دیروز در نخستین نشست «دگرگرد» فهرستی شکل گرفت از بخشهای تغییرلازم زندگی.
دگرگردیان میکوشند یک یا چند تا از موارد زیر را دگرگون کنند:
اهمالکاری/تنبلی
زندگی مالی/افزایش درآمد
زندگی شغلی
تنظیم ساعت خاب
استمرار و سرسختی
کمالگرایی منفی
کمیت و کیفیت مطالعه
کمیت و کیفیت نوشتن
برنامهریزی و مدیریت زمان
ترویج محتوای رسانهی شخصی
خودگویی (گفتوگوی درون ذهن)
رابطهی عاطفی
روابط دوستانه و حرفهیی
معنویت
ورزش/پیادهروی
رژیم غذایی
✅شما به این فهرست چه میافزایید؟