در این ولاگ روزانه از روش خودم برای برنامه‌ریزی روزانه گفته‌ام.
از عناوین این مطرح شده در این ولاگ:
چرا این شیوۀ برنامه‌ریزی برای من اثربخش‌تر بوده است؟
روشی برای هدر ندادن زندگی روزمره
دو فهرستی که باید برای هر روز آماده کنید
از بین بردن ترس نوشتن با نوشتن دربارۀ برنامه‌ها
قسمت‌های قبلی ولاگ روزانۀ شاهین کلانتری:
تولید محتوا و خلق فرصت | ولاگ روزانه-۱
یادگیری مجنون وار | شیوه‌ای برای یادگیری عمیق و ماندگار
یک شیوۀ ساده و نظام‌مند برای ایده‌یابی در نوشتن و تولید محتوا
18 دیدگاه. دیدگاه جدید بگذارید
سلام استاد عزیز،
من به این پستتون مراجعه کردم چرا که بنا داشتم تا تغییری در روش برنامه ریزی ام بدم..اما در لایوی که چند روز پیش از شما در اینستا دیدم فرمودید روشی که در اون ساعت به ساعت انجام کارها رو بنویسیم ناکارامد هست …اما شک کردم شاید من بد متوجه شدم یا شاید در لایو منظورتون افرادی که تازه برنامه ریزی رو شروع کردند بوده ولی در این پست این روش به افرادی پیشنهاد میشه که قبلا هم کارهاشون رو با برنامه ریزی انجام می داده اند…ممنون میشم اگرپاسخ بدید..
درود مریم عزیز
راستش من برای برنامه‌ریزی روزانه مدام روش‌های جدیدی رو امتحان می‌کنم.
اما در کل طرفدار روش استفان گایز در کتاب ریزعادت‌ها هستم.
سعی کنید تا جای ممکن کار رو برای خودتون ساده کنید.
شاید خوندن کتاب «آن یک چیز» از نشر آموخته براتون مفید باشه.
ممنونم استاد
[…] در برنامه ریزی و موفیقت […]
[…] روشی کاربردی برای برنامه‌ریزی روزانه با نوشتن […]
این روش خیلی کاربردی و امیدوارکننده به نظر میرسه، مرسی ، فقط یک سوال اون برگه شش قسمتی رو هر شب باید بنویسیم؟ میشه موردهاشو با مداد بنویسیم که هر کدومو انجام دادیم پاکش کنیم و موارد جدید بنویسیم و مثلا هفته ای یک بار یه دونه جدید بذاریم.
نگار عزیز قحطی که نیومده هنوز 😂 خب، چه کاریه. هر رو یه فهرست بنویس. اینکه رو کارای انجام‌شدۀ هر روز خط بکشی تاثیر روانی بسیار مثبتی داره. ولی این روشی که تو میگی بیشتر آدم رو خسته و کلافه میکنه.
البته هر طور راحتی.
اره راست میگید حق با شماست، خط کشیدن یه چیز دیگهس، در ضمن تمیزتر هم هست😀
زنده باد نگار عزیز
حتی یه پژوهش تاثیر روانی مثبت خط کشیدن رو اثبات کرده.
بله من قبلا خونده بودم که در لحظه خط کشیدن یکی از هورمونهای شادی بخش در بدن ترشح میشه. اسمش دقیقا یادم نیست. اکسی توسین یا اندروفین
سلام آقای کلانتری ممنون از مطلب جالب و الهام بخشتون. راستش من فکر می کنم بخشی از این روش روی من جواب نمیده. قبلا تجربه این رو داشتم که ساعت ساعتی کار رو مشخص کنم و این مسئله به شدت بار روانی منفی و استرس برای من ایجاد میکنه اما نوشتن کارها از شب قبل خیلی خوبه و در قالب چک لیست نویسی برایان تریسی جلو رفتم و واقعا برام موثر بوده اما بازم از به اشتراک گذاریش به دنیا ممنون. مشتاقانه منتظر ایده های جدید شما و روش های این چنینی هستم
مهسا جان
قرار نیست برای تمام ساعت شبانه‌روز، دقیقه به دقیقه برنامه بریزیم. ۴ الی ۶ ساعت هم با این شیوه پیش بریم عالیه.
ضمن اینکه یادمون باشه: کارای ارزشمند سختی‌های خاص خودشون رو دارن. ولی ارزش تحمل این سختی‌ها رو هم دارن.
من توضیحات شمارو شنیدم بسیار عالی بود… این نظم و چیدمان کارها خیلی میتونه تاثیر خوبی توی کوتاه و بلند مدت داشته باشه👏🏻👏🏻👏🏻 فقط میشه لطفا اون ۶ مورد برگه آچهار رو بفرمایید چه مواردی بودن؟ به صورت تیتر
درود نازنین عزیز
مرسی از محبتت
شاد و برقرار باشی.
دربارۀ اون ۶ بخش هم بعداً به تدریج صحبت می‌کنم.
شاهین جان. من خیلی به این مطالب نیاز داشتم. ممنونم. یک سوال. مثلا من چند کار عقب افتاده دارم که میخوام توی برنامه بذارم. این کارها توی کدوم لیست قرار می‌گیره؟
سلام شیوا جان
سپاسگزارم.
فرقی نمی‌کنه که یه کاری جدیده یا عقبافتاده.
هر کاری که باید انجام بدی رو باید بیاری و تو دسته‌بندی مربوط به خودش جا بدی.
اگر هم کار بزرگیه، سعی کن خردش کنی، و در روزهای مختلف انجام بدی.
سلام آقای کلانتری
وقت بخیر. ممنون از پیشنهادتون… من چنین کاری رو انجام می‌دادم… نتایج خوبی هم داشت… البته تکنیک ۱۰۰۰ کلمه نوشتن راجع به کارهای روز رو نداشتم. جای خالی این تکنیک تو‌برنامه‌ریزیم به شدت مشخص بود و من پیداش نمی‌کردم. ممنونم از شما، حتما به کار می‌گیرم.
سلام نرگس نازنین و خوش‌ذوق
چقدر عالی که از این روش خوشت اومده.
امیدوارم که همیشه تو زندگی شاد و پویا باشی.