شاید با شناخت قدرت‌های پنهان مغز و گسترش آموزه‌ها، دنیای قشنگ‌تری برای خود و آنانکه دوستشان داریم، بسازیم.

دکتر علی‌اندیشمند
http://www.Aliandishmand.com تیرماه ۱۴۰۰

پاسخ
محمد
1399-02-19 11:39 ب.ظ

سلام جناب کلانتری عزیز
گمانم الان برنامه ‌ی شما دیگه این روش ادیسون نباشه. من نم به پیشمهاد شما شب‌ها کارهایی که می‌خوام فردا انجام. بدم رو می‌نویسم. اما توی این دو سه هفته تجربه‌ی این برنامه. خیلیچیزها یاد گرفتم. اما چند وقتی است به دام تکرار افتاده‌ام. انگار امروز شده دیروز. اما تمام این ملال‌ها ادامه میدم. اگه راهی سراغ دارید خوشحال میشم بچسبونم به برنتمه‌ام تا از این زمختی دربیاد. راستی به‌نظر شما این برنامه‌ی روزانه خوبه یا روشی که ادیسون می‌رفت.
من که حسابی با برنامه سرم شلوغ شده.
تازگی ‌ها به یک شیوه کلمه برداری رسیدم که اسمش رو گذاشتم کلمه‌برداری هفته.
برای هفته بعد کلمه جمع می‌کنم و ازشون استفاده می‌کنم یک‌جورایی یک لغت‌نامه‌ دارم می‌سازم از کلمه‌ها.

پاسخ
شاهین کلانتری
1399-02-27 1:43 ب.ظ

محمد عزیز
هر کسی در نهایت روش خودش رو پیدا می‌کنه.
بنابراین باید مدام آزمون و خطا کنی. و به دقت مشاهده کنی ببینی چه روشی با تو سازگارتره.
دربارۀ کلمه‌برداری هم کار خیلی خوبی می‌کنی. عالیه.

پاسخ
مرتضي رحيمي
1398-08-24 7:07 ق.ظ

اي اديسون حسود
تفاوتت كه اديسون با بقيه دارد و رازش را به كسي نگفت اين بود كه او كارگاه داشت و حتما در كارگاهي يك ميز بوده و حتما روي ميزش چند كاغذ سفيد بوده است ،نقل است كه گاهي نيمه شب از خواب بيدار مشيده و براي تست ايده اش به كارگاه مير فته .او در اولين فرصت ايده اش را با يك طرح مبهم روي كاغذ در بند ميكرده است و سپس با ابزار آن زمان در روز هاي بعد عملي بودن ايده را محك ميزده است .خود وجود ابزار فراوان در كارگاه به پرورش ايده كمك شاياني كرده است . اگر ما كارگاهي داشته باشيم پر از واژگان دم دستي .و به محض اينكه ايده اي مانند يك پروانه اي از كنارمان رد شد با يك صفحه خط خطي كردن پروانه را در تور بيندازيم و بعد با واژگان دم دستمان (با وجود اينترنت چيز هاي دم دست تعريف ديگري دارد)همان طرح خام يك تجسم عيني مي يابد.و ميتوانيم تصميم بگيرم كه روشي وقت بگذاريم و يا اين پروانه را رهايش كنيم برود رد كارش .چون اديسون هم طبق شنيده ها يك هزارم ايده هاش به اختراع منجر شده ولي ٩٩٩ ايده ديگر را روي كاغذ آورده و تا جايي ادامه داده و حتما از آنها درس هايي گرفته و شايد بايگاني نموده است و فضائ ذهن را خالي كرده وسكوت كرده براي حس ايده اي كه مانند صداي پرواز پروانه است

پاسخ
شاهین کلانتری
1398-08-27 4:56 ب.ظ

مرتضی جان
از استعارۀ پروانه خیلی خوشم اومد. خیلی خوب نوشتی.

پاسخ
پیمان
1398-08-24 12:54 ق.ظ

وقتی مجبور باشی برای گذراندن زندگی روزمره ، روزی ۱۲ ساعت کار کنی دیگر زمان و انرژی کافی برای نوشتن بصورت مداوم باقی نمی ماند

پاسخ
شاهین کلانتری
1398-08-27 4:58 ب.ظ

خب؛ یعنی استعدادهای خودمون رو دفن کنیم؟
یا هر کسی که می‌نویسه، لزوماً بیکاره؟
برای رسیدن به علایق باید وقت دزدید پیمان عزیز.

پاسخ
سعيده نايب
1398-07-29 12:03 ق.ظ

وقتى مغز دريك نقطه متمركز شود گرم مى شود وموتورش خوب كار مى كند

پاسخ
شاهین کلانتری
1398-07-30 10:25 ب.ظ

زنده باد سعیده جان.

پاسخ
شیوا روشنی
1398-07-20 4:48 ب.ظ

چه جمله جالبی.. من سالهاست این روش رو دارم و فکر می کردم روش درستی برای برنامه ریزی نیست. هرچه برنامه ریزی کردم که چند کار در روز انجام دهم به نتیجه نرسید و از خودم بارها ناامید شدم. پرتو لیرز چیه؟! پرتو نور تک رنگ که در یک نقطه متمرکز شده. این تمرکز نور رو می تونیم ببینیم باهاش چه کارهایی که نمی کنند. حالا اگر ما تمرکزمون رو روی یک کار بگذاریم نتیجه فوق العاده ای می گیریم.

پاسخ
شاهین کلانتری
1398-07-21 3:05 ب.ظ

دقیقاً شیوا.
چه خوب که تو این عادت خوب رو داری.

پاسخ
بهنام محبوبی
1398-07-08 1:30 ب.ظ

با سلام
به نظر من
” نوشتن برتر از گوهر آمد پدید “

پاسخ
شاهین کلانتری
1398-07-16 11:52 ق.ظ

درود بهنام جان
به به. چه زیبا نوشتی.

پاسخ
فاطمه افتخاری
1398-07-02 12:16 ق.ظ

خانه زنی که نوشتن را دوست دارد به آشپزخانه نیازی ندارد

پاسخ
شاهین کلانتری
1398-07-04 12:56 ق.ظ

چه جملۀ خوبی بود.

پاسخ
نوید شهبازی
1398-06-31 7:28 ب.ظ

سلام آقای کلانتری عزیز
منم مدتی میخواستم همزمان متمم بخونم، فوتوشاپ یاد بگیرم، مطالعه‌ام رو زیاد کنم و … .
اون برنامه رو به ضرب و زور چهار روز عملی کردم. الان یک ماهه، هرروز یک پست و حداقل 300 کلمه آزادنویسی مینویسم. و روزی کمتر از یک ساعت هم زبان کار میکنم. حدود سی-چهل روز دیگه برنامۀ زبانم تموم میشه. زبان رو که تموم کنم زوم میشم رو متمم.

پاسخ
شاهین کلانتری
1398-07-04 12:39 ق.ظ

نوید جان
تو داری عالی پیش میری.
اگه کار روی سایتت رو با همین نظم ادامه بدی، در آیندۀ نه چندان دور می‌فهمی چه لطف بزرگی در حق خودت کردی.

پاسخ
نوید شهبازی
1398-07-05 2:47 ب.ظ

ممنون.
از همین الآن هم میدونم چه لطفی به خودم دارم میکنم. 🙂

پاسخ
علی مردان
1398-08-18 9:03 ق.ظ

این حرف قشنگ بدجوری به دلم نشست مثل یک لیوان آب سرد در یک روز گرم تابستان

پاسخ
شاهین کلانتری
1398-08-22 12:45 ق.ظ

فدای تو علی نازنین.

پاسخ
سعیده
1398-06-31 7:45 ق.ظ

در سالهای نه چندان دور داشتم همزمان انگلیسی و آلمانی میخوندم. یعنی تو هیچکدوم نشد موفق باشم . مثلا میگفتم؛ Du drink the wasser یا ich am reading nue books یه روز یکی از دوستام کتاب آلمانی رو برداشت و گفت: اول انگلیسی رو مسلط شو .. الان زبان فارسی و تورکیت هم یادت میره:) دیروز اتفاقا برنام ریزی میکردم برای 6 ماهه دوم سال و تمام هدفم این بود که زیاد این شاخه به اون شاخه نپرم…

پاسخ
حلما
1398-06-31 5:57 ق.ظ

روح ادیسون در آن دنیا و روح و جسم شما در این دنیا قرین رحمت الهی بابت انتقال تجربیات زیباتون
استاد ب وبلاگ منم اگر زحمتی نیست مرحمت بفرمایید یه سری بزنید
با تشکر فراوان
حلما

پاسخ
شاهین کلانتری
1398-07-02 10:39 ق.ظ

سلام عزیزدل
وبلاگ شما رو باز کردم تا حتما بخونم.
حتماً به نوشتن ادامه بدید.

پاسخ
محمدجواد
1398-06-31 4:20 ق.ظ

باز هم سلام و وقت بخير خدمت جناب كلانتري . ما همچنان منتظر جواب شما هستيم كه در مورد چگونگي ايجاد وب سايت كه شما خيلي تاكيد داريد كه بايد هر كس وب سايت داشته باشد، مطلبي را بگذاريد.
با تشكر
دوستدار و پيگير شما محمدجواد آزادچهر

پاسخ
شاهین کلانتری
1398-07-04 12:14 ق.ظ

درود محمدجواد عزیز
کامنت‌های مهم رو با قدری تاخیر و تامل جواب میدم.
اینجا برات نوشتم:
طراحی سایت

پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

من عاشقِ انجیر خیس‌خورده و نوشتنم

پیشنهاد مطالعه

چگونه نوشتن را راحت‌تر شروع کنیم؟ نوشتن چیست؟
چگونه نوشتن کتاب را شروع کنیم

آخرین دیدگاه‌ها

  • شاهین کلانتری در معلم‌ درنگ‌انگیز
  • شاهین کلانتری در تکرار نیک
  • شاهین کلانتری در چرایی
  • شاهین کلانتری در تکرار نیک
  • شاهین کلانتری در معلم‌ درنگ‌انگیز
  • شاهین کلانتری در سطر اول
  • شاهین کلانتری در معلم‌ درنگ‌انگیز
  • شاهین کلانتری در معلم‌ درنگ‌انگیز
  • شاهین کلانتری در بی شارژر
  • شاهین کلانتری در بی شارژر

دریافت خبرنامه اختصاصی:

با عضویت در خبرنامه، هر هفته گزارشی از پست‌های سایت و مطالب مهمی که به تازگی خوانده‌ام، دریافت خواهید کرد.
loader

جدیدترین مطالب:

  • چالش ۱۰۰ روزه‌ی جمله‌‌ورزی
  • پشت‌ صحنه‌ی نوشتن
  • بیداری تلخ
  • همیشه از صفر
  • راهنمای تولید محصولات آموزشی | دوره آنلاین خودتان را بسازید
  • برای چه می‌نویسی؟
  • یادنگاشت طردشدن‌ها
  • بی شارژر
  • معلم‌ درنگ‌انگیز
  • سطر اول
  • تکرار نیک
  • ذهن پرورده
  • چرایی
  • آخرین روانپزشک
  • جالب‌شدن
  • داستان از دست دادن
  • شوخی
  • هوایی‌زدن
  • نوشتار دیده‌گشا
  • مچالگی
  • لولوی انتخاب
  • زندان‌های من
  • تغییرطلبی
  • چقدر بخوانیم؟ چقدر بنویسیم؟
  • اولین آجر
  • یک ساعت نوشتن
  • وسوسه‌ی نوشتن، نوشتن وسوسه‌ها
  • جرقه‌ای برای نوشتن داستان کوتاه
  • خواندنوشتن
  • شعرهایی که می‌خوانم

دانلود رایگان کتاب:

مجلۀ عشق نوشتن:

آموزش تولید محتوا:

تولید محتوا

ویدیوهایی دربارۀ نویسندگی:

نوشتن تی وی

جمله‌ورزی:

شاهین بلاگ

موضوعات:

  • 10 جمله (22)
  • 101 جمله (2)
  • آفوریسم (6)
  • آموزش دستور زبان فارسی (6)
  • آموزش ساخت محصول آموزشی (2)
  • آموزش نویسندگی (77)
  • آنافورا (4)
  • از تدریس (11)
  • از نوشتن (458)
  • استراتژی محتوا (74)
  • استعاره (2)
  • استعاره‌هایی که با آن‌ها زندگی می‌کنم (1)
  • اطلاع رسانی (12)
  • اون می‌گه (1)
  • این آدم‌های دوست‌داشتنی (4)
  • این شکسته‌ها (2)
  • با شما نبودم (30)
  • با هم بنویسیم (4)
  • با و بی حوصله (5)
  • باشگاه تولیدکنندگان محتوا (3)
  • باورهای من (6)
  • برای اعضای دورۀ آنلاین لذت نویسندگی (1)
  • برگزیده‌ها (17)
  • برند شخصی (2)
  • بهترین لینک‌های هفته (1)
  • بهره وری (28)
  • پادکست (28)
  • پادکست بهترین عادت (1)
  • پادکست شاهین کلانتری (3)
  • پادکست محتواتیم (5)
  • پادکست مهم (1)
  • پاره‌ها (2)
  • پرت و پلا (1)
  • پرسش و پاسخ (5)
  • پست‌های چندصدایی (1)
  • پیاده روی (14)
  • تبلیغ نویسی و کپی رایتینگ (6)
  • تجربه‌ی شرکت در کارگاه تمرین نوشتن (1)
  • تسلط کلامی (9)
  • تعریف‌های تازه (18)
  • تفکر نقادانه (1)
  • تکنولوژی (5)
  • تکنیک تبلیغ نویسی (5)
  • تکه‌های طلایی هفته (7)
  • تلگرام (7)
  • تلگرامات (7)
  • تمرین (23)
  • تمرین افزایش دایره لغات (12)
  • تمرین نویسندگی (36)
  • توسعه فردی (287)
  • تولید محتوا (111)
  • توییتر من (1)
  • تیتربازی (1)
  • جستار هفته (1)
  • جستارنویسی (2)
  • جملات کوتاه (57)
  • چالش جستارک (3)
  • چرا باید زیادتر حرف بزنیم؟ (1)
  • چگونه نویسنده شویم؟ (4)
  • حرف کتاب (2)
  • خرده‌گفته (1)
  • خلاقیت (79)
  • داستان (19)
  • داستان دوست (6)
  • دل نوشته ها (30)
  • دهه هشتادی ها (2)
  • دوست (5)
  • دیالوگ روز (1)
  • دیجیتال مارکتینگ (12)
  • رابطه (23)
  • رادیو کاماک (1)
  • رادیو نویسندگی (21)
  • رادیونوشته (1)
  • رسانه‌سازی (7)
  • رویاها (9)
  • ریزنوشته‌ها (1)
  • زندگی (11)
  • سبک زندگی (15)
  • سبک‌های نویسندگی (2)
  • سخنرانی (3)
  • سمپوزیوم توسعه فردی (16)
  • سمپوزیوم نویسندگی (21)
  • سوال (7)
  • شاعرانه‌ها (12)
  • شاهین کلانتری (1)
  • شاهین‌شو (3)
  • شبکه های اجتماعی (6)
  • شعر (15)
  • شعر نوشتن (1)
  • شکسته‌نویسی (5)
  • شما و شاهین (1)
  • عشق (5)
  • فروش (1)
  • فکر و تفکر (9)
  • فهرست‌ها (34)
  • فیلم (3)
  • فیلم نامه نویسی (3)
  • فیلمسازی (6)
  • قدرت (1)
  • قصه گویی (3)
  • قلم‌انداز (17)
  • کارتون و کاریکاتور (17)
  • کارگاه تولید محتوا (7)
  • کارگاه کلمات (20)
  • کانال مهارت های نویسندگی در تلگرام (4)
  • کتاب الکترونیکی (8)
  • کتاب قدرت تکرار (17)
  • کتاب و کتابخوانی (136)
  • کسب و کار (16)
  • کشکول کلانتری (24)
  • کلاس کپی رایتینگ (4)
  • کلاس نویسندگی (7)
  • کلمات قصار (13)
  • کلمه (28)
  • کلمه‌برداری (8)
  • کلمه‌ی سال (1)
  • گروه‌سازی (1)
  • گزارش زندگی (1)
  • گفت‌وگوی روزانه درباره‌ی نوشتن (2)
  • لینک های خوب (20)
  • مجلۀ عشق نوشتن (2)
  • محتواتیم (1)
  • محتواگران (1)
  • مدرسه نویسندگی (6)
  • مدیریت پروژه (1)
  • مسترکلاس نویسندگی (7)
  • مصاحبه (8)
  • مصاحبه با علی اکبر قزوینی (3)
  • معرفی کتاب (12)
  • مقالات گروهی (1)
  • مقاله‌ی گروهی (1)
  • مقالۀ هفته (5)
  • مهارت های نویسندگی (188)
  • مواد خام برای تولید محتوا و جستارنویسی (1)
  • مواد خام تولید محتوا و جستارنویسی (1)
  • موفقیت (22)
  • مونولوگ‌های شکسته (5)
  • نامه (10)
  • نامه ها (3)
  • نامه‌های شاهین کلانتری (1)
  • نانومحتوا (1)
  • نثرهای یومیه (33)
  • نخستین سطرها (1)
  • نسیم نیکلاس طالب (3)
  • نظرت برگزیدۀ هفته (3)
  • نقل قول (162)
  • نکته‌ها و تکه‌ها (1)
  • نگرش (3)
  • نمایشنامه‌نویسی (3)
  • نوشتار پولساز (1)
  • نوشتن TV (6)
  • نوشتن کتاب (4)
  • نوشته‌های شما (1)
  • نویسندگی آنلاین (23)
  • نویسندگی استراتژیک (1)
  • نویسندگی خلاق (8)
  • نویسندگی کودک و نوجوان (1)
  • نویسندگی مثبت نگر (3)
  • هر روز یک دفتر شعر (4)
  • هزار و یک ایده (124)
  • همۀ کتاب‌های نویسندگی (2)
  • هوش کلامی (5)
  • وبلاگ نویسی (75)
  • وبینار اهل نوشتن (1)
  • وبینار زبان‌آور (26)
  • ولاگ (8)
  • ویدیو (20)
  • یادداشت روز (85)
  • یادگیری (43)
  • یک کار تازه (2)
  • یوتیوب آموزش نویسندگی (1)
© ۱۳۹۴-۱۴۰۲ | این وب‌سایت برای شاهین کلانتری است. | طراحی و پشتیبانی: سعید قائدی