ارتباط با مدرسه نویسندگی: 09388101739
ایمیل: info@madresenevisandegi.com
Facebook
Twitter
Instagram
RSS
لوگوی شاهین کلانتری
  • وبلاگ
  • درباره‌ی من
  • کانال تلگرام من
  • نظرات جدید
  • مدرسه نویسندگی
  • آموزش نویسندگی
    • اصول نویسندگی
    • تولید محتوا
    • عادت نوشتن
    • رادیو
  • کلاس‌‌ها
    • کلاس آنلاین نویسندگی
    • نویسنده-کارآفرین
    • کارگاه آنلاین تولید محتوا
    • کلاس حضوری نویسندگی
    • آموزش کپی‌ رایتینگ
  • رسانه‌ها
    • مدرسه نویسندگی
    • اینستاگرام شاهین کلانتری
    • اینستاگرام مدرسه نویسندگی
    • کانال تلگرام
    • کالج پول
    • جمله‌ورزی
  • جملات کوتاه
  • نامه
  • لینک
  • پرسش‌و‌پاسخ

آیا اینستاگرام ما را خلاق‌تر می‌کند؟

۱۳۹۸-۰۲-۱۲شاهین کلانتریبا و بی حوصله, توسعه فردی, تولید محتوا, خلاقیت36 دیدگاه

آیا می‌توان در عرض یک هفته خلاق‌تر شد؟

با توجه به تجربۀ شخصی خودم در یک هفتۀ اخیر می‌توانم بگویم بله.

اما قبل آن برگردیم به یکی دو هفتۀ پیش:

ماجرا از روزی شروع شد که حرف‌های زیر را در استوری اینستاگرام منتشر کردم:

اینستاگراماینستاگراماینستاگراماینستاگراماینستاگرام

بعد از آن هم توییت زیر نوشتم:

کسی که واقعا حرفی برای گفتن داشته باشه، وقتش رو تو اینستاگرام تلف نمی‌کنه‌.

— شاهین کلانتری (@shahinkalantary) ۹ اردیبهشت ۱۳۹۸

همین چند کلمه باعث شد که طی روزهای اخیر بازخوردهای متفاوت و متضادی را از طریق تلگرام و ایمیل و سایت دریافت کنم.

توجیه موافقان اینستاگرام توسل به نمونه‌های موفق فعالان اینستاگرامی بود؛ و معتقد بودند که من یک طرفه توی قاضی! رفته‌ام.

باری، من نظر شخصی خودم را با توجه به فعالیت محدود خودم در این رسانه گفتم و قصد تعمیم آن به دیگر حوزه‌ها را ندارم.

اما در این یک هفته که اینستاگرام را از روی موبایل پاک کردم چه اتفاقی افتاد؟ (البته که من صفحۀ خودم را حذف نکردم و هر از گاهی آن را به‌روز می‌کنم.)

سخنران بدونِ موبایل

سال گذشته که مارتین لیندستروم به ایران آمده بود، از تمام نکاتی که در سخنرانی‌اش گفت این نکته از ذهنم پاک نشد:

خلاقیت به بی‌حوصلگی نیاز دارد. این روزها آدم‌ها حوصله‌شان سر نمی‌رود، تا کلافه می‌شوند سراغ موبایل می‌روند. موبایل قاتلِ دیدن است. مانع اصلی مشاهدۀ دنیای اطراف است. بسیاری از ایده‌های خلاقانه در اوج بی‌حوصلگی و وقتی هیچ‌چیزی برای مشغولیت ذهنی نداریم به سراغ ما می‌آیند. موبایلتان را کنار بگذارید و به دنیای اطرافتان نگاه کنید. (نقل به معنی)

حرف لیندستروم البته چندان تازه نبود. نمونۀ بهتر و دقیق‌تر این حرف‌ها را سال‌ها پیش محمدرضا شعبانعلی هم با نوشتن و هم در عمل نشان داده بود.

و من حس می‌کنم یکی از بهترین دوره‌های یادگیری و فعالیت نوشتاری‌ام، زمانی بود که تحت تأثیر محمدرضا شعبانعلی به‌طورکلی از اینستاگرام دست کشیدم و یکی دو سالی، فقط روی سایتم تمرکز کردم.

برگردیم به اول بحث؛ طی این یک هفته، شب و روز، در وضعیت‌های مختلف؛ دستم به موبایل می‌رفت تا استوری اینستاگرامم را چک کنم، و چند ثانیه پس از خیره شدن به صفحۀ موبایل متوجه می‌شدم که اینستاگرام را از موبایلم حذف کرده‌‌ام.

بارها و بارها هم پیش‌ آمده که چیز جالبی می‌دیدم، یا ایده‌ای به ذهنم می‌رسید و به‌سرعت وسوسه می‌شدم آن را استوری کنم، و بعد جای خالی اینستاگرامم را با دفترچه یادداشت پر می‌کردم.

تازه این اتفاق برای کسی افتاده که اصولاً خودش را معتاد اینستاگرام نمی‌دانسته و مصرف روزانه‌اش کم‌تر از نیم ساعت بوده.

حالا شاید باور نکنید، اما طی همین یک هفته تعدادی از همان جرقه‌ها و ایده‌هایی را که می‌خواستم استوری کنم، در ذهنم خیس خوردند، و حالا به ایده‌هایی برای نگارش کتاب و طراحی دوره و… تبدیل شده‌اند.

پس می‌رسیم به:

فاجعۀ ارضای فوری

فاجعۀ ارضای فوری، بزرگ‌ترین تهدید برای ذهن ماست.

اگر یک ایدۀ خام را، بلافاصله در اینستاگرام و توییتر و جاهایی از این قبیل منتشر کنی، عملاً شانس تبدیل آن به یک ایدۀ کامل را برای همیشه نابود کرده‌ای.

و متأسفانه روزبه‌روز، وسوسۀ انتشار فوری در ما بیشتر می‌شود، و توان ما برای خلق «اثر» تحلیل می‌رود.

به خاطر همین دیگر چندان از رمان‌های بزرگ، جستارهای عمیق و ایده‌های تحول‌زا، خبری نیست که نیست.

درهرصورت من از خودم عذر می‌خواهم که نطفۀ ایده‌هایم را در جوب اینستاگرام خفه می‌کردم.

 

 احتمالاً بعد از مطالعۀ این نوشته، مطلب زیر هم برای شما سودمند باشد:

چرا عموم فعالان شبکه‌های اجتماعی نمی‌توانند در وب موفق شوند؟

چند پیشنهاد دیگر:

نقشه راه نویسندگی

دوره‌های حضوری و آنلاین نویسندگی و تولید محتوا

شاهین کلانتری در مدرسه نویسندگی | تلگرام | اینستاگرام | توییتر | ویرگول | لینکدین

برچسب ها: استوری اینستاگرام, ایده, اینستاگرام, تولید محتوا, حوصله, خلاقیت, ذهن, نوشتن
پست قبلی شغل نویسندگی و تولید محتوا | یک روش برای نوشتن و چاپ کتاب: انتشارات کوچک خودتان را راه‌اندازی کنید پست بعدی این سایت نمی‌تواند هر روز تازه نشود | اهمیت نشر روزانه

مطالب پیشنهادی

راز خلاقیت دی اچ لارنس

۱۳۹۶-۰۳-۰۱شاهین کلانتری
نوشتن در حاشیۀ کتاب‌ها

حاشیه‌نویسی چیست؟ چنین خوانند بزرگان

۱۳۹۹-۱۲-۲۴شاهین کلانتری
چرا باید تکراری بنویسیم؟

چرا باید تکراری بنویسیم؟

۱۳۹۷-۰۴-۱۸شاهین کلانتری

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

36 دیدگاه. دیدگاه جدید بگذارید

زینب طباطبایی
۱۳۹۹-۰۳-۲۶ ۴:۱۱ ق.ظ

هر چه از زیبایی نوشته هایتان بگویم کم است عجیب با جان و دل ما عجین میشوند و به واقع مسائلی را بیان میکنید که درد همه ی ماهاست. ممنون و الحق و الانصاف که اینستاگرام بلای خانمانسوزیست بارها و بارها علیل کردن ذهنم را آنهم فقط با دستان خودم دیده ام اما همچون شخص معتاد و با اعتماد بنفس به اینکه من توانایی کنترل خودم را دارم شروع میکنم و یکهو به خودم که می آیم و میبینم دو ساعت است در اینستاگرامم دوساعت وقت پرارزش جوانیم را ، اینترنتم و پولم را صرف هیچ و پوچ کرده ام و در این دو ساعت یک جمله ی مفید و آموزنده هم یاد نگرفته ام
بازهم ممنون از کلامتون

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۳۹۹-۰۳-۲۷ ۱۰:۴۰ ب.ظ

شما خیلی به من لطف دارید زینب خانم عزیز
آشنایی با شما باعث افتخاره.

پاسخ
لیلا
۱۳۹۸-۰۷-۱۷ ۶:۰۵ ق.ظ

به نظرم هر اثری اثر خودش را داره، البته وابسته به خصلت خودش. اینستا همانطور که سریع اثر میگذاره سریع هم بدون ردپا محو میشه و مثلا یک کتاب وزین اثرش برای همیشه هست بهمراه رد پا اما دسترسی و اثرگیری ازش زمان می طلبه. گاهی برام سئوال میشه جهان اولیها از کدوم کوچه گذشتند از چه مسیری، با وجودیکه هنوز تو خیلی چیزها جلو نیستند و به قولی کامل نیستند اما تو خیلی چیزها عالی هستند انگار ردپای تغییر فرهنگ آنها پاک شده، چون مدام تغییر شکل پیدا کرده مثلا من کتابی نمی شناسم که به ما یاد داده باشه قضاوت نکنیم اما الان مدتهاست که به هم یادآوری میکنیم به فلان دلیل ها قضاوت نکنیم بعد یک ورژن جدیدتر میاد میگه ما محکوم به قضاوت کردن هستیم و این اشکالی نداره اما میتوانیم خودمون را به جهتی سوق بدهیم که با قضاوتمان دیگری را آزار ندهیم و همیشه برای به روز کردنها و حتی اثبات به اشتباه بودن قضاوتهامون جا داشته باشیم، این یک فرهنگ سازی مجازی سریع الانتقال بدون رد پاست حالا چطور میشه تو یک کتاب وزین این تاثیر را روی مخاطب گذاشت. نتیجه ام این هست که همانطور که گفتم هر اثری اثر خودش را داره و خوبه اینها کنار هم باشند، ما باید بلوغمان را بالا ببریم که تشخیص بدهیم این تفکر ما یک ایده ایه ست که میتوانه رشد کنه و درخت بشه یا نه یک بوته ای هست و به کار اینستا میخوره؟

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۳۹۸-۰۷-۲۱ ۱۲:۱۷ ب.ظ

درود لیلا جان
چه تحلیل خوب و عمیقی و داری. واقعاً کیف کردم.
حتماً برام بیشتر بنویس. دوست دارم با افکارت بیشتر آشنا بشم.

پاسخ
لیلا
۱۳۹۸-۰۸-۰۱ ۸:۱۴ ق.ظ

ممنون از شما بله مطالب شما هم برای من خیلی جالبه هر زمان وقت کنم به شما سر میزنم

پاسخ
ali
۱۳۹۸-۰۶-۰۴ ۵:۱۶ ق.ظ

سلام شاهین عزیز (:
من کارم برنامه نویسی اپلیکیشن های موبایل هست، موضوع شبکه های اجتمائی مدتی بود خیلی ذهنم رو درگیر کرده بود، من از سال ۲۰۱۶ حتی قبل تر از اون، اینستاگرام رو نصب شده دارم رو گوشیم (: خیلی در مورد مدیریت و روند بازگشت به اپلیکیشن توسط کاربران تحقیق و سرچ کردم، تونستم به نتایج خوبی (حداقل برای خودم!) برسم. اینجا هم مینویسیم، امیدوارم به درد کسی بخوره!
۱- اولین کاری که کردم این بود از لیست فالووینگ ۴۰۰ نفره، تک به تک از اول بررسی کردم کدوماشون آموزش میدن(صفحه آموزشی)، کدوماشون روایت گر زندگی روزمره خودشون هستن(صفحه شخصی، مثل دوستان دبیرستان، دانشگاه، خانواده و…)
۲- اپلیکیشن feedly.com رو نصب کردم، با کمک queryfeed.net تونستم از صفحه های آموزشی فید درست کنم. بعد هم رو feedly دسته بندی ساختم، مثلا دسته توسعه فردی، دسته موسیقی، دسته کتاب… داخل هر کدوم از این دسته ها، صفحه های آموزشی مرتبط رو اضافه کردم!
۳- از اونجایی که اندرویدم ۹ هست، اپلیکیشن Digital Wellbeing که گوگل توسعه داده، به صورت پیش فرض نصب بود رو گوشیم. بنابراین، زمان مجاز استفاده از تمام شبکه های اجتمائی رو گوشیم رو ۰ کردم! (یعنی انگار که اون برنامه ها پاک شدن! ولی نشدن! و نمیشه دسترسی داشت بهشون! حتی نوتیفیکیشن)
۴- با گوگل کلندر تنظیم کردم هر ۵ شنبه، ساعت ۸ شب زمان چک کردن دایرکت ها هست (: گوگل هم سر همون زمان نوتیفیکیشن میده

خداروشکر با انجام این کارها نتیجه خوبی گرفتم! تقریبا ۳ ماه هست که چنین سیستمی رو ادامه دادم، استرس بی اطلاع موندن از جمع هم ندارم! هر بار که میرم تو feedly دقیقا میدونم برای چه کاری اومدم!(آموزش)، هر بار هم که میرم تو اینستاگرام دقیقا میدونم چرا اومدم! (اطلاع پیدا کردن از دوستانم یا…)

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۳۹۸-۰۶-۰۵ ۳:۲۸ ق.ظ

سلام علی جان
چقدر خوب. واقعاً بهت تبریک به خاطر این تدبیر هوشمندانه.
امیدوارم که همیشه شاد و موفق و رو به رشد باشی.

پاسخ
امیر لازمی
۱۳۹۸-۰۲-۲۳ ۵:۰۱ ق.ظ

“فاجعۀ ارضای فوری، بزرگ‌ترین تهدید برای ذهن ماست.
اگر یک ایدۀ خام را بلافاصله در اینستاگرام و توییتر و جاهایی از این قبیل منتشر کنی، عملاً شانس تبدیل آن به یک ایدۀ کامل را برای همیشه نابود کرده‌ای”

* این مورد رو من خیلی قبول دارم … به خاطر محدودیت های اینستاگرام، مجبوریم خیلی از مواقع متن مون رو کوتاه کنیم و نتونیم اون چیزی رو که تو ذهن مونه، بطور کامل و مفصل شرح بدیم …

پاسخ
سعید
۱۳۹۸-۰۲-۲۲ ۱۰:۵۸ ق.ظ

شاهین عزیز درود
من به جرات می توانم بگویم بیشتر شبکه های اجتماعی را روی گوشیم نصب و استفاده کرده ام. اپلیکیشن هایی مثل: اینستاگرام، تلگرام، لاین، وی چت، وایبر، واتس اپ و … که از آن میان امروز فقط اینستاگرام و تلگرام را دارم.
میزان استفاده ی من از اینستاگرام نیم ساعت در روز هم نمی شود، اما تلگرام را روزی یک ساعت استفاده می کنم. البته برای استفاده از کانال هایی که مطالب مفید در جهت بهبود فردی ارائه می کنند.
به نظر من شبکه های اجتماعی قاتل خلاقیت و پیشرفت هستند و عمر ما را هدر می دهند. انسان اگر یک شبانه روز بیندیشد تا یک جمله ی ناب بنویسد، بهتر از آن است که صدها مطلب جالب و سرگرم کننده را ببیند و احتمالا چیزی هم از آن ها بیاموزد.
بیشتر این شبکه ها جرات اقدام کردن درست و معقول را از انسان می گیرند. زیرا انسان ناخودآگاه تصور می کند از دیگران بسیار عقب مانده و توان پیش رفتن را ندارد و انگیزه ی تلاش برای ایجاد یک اثر مطلوب را از دست می دهد.
مطالبتان به انسان جرات و جسارت اقدام کردن را می دهد. از این بابت از شما و تیم همراهتان سپاس گزارم.

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۳۹۸-۰۲-۲۲ ۴:۱۳ ب.ظ

زنده باد سعید خوش ذوق و دقیق
این جمله تو رو بسیار پسندیدم:
انسان اگر یک شبانه روز بیندیشد تا یک جمله ی ناب بنویسد، بهتر از آن است که صدها مطلب جالب و سرگرم کننده را ببیند و احتمالا چیزی هم از آن ها بیاموزد.

پاسخ
رسول والی
۱۳۹۸-۰۲-۲۲ ۳:۱۵ ق.ظ

در مورد اینستا موافقم ولی توییتر واقعا فرق داره. خود شمام کلی در مورد خلاقیتی که توییتر به ادم میده نوشته بودیدا!

پاسخ
ساقی نبی لو
۱۳۹۸-۰۲-۱۹ ۱:۱۶ ق.ظ

سلام
اتفاقاً من چند روزی بود برام سوال شده بود که چرا ازتون خبری نیست و البته حدس زدم که ترجیح دادید وقت بیشتری رو اینجا بگذرونید.
من دیروز تصمیم گرفتم با یک گوشی معمولی برم بیرون، انقدر حس خوب بعدش رو دوست داشتم که تصمیم گرفتم چند شبانه روز دیگه هم تکرارش کنم و به مدت ۱۰-۱۲ روز استفاده از گوشی هوشمند رو کنار بگذارم. البته تصمیم ندارم برای همیشه این کار رو بکنم، بنظرم رسید برای تغییر عادت می تونه مفید باشه. با خودم گفتم بجای این که هر بار که حوصله م سر رفت گوشی رو بردارم و بی هدف صفحه روشنش رو نگاه کنم (!)، بجاش به یک کتاب زل بزنم، حتی اگر قرار نیست که بخونمش.
امیدوارم تجربه خوبی باشه.

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۳۹۸-۰۲-۲۲ ۵:۱۷ ب.ظ

زنده باد ساقی جان
تونستی این کار رو بکنی؟
نتیجه چطور بود؟
اجرای مقطعی این کار تاثیرات مفید و خیلی خوبی داره.

پاسخ
ساقی
۱۳۹۸-۰۲-۲۳ ۳:۲۷ ق.ظ

سلام
راستش چون گوشی خیلی قدیمی بود، خراب شده :)))
ولی همین چند روزی که ازش استفاده کردم عالی بود.
داشتم به یکی از دوستانم می‌گفتم که تو فکرشم برم یک گوشی معمولی بخرم و این گوشی رو بذارم تو خونه بمونه و مواقع اضطراری ازش استفاده کنم. گفت حالا که چند میلیون صرف خرید این گوشی کردی، نکن این کارو. من گفتم اگر می‌دونستی چه آرامشی داره، حتی اگر ده میلیون هم پولشو داده بودی، حاضر بودی بذاری کنار. آرامشی که آدم پیدا می‌کنه طوریه که واقعاً نمی‌ارزه با فکر اینکه چند میلیون هزینه گوشی کردم، از خیرش بگذرم.
می‌شه آدم فقط چندتا برنامه ضروری رو بذاره بمونه، من قبلا هم این کارو کردم، چند ماه طولانی از شبکه‌های اجتماعی دور بودم ولی هیچ‌وقت مثل ۷-۸ سال پیش اون آرامش رو پیدا نکردم. نمی‌دونم چرا…
احساس رهایی و آرامشی که قبلاً داشتم جنسش خیلی متفاوت بود.

پاسخ
هوتسا
۱۳۹۸-۰۲-۱۷ ۱۲:۰۱ ب.ظ

سلام آقای کلانتری خسته نباشید.
مثل همیشه زدین به هدف دیگه بحثی نمیمونه.
منم حدود دو سه سالی میشه اینستاگرام ندارم. همون زمانی هم که داشتم دستگیرم شد که هم مخاطباش بی حوصله و دنبال نوشته های تیتری هستن هم مغز خودم راحت طلب شده. ولی الان مجبورم اعتراف کنم این کنکور باهمه ی بدیاش که مغزمو گوشه نشین کرده بود ولی باعث شد به قول شما وقت بدزدم و ایده هایی که تو اوج بی حوصلگی بین تست زدن میومد سراغم تو دفترچه یادداشت تبلتم بنویسم… خودم که نمیتونم صبرکنم تااون ایده هایی که تقریبا از هیچی به وجود واومدن و بسازم.
میگن مارسل پروست وقتی درجستجوی زمان از دست رفته رو خلق می کرد حتی پنجره های اتاقشم پوشونده بود. وقتی اون میتونست از آفتاب هرروزش چشم بپوشه دل کندن از اینستاگرام که خیلی راحت تره….
درضمن ممنون بابت راهنماییتون درمورد بازنویسی حسابی کمکم کرد.
این طوری که پیش میره فکر کنم بعد کنکور سوال بارونتون کنم…

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۳۹۸-۰۲-۲۲ ۴:۴۶ ب.ظ

زنده باد هوتسا جان
منتظر درخشش روزافزون تو هستم.

پاسخ
مهدی هاشمی
۱۳۹۸-۰۲-۱۵ ۸:۱۱ ق.ظ

من هم به عنوان کسی که یک سال تقریبا در مجموع یک الی دو ساعت از اینساتگرام استفاده کرده (سال ۱۳۹۷) و همینطور سال یک سال قبل دریافت نوتیفیکیشن های اینستاگرام را کلا بستم (سال ۱۳۹۶ تحت تاثیر مجموعه فایل های صوتی مدیریت توجه شعبانعلی) می توانم در این باره بگویم که کمترین اثر را در خلاقیت من داشته. بیشتر تاثیر مثبتی که از اینستاگرام و پروفایل شخصی خودم گرفتم این بود که رفته رفته عکس های بهتری می گرفتم و سوژه ها بهتر از قبل تشخیص میدادم، همین.
البته که با توجه به استفاده کمترم از اینستاگرام زمان بیشتری را در توئیتر گذراندم و هم لذت بیشتری بردم، هم ایده های بیشتری دریافت کردم. اما خب با توجه به اینکه دیدم اون هم زمان زیادی ازم میگیره روی باطری تنظیم کردم که بیشتر از یک ساعت نتونم از توئیتر هم استفاده کنم.
الان میانگین استفاده ام از اینستاگرام زیر ده دقیقه در روز است.

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۳۹۸-۰۲-۱۵ ۲:۲۵ ب.ظ

درود بر دوست خوب خودم، مهدی نازنین
چقدر خوب که نسبت به رفتار خودت در شبکه‌های اجتماعی خودآگاهی لازم رو داری.
من هم توییتر رو بیشتر از اینستا میپسندم. البته به شرط اینه یه ربع بیشتر وفت نگیره.

پاسخ
عصمت خادمی
۱۳۹۸-۰۲-۱۵ ۵:۱۸ ق.ظ

برا جذب مخاطب و اطلاع رسانی خوبه. بالآخره یه نفرم وسوسه بشه بیاد تو وبلاگ تون و بتونین از طریق اینستا یا تلگرام با مطالعه و کتاب آشناش کنین بازم خوبه. ولی به شرطی خود آدم وابسته ی لایک و کامنت و به به و چه چه های ملت نشه چون اکثر اونایی که پستا رو لایک میکنن شاید اصلا اونو نخونن.

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۳۹۸-۰۲-۱۵ ۲:۳۹ ب.ظ

سلام عصمت عزیز
البته معمولاً چنین اتفاقی نمیفته. مخاطب اینستاگرام کم حوصله‌تر از اینه که بخواد سراغی از وب و مطالعۀ جدی‌تر بگیره.

پاسخ
عصمت خادمی
۱۳۹۸-۰۲-۱۶ ۱:۴۱ ق.ظ

خب این کم حوصله گی هم میتونه نتیجه ی نیاز به ارضای فوری باشه. به قول یکی از دوستان حال کردن با لایک و این چیزا که باعث ترشح دوپامین و ایجاد سرخوشی میشه کاملا درسته ولی مشکل اینه که اگه کنترل نشه این حس سیری ناپذیری ما رو به سمت مصرف بیشتر سوق میده و به این ترتیب گیرنده های دوپامین کاهش پیدا میکنن این بالا رفتن تولورانس خیلی خطرناکه چون دیگه ما در برابر خوشی های مفید مثل ورزش کردن یا خوردن یک غذای خوشمزه یا در کنار خانواده بودن هیجان زده نمی شیم. خلاصه مطلب در این باره زیاده و نیاز به تأمل و تحقیق بیشتر داره.

پاسخ
علیرضا شیاسی
۱۳۹۸-۰۲-۱۴ ۴:۲۴ ب.ظ

دوپامین!
دوپامین یک ماده خوب که در مغز و بدن حیوانات و نوعاً در این حیوان فرگشت یافته (یا از آسمان افتاده) تولید می‌شود. این ماده خوشگل مشکل نقش حیاتی دارد و البته در مواد مخدر هم پیدا شده و سبب سرخوشی و مخصوصا اعتماد به نفس نیز می‌شود.
فلذا عزیزان این نوع از خوشی و موشی سبب اعتیاد شدید خواهد شد. همچین های میشی.
دقیقا تحقیقات درست به نتیجه رسیدن:)

وقتی لایک میگیریم قدیما در فیس بوق و فیو در توییتر باعث می‌شد خیلی حال کنیم. حالا اینستاگرام هم همینطور. هر لایک = یک دوز کوچک دوپامین. حالا لایک ویو و کامنت و … . صد البته که خوبه مثل حرف زدن مثل رابطه برقرار کردن دیگه. وقتی با کسی خوش مشرب باشی لذت میده و حالا سوای معنوی گرایان این بحث آزادسازی دوپامین هم انجام میشه.

وقتی هم زیاد شد خب اعتیاد میاره چون قدیما در نوع بشر موفقیت و دستآوردها باعث این حس خوب میشد مثل الان ورزشکارا یا کسب و کار و بستن قرارداد و … . اما این لایک لعنتی همون حس رو سیمولیت میکنه حال میده.

هرکیم میگه لذت نبرده از لایک و اینا خودش بره جلو آینه چهار استخوان پشت دستش را در دهان خویش محکم فرود آورد:)

حالا مشکل اینجاست که اینا چون دستاورد نیست همین یه لایک تموم شد و رفت، خود به خود مغز آدمی به دنبالش بیشتر میره تا به یه چیز ملموس برسه و نمیرسه. (= یکی از دلایل اعتیاد). لایک و … شبیه سازی میکنه مثل مواد. مواد اول دوپامین میده یا آزاد میکنه بعد میره آدم تو توهم (سوای چیزای دیگه غیر دوپامین هم داره) این شبیه سازی میکنه بعد دوپامین آزاد میشه. اخر سر هم به افسردگی ممکنه بکشه و درصد بالایی خطر ابتلا به افسردگی میاره. چون بعد مغز میفهمه (خر هم باشه میفهمه) که هیچ دستاوردی نداشته هیچی.

با ارضای فوری خیلی موافقم واقعا خطرناکه
من فکر میکنم ارضای فوری برای مغز زودارضایی میاره برای همین یواش یواش ایده‌ها پخته نمیشن و فقط برای بیرون ریختن میان.

البته این فقط وقتی هست که ما معتاد بشیم (و میشیم). اما به نظرم خود شبکه اجتماعی مجازی چیز بدی نیست.

آخر سر هم خاطر نشان کنم که دوپامین یک ماده بسیار مفید و بسیار حیاتی برای بدنه. (بعدا کسی نیاد آلترناتیو بازی دربیاره بگه وای دوپامین رو برده زیر سوال)

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۳۹۸-۰۲-۱۵ ۲:۴۱ ب.ظ

علیرضا
خوب نوشتی.
نشر مازیار هم جدیداً یه کتاب خیلی خوب و جذاب دربارۀ دوپامین چاپ کرده که شاید ازش نوشتم تو سایت.

پاسخ
نیما
۱۳۹۸-۰۲-۱۴ ۴:۰۲ ق.ظ

یجورایی اعتیاد مدرن محسوب میشه و واسه ترکش باید مثل روش های ترک سیگار و مواد مخدر عمل کرد.هر روز دز کمتر (ساعات و دقایق کمتر) و اینکه بنویسیم امروز تو اینستا چیز بدرد بخور دیدم یانه

پاسخ
معصومه شیخ مرادی
۱۳۹۸-۰۲-۱۳ ۱۱:۰۸ ق.ظ

شاهین خوشحالم که اینستاگرام نیستی:) یا کمتر هستی.
منم این هفته تصمیم گرفتم نباشم چه خیال راحتی داشتم و چقدر احساس ارزشمندی داشتم. به جای آن تمام طول شب رو به کتاب خوندن اختصاص دادم.

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۳۹۸-۰۲-۱۵ ۲:۴۳ ب.ظ

سلام معصومه نازنین
چه خوب که تو هم چنین تصمیمی گرفتی.
به محمدرضا فکر میکنم و اینکه چقدر هوشمندانه چند سال قبل اینستاگرام رو برای همیشه رها کرد.
باید خیلی خیلی خیلی بیشتر وقت بذارم برای مرور ایده‌ها و پیشنهادهای محمدرضا.

پاسخ
علی‌اکبر قزوینی
۱۳۹۸-۰۲-۱۳ ۹:۳۸ ق.ظ

سلام بر شاهین کلانتری عزیز. بسیار عالی بود و کاملا موافقم. این ماجرای ارضای فوری، همان داستانِ آزمایش مارشمالو است. اما مارشمالوی شبکه‌های اجتماعی، عامدانه بسیار وسوسه‌کننده‌تر طراحی شده است. این روزها یکی از مزیت‌های رقابتی، به نظر من، حضور نداشتن در اینستاگرام است!

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۳۹۸-۰۲-۱۵ ۲:۴۴ ب.ظ

درود بر دوست مهربان و خوبم، آقای قزوینی بزرگوار
دقیقاً درست اشاره کردید: نبودن در اینستاگرام میتونه یه مزیت رفابتی درخشان باشه.

پاسخ
بهاره نام یار
۱۳۹۸-۰۲-۱۲ ۱۰:۰۱ ق.ظ

سلام عرض میکنم شاهین کلانتری عزیز و بزرگوار. با نظراتت به عنوان فعال در حوزه نویسندگی کاملا موافقم. این قسمت از مطلبت به دلم نشست اینکه مطلب و ایده هات به اصطلاح گذاشتی که خیس بخوره. واقعیت داره. چون ما معمولا تا ایده ای به ذهن می رسه می بریم در صفحات اینستا منتشر می کنیم اغلب هم خام و نپخته است. واقعا بعضی از ایده ها ارزش پخته شدن را داره
به شرط اینکه کاملا فراموش نشه و به وقتش زمانی که به قول دکتر شیری کاملا دم کشید و به عمل اومد نوش جان بشه. بازم ممنون له خاطر مطالب ارزشمندت. موید باشی.

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۳۹۸-۰۲-۱۵ ۲:۴۷ ب.ظ

درود بر بهاره جان
زنده باد، چقدر خوب گفتی. این دم کشیدن خیلی مهمه.
متاسفانه فرهنگ اینستاگرامی روز به روز ما رو کم طاقت‌تر میکنه.

پاسخ
آلاگرین زاده
۱۳۹۸-۰۲-۱۲ ۷:۳۴ ق.ظ

سلااااام. امیدوارم که حالتون خوب باشه.
بله من هم موافقم اینستا گرام وسایر برنامه های دیگه موجب می شن که ایده ها مون رو توی چند جمله خلاصه کنیم و گاهی مانع نوشتن متون بلند هستن.
از اینکه شما به این نتیجه رسیدین و این موضوع مهم رو با ما هم در میون گذاشتین خوش حالم.
اگه متوجه این موضوع نمی شدین اینستا باعث می شد نوشته های کمتری رو ازشما بخونیم .

رابطه خلاقیت وموبایل هم
نکته مهم وقابل تأملی هست.
که الان باید برم وبیشتر بهش فکر کنم.
بی صبرانه منتظر پست بعدی شما هستم. . .

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۳۹۸-۰۲-۱۵ ۲:۴۹ ب.ظ

زنده باد آلا جان
من خیلی خوشحالم که تو انقدر فعالی.
راستی حواسم هست برام نوشته فرستادی، به‌زودی میخونم.
برقرار باشی.

پاسخ
آلاگرین زاده
۱۳۹۸-۰۲-۱۵ ۹:۵۶ ب.ظ

خوش حالم که حواستون هست نوشته هام وفرستادم باخودم گفتم احتمالا به خاطر مشغله زیاد فراموش کر دین.
راستی نوشتن صفحات صبحگاهی رو شروع کردم.
اینکه یه کار مهم و هرروز به طور منظم انجام بدم وتبدیل بشه به عادت خیلی لذت بخشه. واگه اینکار نوشتن باشه که میشه نور علی نور:)

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۳۹۸-۰۲-۲۲ ۴:۳۷ ب.ظ

زنده باد آلا جان
صفحات صبحگاهی رو مینویسی همچنان؟
نتیجه چطور بوده؟

پاسخ
آلاگرین زاده
۱۳۹۸-۰۲-۲۳ ۴:۴۴ ق.ظ

سلام. بله همچنان می نویسم.
نتیجه هم عالی بوده.
نوشتن صفحات صبحگاهی باعث میشه به خودشناسی برسم واین یعنی اون چیزی که من میخوام.
واینکه بانوشتن این صفحات باخودم رو راست ترشدم
چی بهترازاین…

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۳۹۸-۰۲-۲۶ ۴:۳۱ ب.ظ

زنده باد آلا جان
تو بی نظیری.

پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

من عاشقِ انجیر خیس‌خورده و نوشتنم

پیشنهاد مطالعه

چگونه نوشتن را راحت‌تر شروع کنیم؟ نوشتن چیست؟
چگونه نوشتن کتاب را شروع کنیم

آخرین دیدگاه‌ها

  • شاهین کلانتری در موضوع برای نوشتن | ۳+۴۰ سوژه و ایده برای نوشتن متن‌های داستانی و غیرداستانی
  • شاهین کلانتری در کلمه‌ی سال ما
  • شاهین کلانتری در پرسش و پاسخ
  • شاهین کلانتری در پرسش و پاسخ
  • شاهین کلانتری در رسانه‌سازی: چالش ۷ روزه‌ی راه‌اندازی و توسعه‌ی‌ سایت آموزشی-۱
  • شاهین کلانتری در کلمه‌ی سال ما
  • شاهین کلانتری در کلمه‌ی سال ما
  • شاهین کلانتری در رسانه‌سازی: چالش ۷ روزه‌ی راه‌اندازی و توسعه‌ی‌ سایت آموزشی-۱
  • شاهین کلانتری در دربارۀ چه موضوعی بنویسیم؟
  • شاهین کلانتری در کلمه‌ی سال ما

دریافت خبرنامه اختصاصی:

با عضویت در خبرنامه، هر هفته گزارشی از پست‌های سایت و مطالب مهمی که به تازگی خوانده‌ام، دریافت خواهید کرد.
loader

جدیدترین مطالب:

  • کلمه‌ی سال ما
  • فهرست عجیب‌وغریب
  • فهرست فهرست‌ها
  • فهرست عملکرد من
  • از مدرسه نویسندگی چه خبر؟ فراخوان کلاس‌های جدید
  • چگونه همیشه به موضوعات مهم فکر کنیم؟+نمونه‌ی چک‌لیست
  • منوی رستوران نویسندگی
  • جملات کوتاهی درباره‌ی نوشتن و نویسندگی
  • موضوع برای نوشتن | ۳+۴۰ سوژه و ایده برای نوشتن متن‌های داستانی و غیرداستانی
  • فهرستی از عمیق‌ترین و بدترین اشتباهات دنیای نویسندگی
  • نکات کوچکی درباره‌ی نگارش
  • فهرست مصاحبه‌های الهام‌بخش
  • اسم این کتاب‌ها را دوست دارم
  • فهرستی درباره‌ی اهمیت فهرست‌ها
  • فهرست کلمات تازه
  • شعرهایی که می‌خوانم
  • پیشنهادی برای آغاز سال نو | کلمه‌ی سال من
  • نقطه‌ی شروع تولید محتوا به عنوان یک متخصص
  • چرا نوشتن سخت‌تر می‌شود؟
  • قصه‌های روزانه‌ی من
  • فهرست مهم‌ها
  • درباره‌ی شرکت در مسابقات نویسندگی | نظر جعفر مدرس صادقی
  • عشق و نفرت
  • درس‌هایی از مقایسه‌ی ترجمه‌ها
  • از علی باباچاهی چه می‌آموزیم؟
  • استمرار یعنی چی؟
  • چگونه از تمرین نوشتن لذت بیشتری ببریم؟ | پاسخ ۵ نویسنده
  • تکرار و ترغیب
  • پیشنهادی ظریف و شفاف
  • حرفی از آن خود

دانلود رایگان کتاب:

مجلۀ عشق نوشتن:

آموزش تولید محتوا:

تولید محتوا

ویدیوهایی دربارۀ نویسندگی:

نوشتن تی وی

جمله‌ورزی:

شاهین بلاگ

بایگانی شمسی

  • فروردین ۱۴۰۲ (۱)
  • اسفند ۱۴۰۱ (۳۰)
  • بهمن ۱۴۰۱ (۸)
  • دی ۱۴۰۱ (۵)
  • آذر ۱۴۰۱ (۲۵)
  • آبان ۱۴۰۱ (۲۸)
  • مهر ۱۴۰۱ (۱۶)
  • شهریور ۱۴۰۱ (۱)
  • مرداد ۱۴۰۱ (۴)
  • تیر ۱۴۰۱ (۱۳)
  • خرداد ۱۴۰۱ (۱۲)
  • اردیبهشت ۱۴۰۱ (۴)
  • فروردین ۱۴۰۱ (۱۱)
  • اسفند ۱۴۰۰ (۸)
  • بهمن ۱۴۰۰ (۱۵)
  • دی ۱۴۰۰ (۲۴)
  • آذر ۱۴۰۰ (۲۹)
  • آبان ۱۴۰۰ (۱۶)
  • مهر ۱۴۰۰ (۲۵)
  • شهریور ۱۴۰۰ (۲۷)
  • مرداد ۱۴۰۰ (۲۸)
  • تیر ۱۴۰۰ (۲۸)
  • خرداد ۱۴۰۰ (۳۰)
  • اردیبهشت ۱۴۰۰ (۲۹)
  • فروردین ۱۴۰۰ (۲۹)
  • اسفند ۱۳۹۹ (۱۷)
  • بهمن ۱۳۹۹ (۹)
  • دی ۱۳۹۹ (۲۵)
  • آذر ۱۳۹۹ (۴)
  • آبان ۱۳۹۹ (۱۰)
  • مهر ۱۳۹۹ (۱۷)
  • شهریور ۱۳۹۹ (۱۳)
  • مرداد ۱۳۹۹ (۷)
  • تیر ۱۳۹۹ (۱۳)
  • خرداد ۱۳۹۹ (۳)
  • اردیبهشت ۱۳۹۹ (۵)
  • فروردین ۱۳۹۹ (۱۲)
  • اسفند ۱۳۹۸ (۱۷)
  • بهمن ۱۳۹۸ (۱۴)
  • دی ۱۳۹۸ (۱۷)
  • آذر ۱۳۹۸ (۲۳)
  • آبان ۱۳۹۸ (۲۷)
  • مهر ۱۳۹۸ (۲۹)
  • شهریور ۱۳۹۸ (۱۹)
  • مرداد ۱۳۹۸ (۲۲)
  • تیر ۱۳۹۸ (۲۵)
  • خرداد ۱۳۹۸ (۱۱)
  • اردیبهشت ۱۳۹۸ (۱۰)
  • فروردین ۱۳۹۸ (۲۶)
  • اسفند ۱۳۹۷ (۲۳)
  • بهمن ۱۳۹۷ (۲۰)
  • دی ۱۳۹۷ (۱۸)
  • آذر ۱۳۹۷ (۱۸)
  • آبان ۱۳۹۷ (۱۵)
  • مهر ۱۳۹۷ (۱۸)
  • شهریور ۱۳۹۷ (۱۳)
  • مرداد ۱۳۹۷ (۱۵)
  • تیر ۱۳۹۷ (۲۳)
  • خرداد ۱۳۹۷ (۲۲)
  • اردیبهشت ۱۳۹۷ (۲۵)
  • فروردین ۱۳۹۷ (۲۲)
  • اسفند ۱۳۹۶ (۲۲)
  • بهمن ۱۳۹۶ (۲۴)
  • دی ۱۳۹۶ (۲۸)
  • آذر ۱۳۹۶ (۲۴)
  • آبان ۱۳۹۶ (۲۹)
  • مهر ۱۳۹۶ (۲۶)
  • شهریور ۱۳۹۶ (۲۵)
  • مرداد ۱۳۹۶ (۳۱)
  • تیر ۱۳۹۶ (۲۹)
  • خرداد ۱۳۹۶ (۳۴)
  • اردیبهشت ۱۳۹۶ (۴۲)
  • فروردین ۱۳۹۶ (۳۱)
  • اسفند ۱۳۹۵ (۲۵)
  • بهمن ۱۳۹۵ (۲۳)
  • دی ۱۳۹۵ (۲۲)
  • آذر ۱۳۹۵ (۲۰)
  • آبان ۱۳۹۵ (۲۹)
  • مهر ۱۳۹۵ (۱۷)
  • شهریور ۱۳۹۵ (۲۱)
  • مرداد ۱۳۹۵ (۲۱)
  • تیر ۱۳۹۵ (۶)
  • خرداد ۱۳۹۵ (۱)
  • اردیبهشت ۱۳۹۵ (۲)
  • فروردین ۱۳۹۵ (۲)
  • اسفند ۱۳۹۴ (۶)
  • بهمن ۱۳۹۴ (۴)

موضوعات:

  • 10 جمله (22)
  • 101 جمله (2)
  • آفوریسم (5)
  • آموزش دستور زبان فارسی (6)
  • آموزش ساخت محصول آموزشی (2)
  • آموزش نویسندگی (74)
  • آنافورا (4)
  • از تدریس (9)
  • از نوشتن (437)
  • استراتژی محتوا (74)
  • استعاره (2)
  • استعاره‌هایی که با آن‌ها زندگی می‌کنم (1)
  • اطلاع رسانی (12)
  • اون می‌گه (1)
  • این آدم‌های دوست‌داشتنی (4)
  • این شکسته‌ها (2)
  • با شما نبودم (29)
  • با هم بنویسیم (4)
  • با و بی حوصله (5)
  • باشگاه تولیدکنندگان محتوا (3)
  • باورهای من (6)
  • برای اعضای دورۀ آنلاین لذت نویسندگی (1)
  • برگزیده‌ها (17)
  • برند شخصی (2)
  • بهترین لینک‌های هفته (1)
  • بهره وری (28)
  • پادکست (28)
  • پادکست بهترین عادت (1)
  • پادکست شاهین کلانتری (3)
  • پادکست محتواتیم (5)
  • پادکست مهم (1)
  • پاره‌ها (2)
  • پرت و پلا (1)
  • پرسش و پاسخ (5)
  • پست‌های چندصدایی (1)
  • پیاده روی (14)
  • تبلیغ نویسی و کپی رایتینگ (6)
  • تجربه‌ی شرکت در کارگاه تمرین نوشتن (1)
  • تسلط کلامی (9)
  • تعریف‌های تازه (18)
  • تفکر نقادانه (1)
  • تکنولوژی (5)
  • تکنیک تبلیغ نویسی (5)
  • تکه‌های طلایی هفته (7)
  • تلگرام (7)
  • تلگرامات (7)
  • تمرین (23)
  • تمرین افزایش دایره لغات (12)
  • تمرین نویسندگی (36)
  • توسعه فردی (279)
  • تولید محتوا (111)
  • توییتر من (1)
  • تیتربازی (1)
  • جستار هفته (1)
  • جستارنویسی (2)
  • جملات کوتاه (57)
  • چالش جستارک (3)
  • چرا باید زیادتر حرف بزنیم؟ (1)
  • چگونه نویسنده شویم؟ (4)
  • حرف کتاب (2)
  • خرده‌گفته (1)
  • خلاقیت (79)
  • داستان (17)
  • داستان دوست (6)
  • دل نوشته ها (30)
  • دهه هشتادی ها (2)
  • دوست (5)
  • دیالوگ روز (1)
  • دیجیتال مارکتینگ (12)
  • رابطه (23)
  • رادیو کاماک (1)
  • رادیو نویسندگی (21)
  • رادیونوشته (1)
  • رسانه‌سازی (7)
  • رویاها (9)
  • ریزنوشته‌ها (1)
  • زندگی (11)
  • سبک زندگی (15)
  • سبک‌های نویسندگی (2)
  • سخنرانی (3)
  • سمپوزیوم توسعه فردی (16)
  • سمپوزیوم نویسندگی (21)
  • سوال (7)
  • شاعرانه‌ها (12)
  • شاهین کلانتری (1)
  • شاهین‌شو (3)
  • شبکه های اجتماعی (6)
  • شعر (14)
  • شعر نوشتن (1)
  • شکسته‌نویسی (5)
  • شما و شاهین (1)
  • عشق (5)
  • فروش (1)
  • فکر و تفکر (9)
  • فهرست‌ها (32)
  • فیلم (3)
  • فیلم نامه نویسی (3)
  • فیلمسازی (6)
  • قدرت (1)
  • قصه گویی (3)
  • قلم‌انداز (17)
  • کارتون و کاریکاتور (17)
  • کارگاه تولید محتوا (7)
  • کارگاه کلمات (20)
  • کانال مهارت های نویسندگی در تلگرام (4)
  • کتاب الکترونیکی (8)
  • کتاب قدرت تکرار (17)
  • کتاب و کتابخوانی (136)
  • کسب و کار (16)
  • کشکول کلانتری (24)
  • کلاس کپی رایتینگ (4)
  • کلاس نویسندگی (7)
  • کلمات قصار (13)
  • کلمه (27)
  • کلمه‌برداری (8)
  • کلمه‌ی سال (1)
  • گروه‌سازی (1)
  • گزارش زندگی (1)
  • گفت‌وگوی روزانه درباره‌ی نوشتن (2)
  • لینک های خوب (20)
  • مجلۀ عشق نوشتن (2)
  • محتواتیم (1)
  • محتواگران (1)
  • مدرسه نویسندگی (6)
  • مدیریت پروژه (1)
  • مسترکلاس نویسندگی (7)
  • مصاحبه (8)
  • مصاحبه با علی اکبر قزوینی (3)
  • معرفی کتاب (12)
  • مقالات گروهی (1)
  • مقاله‌ی گروهی (1)
  • مقالۀ هفته (5)
  • مهارت های نویسندگی (188)
  • مواد خام برای تولید محتوا و جستارنویسی (1)
  • مواد خام تولید محتوا و جستارنویسی (1)
  • موفقیت (22)
  • مونولوگ‌های شکسته (5)
  • نامه (10)
  • نامه ها (3)
  • نامه‌های شاهین کلانتری (1)
  • نانومحتوا (1)
  • نثرهای یومیه (33)
  • نخستین سطرها (1)
  • نسیم نیکلاس طالب (3)
  • نظرت برگزیدۀ هفته (3)
  • نقل قول (156)
  • نکته‌ها و تکه‌ها (1)
  • نگرش (3)
  • نمایشنامه‌نویسی (3)
  • نوشتار پولساز (1)
  • نوشتن TV (6)
  • نوشتن کتاب (4)
  • نوشته‌های شما (1)
  • نویسندگی آنلاین (23)
  • نویسندگی استراتژیک (1)
  • نویسندگی خلاق (8)
  • نویسندگی کودک و نوجوان (1)
  • نویسندگی مثبت نگر (3)
  • هر روز یک دفتر شعر (4)
  • هزار و یک ایده (124)
  • همۀ کتاب‌های نویسندگی (2)
  • هوش کلامی (5)
  • وبلاگ نویسی (75)
  • وبینار اهل نوشتن (1)
  • وبینار زبان‌آور (26)
  • ولاگ (8)
  • ویدیو (20)
  • یادداشت روز (85)
  • یادگیری (43)
  • یک کار تازه (2)
  • یوتیوب آموزش نویسندگی (1)
© ۱۳۹۴-۱۴۰۱ | این وب‌سایت برای شاهین کلانتری است. | طراحی و پشتیبانی: سعید قائدی