چگونه افکار تکراری بهتری داشته باشیم؟

پیش‌نوشت: دراین پست، سه صفحۀ اول کتاب قدرت تکرار را می‌خوانید. برای مطالعه مقدمه کتاب روی لینک زیر کلیک کنید:

مقدمه کتاب قدرت تکرار

۱

چگونه افکار تکراری بهتری داشته باشیم؟

تحقیقات نشان می‌دهند که هر انسان معمولی روزانه بین ۵۰ تا ۶۰ هزار فکر را در سر می‌پروراند. مشکل این است که ۹۵ درصد افکار ما همان افکاری هستند که در روز قبل و روزهای قبل از آن داشته‌ایم.

آیا می‌توانیم از میزان افکار تکراری بکاهیم؟

یا بهتر نیست افکار بهتری را برای تکرار شدن انتخاب کنیم؟

به نظر می‌رسد درهرصورت گریزی از افکار تکراری نیست.

باید یاد بگیریم قابلیت تکرار را به نفع خودمان مصادره کنیم.

۲

یادگیری عمیق در روزگار کم‌عمق‌ها

چرا آموخته‌های ما عملاً وارد زندگی‌مان نمی‌شوند؟

اگر انسان فعالی در مسیر توسعۀ فردی باشید، سؤال بالا بخشی از دغدغه اصلی شما در مسیر رشد و موفقیت خواهد بود.

اینترنت و به‌ویژه گوشی موبایل روزبه‌روز ما را سطحی‌تر و کم‌حوصله‌تر می‌کنند.

گویی همه در حال تبدیل‌شدن به اقیانوس نیم سانتی از معلومات دست چندم هستیم.

حالا حتی اساتید ادبیات هم تاب خواندن رمان‌های قطور را از دست داده‌اند؛ و به یکی دو تا پاراگراف یا تک‌جمله‌ای از کتاب‌ها اکتفا می‌کنند.

در روزگار کم‌عمق‌ها، عمیق شدن و ژرف اندیشیدن کمیاب و دست‌نیافتنی به نظر می‌رسد.

۳

تکرار در عصر پریشان‌فکری و انفجار اطلاعات

سندروم شتاب اطلاعات باعث زندگی پراسترس و عذاب‌آوری شده است.

طبق برآوردها ترافیک و حرکت و رفت‌وآمد اطلاعات در سطح جهان هر دو سال یک‌بار دو برابر می‌شود.

حالا که اینترنت ولع ما را برای بلعیدن اطلاعات جدید هزار برابر کرده، توانایی تکرار روزبه‌روز دست‌نیافتنی‌تر می‌شود.

با حجم و تنوع بالای اطلاعاتی که هرروز بر سرمان آوار می‌شود، یکی از قدم‌های اساسی ما برای تمایز در کاری که انجام می‌دهیم تلاش برای انتخاب منابعی معتبر و حفظ تمرکز و توجه روی آن‌هاست.

تکرار کاری ملال‌آور به نظر می‌رسد، اما مهارت در آن یک توانمندی متمایزکننده است.

داشتن برنامۀ منظم تکرار باعث می‌شود تا از آلودگی بیش‌ازحد ذهن مقابله کنیم.

تکرار به ما می‌آموزد چطور از تمام ظرفیت‌ها بهره ببریم.

کانال مدرسه آنلاین نویسندگی در تلگرام