اینجا همه چیز دربارۀ نوشتن است
Facebook
Twitter
Instagram
RSS
لوگوی شاهین کلانتری
  • وبلاگ
  • مدرسه نویسندگی
  • درباره من
  • اصول نویسندگی
  • گزین‌گویه
  • نامه
  • رادیو
  • کلاس
    • کلاس نویسندگی خلاق
    • کلاس تولید محتوا
  • لینک
    • دوستان من
    • نوشته‌های شما
  • پرسش‌و‌پاسخ
نامه

دوست دارید برایتان نامه بفرستم؟

۱۳۹۸-۱۲-۰۸شاهین کلانتریاطلاع رسانی, نامه44 دیدگاه

من هر چند روز یکبار برای دوستانم نامه‌ای می‌فرستم. توی این نامه‌ها هر از گاهی از چیزهای تازه‌ای که آموخته‌ام می‌گویم، و اغلب اوقات نیز گزیده‌ای از بهترین نقل‌قول‌هایی را که خوانده‌ام می‌فرستم.

شما هم برای دریافت این ایمیل‌ها می‌توانید فرم زیر را پر کنید:

loader

برچسب ها: خبرنامه شاهین کلانتری, نامه
پست قبلی روشی کاربردی برای برنامه‌ریزی روزانه با نوشتن پست بعدی گزارش یک موفقیت | خشم و حرکت

مطالب پیشنهادی

از کتاب به کتاب

از کتاب به کتاب

۱۳۹۸-۰۱-۱۳شاهین کلانتری
برای دوست: انتخاب شیرینی

برای دوست: انتخاب شیرینی

۱۳۹۷-۱۱-۳۰شاهین کلانتری
دربارۀ ایمیل‌هایی که برای دوستانم می‌فرستم

دربارۀ ایمیل‌هایی که برای دوستانم می‌فرستم

۱۳۹۷-۰۴-۲۶شاهین کلانتری

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

44 دیدگاه. دیدگاه جدید بگذارید

تارا
۱۳۹۹-۰۹-۲۲ ۹:۳۷ ق.ظ

سلام.
فکر می‌کردم شاید ادرس ایمیلم حذف شده یا همچین چیزی، که نامه ای نمی‌گیرم.
امروز دوباره ثبتش کردم و نوشت قبلا ثبت شده است.
آیا نفرستادن نامه ای که انقدر مشتاقانه منتظرش هستند، کار خوبیست؟ :)))

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۳۹۹-۰۹-۲۳ ۸:۲۸ ق.ظ

سلام تارا
منم خیلی دلم تنگ شده برای نامه نوشتن.
حتما طی همین یکی دو هفته ارسال نامه‌ها رو از سر می‌گیرم.

پاسخ
احمد
۱۳۹۹-۰۸-۱۵ ۱۰:۲۰ ق.ظ

بی صبرانه منتظر نامه های قشنگ تان هستم.

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۳۹۹-۰۸-۲۷ ۱۲:۱۳ ب.ظ

فدای تو احمد عزیز
بزودی ارسال نامه‌های جدید رو شروع می‌کنم.

پاسخ
هستی
۱۳۹۹-۰۷-۲۹ ۴:۱۰ ب.ظ

سلام می شه این نامه توی پیام رسان های دیگه ای باشه مثل واتساپ؟

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۳۹۹-۰۷-۳۰ ۳:۳۸ ب.ظ

سلام هستی عزیز
هدف از این نامه‌ها، صرفاً تجربۀ ارتباط ایمیلی با دوستانه.
ضمن اینکه نمیشه برای هزاران نفری که عضو خبرنامه هستن توی واتس‌آپ پیام فرستاد.
توی شبکه‌های اجتماعی به شکل‌های دیگه‌ای این ارتباط جریان داره.

پاسخ
هستی
۱۳۹۹-۰۷-۳۰ ۴:۱۶ ب.ظ

خیلی ممنون لطفا زود نامه بفرستید من که لحظه شمارری می کنم تا نامه تون به دستم برسه

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۳۹۹-۰۷-۳۰ ۱۰:۴۳ ب.ظ

حتما هستی عزیز. مدتیه نمی‌فرستم. اما بزودی از سر می‌گیرم این جریان رو.

پاسخ
هستی
۱۳۹۹-۰۸-۱۸ ۶:۵۹ ق.ظ

ببخشید هنوز شروع نکردین نامه فرستادنو؟

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۳۹۹-۰۸-۲۷ ۱۲:۰۸ ب.ظ

درود هستی عزیز. بزودی ایشالا.

پاسخ
shirin
۱۳۹۹-۰۷-۲۴ ۱۰:۰۳ ق.ظ

سلام سلامی به زیبایی پروردگارم
من تازه با وبلاگ شکا آشنا شدم و کلی ذوق کردم مدت زیادیه که دوست دارم بنویسم ولی دستم به قلم نمیرفت تازه چند روزه شروع کردم و بعد از آشنایی با وبلاگ شما تو ذهنم جرقه خورد وبلاگ درست کنم. خیلی دوست دارم تو این مسیر کمکم کنین.
سپاسگزارم

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۳۹۹-۰۷-۳۰ ۱۱:۵۲ ب.ظ

سلام شیرین عزیز
خیلی خوشحالم که اینجا هستید.
حتما باز هم برای بنویسید.
لینک وبلاگتون رو هم بفرستید.

پاسخ
shirin
۱۳۹۹-۰۸-۰۱ ۱:۵۴ ق.ظ

سلام شاهین عزیز خیلی خوشحالم با وبلاگتون آشنا شدم علاقه زیادی به نویسندگی دارم انشاء الله که تو این مسیر رب زیبا و تو صیه های شما به من کمک های زیادی خواهد کرد.
منم خوشحالم وقت گذاشتین نامه من رو خوندین.
حتما دوباره نامه مینویسم.
لینک وبلاگم : https://www.blogfa.com/desktop/home.aspx?type=first&r=2970763
البته تازه ساختم و اصلا کاری براش نکردم. سپاسگزارم

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۳۹۹-۰۸-۰۱ ۶:۳۹ ق.ظ

سلام شیرین گرامی
امیدوارم در این مسیر خوش بدرخشی.

لینکی که فرستادی آدرس وبلاگ نیست عزیز. لینک پنل مدیریت وبلاگه.

پاسخ
مریم‌ابراهیمی
۱۳۹۹-۰۵-۱۴ ۱۲:۴۶ ب.ظ

سلام استاد ، من دو هفته ای می‌شه که برای دریافت این نامه ها فرم پر کردم اما ایمیلی دریافت نکردم.مشکلی هست یا تازگی ایمیلی نفرستادید؟

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۳۹۹-۰۵-۲۱ ۴:۱۷ ق.ظ

سلام مریم خانم عزیز
گاهی در ارسال نامه‌های فاصله میفته.
بزودی نامۀ جدید ارسال خواهد شد.

پاسخ
مریم‌ابراهیمی
۱۳۹۹-۰۵-۲۳ ۱۲:۲۹ ب.ظ

سلام ،ممنون از توجه تون.منتظر نامه ها می‌مونم😉

پاسخ
Ali
۱۳۹۹-۰۱-۲۷ ۷:۴۲ ق.ظ

سلام شاهین عزیز
چدروز است به ایمیل هایم سر میزنم اما نامه تان را دریافت نکرده ام.

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۳۹۹-۰۲-۰۱ ۸:۱۳ ق.ظ

سلام علی عزیز، هنزو ایمیل جدید ارسال نشده.
بزودی.

پاسخ
الناز
۱۳۹۹-۰۱-۲۴ ۸:۲۵ ب.ظ

دلم یک پیام اختصاصی میخواهد یک نشانه همیشه به نشانه ها اعتقاد داشتم آنها مرا گم کردند نه من آنها را

پاسخ
نرگس مالک
۱۳۹۹-۰۱-۲۴ ۷:۳۰ ب.ظ

سلام آقای کلانتری
من چند بار ایمیلم را اینجا ثبت کرده ام، هر بار هم که کامنت گذاشته ام، تیک دریافت خبرنامه را زده ام، اما ایمیل های شما به دستم نرسیده است. (اسپم را هم حتی نگاه کرده ام، متاسفانه خبری از نامه های شما نیست.)

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۳۹۹-۰۱-۲۶ ۸:۲۴ ق.ظ

سلام نرگس خانم عزیز
ایمیل برای شما ارسال شده.
ایمیلتون توی لیست هست.
بخش ایمیل‌های تبلیغاتی اینباکستون رو هم چک کنید. شاید رفته اونجا.

پاسخ
Shima
۱۳۹۹-۰۱-۲۴ ۱۲:۴۶ ب.ظ

خیلی عاااالیه

پاسخ
پرند
۱۳۹۹-۰۱-۲۴ ۵:۴۰ ق.ظ

وقتی دانش آموز بودم یکی از دوستام رفت یه شهر دیگه و بهترین سرگرمی ما شد نامه نوشتن بهم اولاش هفته ای یه نامه بعد ماهی یه نامه تا ما بزرگ شدیم و نامه هامون شد سالی یکبار و آخرشم هر کی رفت به نبرد با زندگی و کلا آدرسامون تغییر کرد … نامه حس خوبی به آدم میده اینکه فکر کنی یه نفر یه گوشه دنیا تو را یادش هست و برات وقت میذاره و حسش رو می نویسه …

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۳۹۹-۰۱-۲۶ ۹:۱۰ ق.ظ

آخی. چه خاطره‌ای…
بله، نامه واقعاً خس نابی ایجاد می‌کنه.
و هم در نوشتن این نامه‌ها دنبال چنین حسی هستم.

پاسخ
Ali
۱۳۹۹-۰۱-۲۳ ۷:۱۵ ب.ظ

بنظرم این ایده‌ی بسیارعالی است. دوست دارم امتحانش کنم.
شاهین کلانتری دوست داشتنی پاینده باد!

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۳۹۹-۰۱-۲۶ ۹:۱۴ ق.ظ

فدای تو علی نازنین
سپاس از مهرت.

پاسخ
حسین
۱۳۹۹-۰۱-۲۳ ۲:۱۷ ب.ظ

درود بر شما

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۳۹۹-۰۱-۲۶ ۹:۱۷ ق.ظ

سلام بر تو حسین نازنین

پاسخ
حسین
۱۳۹۹-۰۱-۲۳ ۱۰:۲۸ ق.ظ

درود بر شاهین عزیز
خیلی وقته نامه دریافت نکردیم
من خیلی دوست دارم نامه بنویسم
شما حس خوبی به آدم میدین
#جان_دل

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۳۹۹-۰۱-۲۶ ۹:۲۶ ق.ظ

حسین عزیزم
خوشحالم چنین حسی داری.
حس خوب من به خاطر داشتن دوستان عزیزی مثل توئه.

پاسخ
Shima
۱۳۹۹-۰۱-۲۳ ۸:۰۴ ق.ظ

عااالیه من که خیلی لذت میبرم

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۳۹۹-۰۱-۲۶ ۹:۲۸ ق.ظ

زنده باد شیما جان

پاسخ
کیانا میری
۱۳۹۹-۰۱-۲۳ ۷:۵۴ ق.ظ

بنظرم وقتی ما نامه ای از یک دوست یا استادی دریافت میکنیم، احساس مهم بودن و مورد توجه قرار گرفتن میکنیم وحالمان خوب میشود

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۳۹۹-۰۱-۲۶ ۹:۲۹ ق.ظ

موفق باشی کیانا جان. عزیز دلی.

پاسخ
حسین مشاطان
۱۳۹۹-۰۱-۲۳ ۷:۴۷ ق.ظ

سلام ودرود فراوان خدمت جناب کلانتری.
گاهی اوقات راه ورودبه برخی عوالم آنقدر عجیب می نمایدکه حیرت زده وگنگ خودرا
چونان طفلی که مادر را گم کرده می یابیم .
مسیر دشواری را طی نمودم تا باشماآشنا شدم که امید است ابزاری که نزد شماست راهنمایی باشد جهت ورود،آشنایی ونهایتاً
دوستی با خویشتن .

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۳۹۹-۰۱-۲۶ ۹:۳۰ ق.ظ

درود حسین عزیز و نازنین
خرسندم از اینکه اینجایی.
برات بهترین لحظه‌ها رو آرزو می‌کنم.

پاسخ
زینب
۱۳۹۹-۰۱-۰۵ ۹:۰۰ ب.ظ

به نظر من دریافت کردن نامه به هر شکلی لذت بخشه
خودم اولین بار نامه ای دریافت کردم که لایِ یه کتاب بود و تا ابد مزه اش زیر زبونم میمونه امیدوارم نامه نوشتن بیشتر و بیشتر بشه🌌

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۳۹۹-۰۱-۱۱ ۸:۴۶ ب.ظ

زنده باد زینب عزیز
بله، نامه‌ها جادوی خاصی دارن.

پاسخ
پریسا مشکین پوش
۱۳۹۹-۰۱-۲۳ ۹:۳۷ ق.ظ

من هم کاملا موافقم نامه یک حس متفاوتی به آدم میده مخصوصا اگر دست نوشته باشه…من هر وقت نامه های پدرم را می خونم میرم به فضای اون روزی که نامه را دریافت کردم.

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۳۹۹-۰۱-۲۶ ۹:۲۹ ق.ظ

دقیقاً پریسا جان
نامه‌های یادگاری‌های شگفت‌انگیزی هستن.
راستی سایت شما رو دیدم. زیباست.

پاسخ
Leila
۱۳۹۸-۱۲-۱۷ ۱۰:۳۸ ب.ظ

خیلی خوبه عالی

پاسخ
سید نصیب الله
۱۳۹۸-۱۲-۰۸ ۱۱:۴۹ ب.ظ

نمیدونم چرا حرفای زیباتتون برام جالب نیست.شاید ازحس روحی باشه که نمیتونم باهاتون برقرار کنم شاید ریشه در شناختی باشه که برام وجود نداره پس بی اعتماد میشم و ارتباط روحی برقرار نمیتونم کنم.
لطفا یکم از بیوگرافیتون برام بگید مخصوصا از درد های که در راه این هدف کشید
ممنون

پاسخ
شاهین کلانتری
۱۳۹۸-۱۲-۱۱ ۹:۱۲ ق.ظ

عزیز دل
من بیش از هزار مطلب نوشتم که همه در آرشیو این وب‌سایت موجوده. پس می‌تونید وقت بذارید و بخونید.
بخش دربارۀ من سایت هم برای آشنایی با من هست.

پاسخ

من عاشقِ انجیر خیس‌خورده و نوشتنم!

دریافت خبرنامه اختصاصی:

با عضویت در خبرنامه، هر هفته گزارشی از پست‌های سایت و مطالب مهمی که به تازگی خوانده‌ام، دریافت خواهید کرد.
loader

جدیدترین مطالب:

  • کشکول چیست؟ | کشکول کلانتری هوا می‌شود
  • چگونه نویسنده شویم؟ ۵۵ نکته کاربردی درباره آموزش نوشتن داستان کوتاه، رمان، یادداشت، مقاله، جستار، نامه و کتاب
  • ترویج کتابخوانی | این چند کتاب را پیشنهاد می‌کنم
  • مدرک نویسندگی
  • معیاری برای سنجش نوشته‌ها
  • امیل سیوران چرا کتاب می‌نوشت؟
  • آیندۀ نویسندگی
  • جرقه‌هایی برای نوشتن یادداشت‌های کوتاه
  • این حرف همیشه الهام‌بخش
  • رضایت یعنی زندگی طبق اولویت‌ها

دانلود رایگان کتاب:

مجلۀ عشق نوشتن:

آموزش تولید محتوا:

تولید محتوا

ویدیوهایی دربارۀ نویسندگی:

نوشتن تی وی

شاهین بلاگ:

شاهین بلاگ

بایگانی شمسی

  • بهمن ۱۳۹۹ (۳)
  • دی ۱۳۹۹ (۲۹)
  • آذر ۱۳۹۹ (۴)
  • آبان ۱۳۹۹ (۱۲)
  • مهر ۱۳۹۹ (۱۹)
  • شهریور ۱۳۹۹ (۱۵)
  • مرداد ۱۳۹۹ (۸)
  • تیر ۱۳۹۹ (۱۳)
  • خرداد ۱۳۹۹ (۴)
  • اردیبهشت ۱۳۹۹ (۸)
  • فروردین ۱۳۹۹ (۱۳)
  • اسفند ۱۳۹۸ (۱۸)
  • بهمن ۱۳۹۸ (۱۸)
  • دی ۱۳۹۸ (۱۸)
  • آذر ۱۳۹۸ (۲۵)
  • آبان ۱۳۹۸ (۳۰)
  • مهر ۱۳۹۸ (۳۰)
  • شهریور ۱۳۹۸ (۲۳)
  • مرداد ۱۳۹۸ (۲۳)
  • تیر ۱۳۹۸ (۲۸)
  • خرداد ۱۳۹۸ (۱۳)
  • اردیبهشت ۱۳۹۸ (۱۱)
  • فروردین ۱۳۹۸ (۲۶)
  • اسفند ۱۳۹۷ (۲۳)
  • بهمن ۱۳۹۷ (۲۰)
  • دی ۱۳۹۷ (۱۸)
  • آذر ۱۳۹۷ (۱۹)
  • آبان ۱۳۹۷ (۱۵)
  • مهر ۱۳۹۷ (۱۸)
  • شهریور ۱۳۹۷ (۱۳)
  • مرداد ۱۳۹۷ (۱۵)
  • تیر ۱۳۹۷ (۲۳)
  • خرداد ۱۳۹۷ (۲۲)
  • اردیبهشت ۱۳۹۷ (۲۵)
  • فروردین ۱۳۹۷ (۲۲)
  • اسفند ۱۳۹۶ (۲۲)
  • بهمن ۱۳۹۶ (۲۵)
  • دی ۱۳۹۶ (۲۸)
  • آذر ۱۳۹۶ (۲۴)
  • آبان ۱۳۹۶ (۲۹)
  • مهر ۱۳۹۶ (۲۶)
  • شهریور ۱۳۹۶ (۲۵)
  • مرداد ۱۳۹۶ (۳۱)
  • تیر ۱۳۹۶ (۲۹)
  • خرداد ۱۳۹۶ (۳۴)
  • اردیبهشت ۱۳۹۶ (۴۳)
  • فروردین ۱۳۹۶ (۳۱)
  • اسفند ۱۳۹۵ (۲۵)
  • بهمن ۱۳۹۵ (۲۴)
  • دی ۱۳۹۵ (۲۳)
  • آذر ۱۳۹۵ (۲۱)
  • آبان ۱۳۹۵ (۲۹)
  • مهر ۱۳۹۵ (۱۷)
  • شهریور ۱۳۹۵ (۲۱)
  • مرداد ۱۳۹۵ (۲۲)
  • تیر ۱۳۹۵ (۶)
  • خرداد ۱۳۹۵ (۱)
  • اردیبهشت ۱۳۹۵ (۲)
  • فروردین ۱۳۹۵ (۲)
  • اسفند ۱۳۹۴ (۶)
  • بهمن ۱۳۹۴ (۴)

موضوعات:

  • 10 جمله (22)
  • 101 جمله (2)
  • آفوریسم (3)
  • آموزش نویسندگی (18)
  • آنافورا (4)
  • از نوشتن (286)
  • استراتژی محتوا (65)
  • استعاره (2)
  • استعاره‌هایی که با آن‌ها زندگی می‌کنم (1)
  • اطلاع رسانی (7)
  • این آدم‌های دوست‌داشتنی (4)
  • این شکسته‌ها (1)
  • با شما نبودم (27)
  • با هم بنویسیم (4)
  • با و بی حوصله (5)
  • باشگاه تولیدکنندگان محتوا (3)
  • باورهای من (4)
  • برای اعضای دورۀ آنلاین لذت نویسندگی (1)
  • برند شخصی (2)
  • بهترین لینک‌های هفته (1)
  • بهره وری (22)
  • پادکست (24)
  • پادکست شاهین کلانتری (2)
  • پادکست محتواتیم (5)
  • پادکست مهم (1)
  • پرسش و پاسخ (4)
  • پست‌های چندصدایی (1)
  • پیاده روی (14)
  • تبلیغ نویسی و کپی رایتینگ (6)
  • تسلط کلامی (7)
  • تعریف‌های تازه (18)
  • تکنولوژی (5)
  • تکنیک تبلیغ نویسی (5)
  • تکه‌های طلایی هفته (7)
  • تلگرام (7)
  • تلگرامات (7)
  • تمرین (18)
  • تمرین افزایش دایره لغات (11)
  • تمرین نویسندگی (21)
  • توسعه فردی (197)
  • تولید محتوا (89)
  • توییتر من (1)
  • تیتربازی (1)
  • جستار هفته (1)
  • جستارنویسی (2)
  • جملات کوتاه (52)
  • چرا باید زیادتر حرف بزنیم؟ (1)
  • چگونه نویسنده شویم؟ (4)
  • حرف کتاب (2)
  • خلاقیت (69)
  • داستان (12)
  • داستان دوست (2)
  • دل نوشته ها (30)
  • دهه هشتادی ها (2)
  • دوست (5)
  • دیجیتال مارکتینگ (9)
  • رابطه (20)
  • رادیو نویسندگی (19)
  • رویاها (9)
  • ریزنوشته‌ها (1)
  • زندگی (10)
  • سبک زندگی (15)
  • سخنرانی (2)
  • سوال (7)
  • شاعرانه‌ها (11)
  • شاهین‌شو (3)
  • شبکه های اجتماعی (6)
  • شعر (7)
  • شعر نوشتن (1)
  • شکسته‌نویسی (4)
  • شما و شاهین (1)
  • عشق (5)
  • فروش (1)
  • فکر و تفکر (5)
  • فیلم (3)
  • فیلمسازی (3)
  • قدرت (1)
  • قصه گویی (2)
  • قلم‌انداز (17)
  • کارتون و کاریکاتور (16)
  • کارگاه کلمات (18)
  • کانال مهارت های نویسندگی در تلگرام (4)
  • کتاب الکترونیکی (7)
  • کتاب قدرت تکرار (17)
  • کتاب و کتابخوانی (115)
  • کسب و کار (9)
  • کشکول کلانتری (1)
  • کلاس کپی رایتینگ (4)
  • کلاس نویسندگی (7)
  • کلمات قصار (12)
  • کلمه (21)
  • کلمه‌برداری (5)
  • گروه‌سازی (1)
  • گزارش زندگی (1)
  • لینک های خوب (16)
  • مجلۀ عشق نوشتن (2)
  • محتواگران (1)
  • مدرسه نویسندگی (6)
  • مصاحبه (8)
  • مصاحبه با علی اکبر قزوینی (3)
  • معرفی کتاب (7)
  • مقالات گروهی (1)
  • مهارت های نویسندگی (188)
  • موفقیت (21)
  • مونولوگ‌های شکسته (5)
  • نامه (9)
  • نامه ها (3)
  • نامه‌های شاهین کلانتری (1)
  • نانومحتوا (1)
  • نثرهای یومیه (22)
  • نسیم نیکلاس طالب (3)
  • نظرت برگزیدۀ هفته (3)
  • نقل قول (101)
  • نکته‌ها و تکه‌ها (1)
  • نوشتن TV (6)
  • نوشتن کتاب (4)
  • نوشته‌های شما (1)
  • نویسندگی آنلاین (23)
  • نویسندگی استراتژیک (1)
  • نویسندگی خلاق (7)
  • نویسندگی کودک و نوجوان (1)
  • نویسندگی مثبت نگر (3)
  • هر روز یک دفتر شعر (4)
  • هزار و یک ایده (108)
  • همۀ کتاب‌های نویسندگی (2)
  • هوش کلامی (4)
  • وبلاگ نویسی (60)
  • ولاگ (8)
  • ویدیو (17)
  • یادداشت روز (62)
  • یادگیری (41)
  • یک کار تازه (2)
شاهین کلانتری | تمامی حقوق محفوظ است. طراحی و پشتیبانی: سعید قائدی با همزه