نویسندگی: اصول و مسائل
ایمیل: info@madresenevisandegi.com
Facebook
Twitter
Instagram
RSS
لوگوی شاهین کلانتری
  • وبلاگ
  • درباره‌ی من
  • وقت نویسنده
  • کانال تلگرام من
  • نظرات جدید
  • مدرسه نویسندگی
  • آموزش نویسندگی
    • اصول نویسندگی
    • تولید محتوا
    • عادت نوشتن
    • رادیو
  • کلاس‌‌ها
    • کلاس آنلاین نویسندگی
    • کلاس حضوری نویسندگی
    • کارگاه تمرین نوشتن
    • آموزش کپی‌ رایتینگ
  • رسانه‌ها
    • مدرسه نویسندگی
    • اینستاگرام شاهین کلانتری
    • اینستاگرام مدرسه نویسندگی
    • کانال تلگرام
    • کالج پول
    • جمله‌ورزی
  • نامه
  • پرسش‌و‌پاسخ
شاهین کلانتری shahinkalantari

قدر رویای خوش

1399-10-02شاهین کلانتریاز نوشتن, توسعه فردی11 دیدگاه

«من نمی‌توانم اینجا بنشینم و به تنهایی غرق لذت‌ باشم، باید در مورد آن چیزی بنویسم و با دیگران به اشتراک بگذارم.»
-دیوید میسون، شاعر

سپاسگزاری ترفندی برای جلوگیری از هرز رفتن زندگی است.

دربارۀ تأثیر شکرگزاری بر شادکامی بسیار گفته‌اند و نوشته‌اند. غالباً وقتی حرف شکرگزاری می‌شود قدردانی مکتوب به خاطر خانواده و سلامتی و سرپناه و… توصیه‌های همیشگی‌اند.

دکتر رابرت ای. ایمونز در کتاب «دریچه‌ای به دنیای شگرف سپاس‌گزاری»* می‌نویسد:

«نوشتنِ نعمت‌های زندگی در دفترچۀ سپاسگزاری روزانه به مدت دو هفته، به کاهش مداوم استرس و افسردگی افرادی منجر می‌شود که در مراکز بهداشتی-درمانی فعالیت می‌کنند. میزان کاهش استرس این افراد تا 28درصد و میزان کاهش افسردگی آنان تا 16درصد گزارش شده است…نوشتن نامۀ سپاسگزارانه سبب می‌شود احساس ناامیدی و ناکامی در 88درصد از افرادی کاهش یابد که به دلیل گرایش و اقدام به خودکشی در بیمارستان بستری شده‌اند…سپاسگزاری با 10درصد بهبود کیفیت خواب بیمارانی همبستگی دارد که به دردی مزمن دچار هستند.»

***

ظهر امروز که چُرت زده بودم، رویای شیرینی دیدم و با لبخندی روی لبم بیدار شدم.

عصر که برای پیاده‌روی زدم بیرون به ذهنم رسید: برای دیدن رویاهای شیرین هم باید شکرگزار بود.

رویاها بخش جدایی‌ناپذیر زندگی‌اند. حتی می‌توانیم قدردان کابوس‌‌هایمان باشیم. هر کابوس تلنگری‌ست برای ارج‌نهادن به خوشی‌ها و زیبایی‌های -ولو اندک- زندگی‌مان.

سعید عقیقی نوشته بود:

«تنها کسی قدر رویای خوش را می‌داند
که از کابوسی هولناک برخاسته باشد.»**

 

 

 در همین رابطه:

هفته‌ای خوب با نوشتن

صفحۀ من در اینستاگرام

 

پی‌نوشت:

*ترجمۀ سیما فرجی، انتشارات نسل نواندیش

**از کتاب «از سر بی‌حواسی»، نشر افکار

برچسب ها: سپاسگزاری, شکرگزاری, نگارش, نوشتن
پست قبلی اصول ویرایش و بازنویسی برای نویسنده‌ها | فهرست نکات «وانویس» پست بعدی موضوعات آشکار، موضوعات نهان

مطالب پیشنهادی

رادیو نویسندگی

رادیو نویسندگی: پادزهر عمر کوتاه ما

1398-07-23شاهین کلانتری
چگونه کنار دریا زندگی می‌کنم؟

چگونه کنار دریا زندگی می‌کنم؟

1396-11-21شاهین کلانتری
به خاطر این اشتباه بزرگ اغلب افراد نمی‌توانند لذت واقعی نوشتن را بچشند

به خاطر این اشتباه بزرگ اغلب افراد نمی‌توانند لذت واقعی نوشتن را بچشند

1398-08-28شاهین کلانتری

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

11 دیدگاه. دیدگاه جدید بگذارید

۱۰۰ پند من به خودم-37 | جمله‌ورزی | گزین‌گویه‌های شاهین کلانتری+نقل‌قول از کتاب‌ها
1400-04-04 1:20 ب.ظ

[…] به خاطر چیزهایی که داری سپاسگزار باش. (+) […]

پاسخ
محمدمهدی
1399-10-09 10:26 ق.ظ

چقدر این سایت مبارک، احوالی جان فزا داره. آدم زمانی که دائما به این سایت میاد براش یادآوری میشه که توی این دنیای شیشه ای هنوزم کسانی هستند که از کاری که میکنند حقیقتا لذت میبرند و هنوزم هستند کسانی که برای بهتر شدن میجنگند.

پاسخ
شاهین کلانتری
1399-10-28 4:18 ب.ظ

سلام محمدمهدی عزیزم
خوشحالم که اینجا هستی و بی‌نهایت ممونم از مهری که به من داری.
برات بهترین و زیباترین لحظه‌ها رو ارزو می‌کنم.

پاسخ
پرویز
1399-10-06 10:37 ق.ظ

سلام بر شاهین جان عزیز
در پست ” چگونه نویسنده شویم؟ ۵۵ نکته کاربردی درباره آموزش نوشتن مقاله، داستان کوتاه، رمان، نامه و کتاب ” نوشته بودی خوب است نوشته ها را به یک زبان دیگر نوشت و بعد آنها را ترجمه کرد .
من هم مدتی است به این سبک کار می کنم و برای اینکه بتوانم این کار را یاد بگیرم شروع کردم به نوشتن در یک سایت به زبان انگلیسی
البته تازه شروع کرده ام
و برای اینکه خودم و فکر هایم را به چالش بکشم
نوشته هایم را گاهی بصورت مصاحبه و سوال و جواب می نویسم
یعنی سعی می کنم مصاحبه هایی را بین دو نفر در ذهنم ترتیب بدهم که یکی سوال کند و دیگری پاسخ بدهد و بعد جای این دو نفر را عوض می کنم و دوباره مصاحبه را انجام می دهم .
البته همه آنچه را که می نویسم روی سایت که نمی آورم .
مثلا این سوال ها را می نویسم
و در ذهنم این سوال ها را از شما که مربی و صاحب نظر در امر تربیت نویسنده و محتواگر هستین می پرسم

?How do you begin your days *

As a teacher, coach, mentor, and writer how do you *
? begin your every day

? Do you have a plan for each of your days*

Do you write your plans for each of the days before *
? they begin

Do you like to have a planned day or a free day with no *
?plan or program

? Which one is of more interest for you *

What do you suggest for others about planning their *
? days

? Should they have a restrict one or a very simple plan *

و بعد جواب های فرضی را کنار هم می گذارم
و سعی می کنم یک گزارش از مصاحبه با شخصیت
یا یک داستان به زبان انگلیسی جور کنم و بنویسم .
با این روش هم یک کار لذتبخش می کنم و به چند هدف می رسم .
هم زبان انگلیسی را یاد می گیرم
هم فنون مصاحبه و گزارش نویسی و داستان نویسی را تقویت می کنم
و هم تکالیف نوشتن صفحات صبحگاهی و روزانه نویسی و نوشتن صفحات شبانگاهی را انجام می دهم .
بعضی از قسمت های بعضی از نوشته ها را هم بصورت پست توی این آدرس می گذارم ( pm-lm.com )
امید دارم با یکی دو دهه کار روی نوشته هایم بتوانم کمی خواندنی تر بنویسم .
و از تو مربی و استاد عزیز هم ممنونم که زکات دانایی ات را برای استفاده علاقمندان در سایت هایت نشر می دهی .
و برایت تندرستی و کامشادی آرزو دارم .

پاسخ
شاهین کلانتری
1399-10-21 9:32 ق.ظ

درود پرویز جان
زنده باد. بهترین کار رو می‌کنی.
این شیوۀ خیلی خلاقه‌ست. نوشتن رو شیرین‌تر می‌کنه و با یک تیر چند نشون رو می‌زنید.
ذوق و مداومت شما در تمرین رو تحسین می‌کنم.
با آرزوی بهترین‌ها

پاسخ
یاسمن
1399-10-03 8:27 ب.ظ

آقای کلانتری
آیا پستی هم دارید که توش نوشته باشید یه صبح تا شبتون چطور میگذره؟ خیلی از برنامه ریزی زندگی شما لذت میبرم.
همش مطالعه
همش نوشتن
لطفا اگر چنین پستی دارید لینکش رو بفرمایید بخونیم

پاسخ
شاهین کلانتری
1399-10-04 3:56 ق.ظ

درود یاسمن عزیز
البته فراهم کردن زمان مطالعه و نوشتن، نیاز به زحماتی داره که گاه طاقت‌فرسا میشه. ولی خب هر چیزی یه‌ هزینه‌ای داره و من حاضرم با کار بیشتر بپردازم.
قبلاً یه گوشه‌هایی از زندگی خودم رو اینجا گزارش دادم:
یادداشت روزانه آنلاین

پاسخ
آرزو
1399-10-03 3:15 ب.ظ

پست مفیدی بود. مرسی خوابای خوب ببینی هههه

پاسخ
شاهین کلانتری
1399-10-04 3:57 ق.ظ

مرسی آرزو جان

پاسخ
جعفر کریمنژاد
1399-10-03 7:09 ق.ظ

خدا را سپاسگزارم
که دوست و برادر عزیزی چون تو دارم
دوست دارم

پاسخ
شاهین کلانتری
1399-10-04 3:57 ق.ظ

عزیز دلی عمو جعفر جان
شاد و برقرار باشی.

پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

من عاشقِ انجیر خیس‌خورده و نوشتنم

پیشنهاد مطالعه

چگونه نوشتن را راحت‌تر شروع کنیم؟ نوشتن چیست؟
چگونه نوشتن کتاب را شروع کنیم

آخرین دیدگاه‌ها

  • شاهین کلانتری در یادگاری دوستان من در دورۀ نویسندگی خلاق
  • شاهین کلانتری در پرسش و پاسخ
  • شاهین کلانتری در یادگاری دوستان من در دورۀ نویسندگی خلاق
  • شاهین کلانتری در چالش ۱۰۰ روزه‌ی جمله‌‌ورزی
  • شاهین کلانتری در چگونه نوشتن را راحت‌تر شروع کنیم؟ این مهم‌ترین نکته‌ای است که در نویسندگی به آن نیاز دارید+ویدیو
  • شاهین کلانتری در گفت‌وگوهای دوره‌ی وبلاگ‌نویسی
  • شاهین کلانتری در پرسش و پاسخ
  • شاهین کلانتری در پرسش و پاسخ
  • شاهین کلانتری در پرسش و پاسخ
  • شاهین کلانتری در چگونه یک کتاب را معرفی کنیم؟ روش مرورنویسی برای کتاب‌ها+چک‌لیست معرفی کتاب

دریافت خبرنامه اختصاصی:

با عضویت در خبرنامه، هر هفته گزارشی از پست‌های سایت و مطالب مهمی که به تازگی خوانده‌ام، دریافت خواهید کرد.
loader

جدیدترین مطالب:

  • شیوه‌‌های شاخ‌‌ و برگ دادن به داستان | تکینک‌ها و تمرین‌هایی برای گسترش متن
  • کلمه‌یی برای تمام عمر
  • بی‌ درمانی
  • خائن یا خیانت؟
  • چگونه از روز خودمان مراقبت کنیم؟
  • خویش‌خوارشماری
  • مرور یادداشت‌های گذشته
  • معیاری برای تولید محتوای باکیفیت
  • چه کسی از مجتبی مینوی می‌ترسد؟
  • معلم انشا
  • بیت‌های محبوب من
  • گزینه‌ی پیش‌فرض نویسنده
  • ضد بدیهیات
  • چه فرقی می‌کند؟
  • وقت‌دزدی
  • هزارکاش
  • اینجوری هم بنویسیم
  • وردی برای وراجی‌های ذهن
  • خلاقانه‌ دیدن
  • هر ۱ روز را به ۳ روز تبدیل کنید
  • نوشتن واقعی
  • گورنوشت
  • تمرینی ساده برای طنزنویسی
  • فقط یک تشبیه
  • به چه می‌‌مانید؟
  • با هجوم ایده‌ها چه کنیم؟
  • این‌گونه می‌بینم نوشتن را 
  • کلمه‌برداری | روشی ساده برای افزایش دایره لغات و تسلط کلامی
  • آداب تکرار 
  • آزادنویسی چیست؟ چگونه آزادنویسی بهتری را تجربه کنیم؟

دانلود رایگان کتاب:

مجلۀ عشق نوشتن:

آموزش تولید محتوا:

تولید محتوا

ویدیوهایی دربارۀ نویسندگی:

نوشتن تی وی

جمله‌ورزی:

شاهین بلاگ

موضوعات:

  • 10 جمله (22)
  • 101 جمله (2)
  • آفوریسم (7)
  • آموزش دستور زبان فارسی (6)
  • آموزش ساخت محصول آموزشی (2)
  • آموزش نویسندگی (103)
  • آنافورا (5)
  • از تدریس (12)
  • از نوشتن (506)
  • استراتژی محتوا (74)
  • استعاره (2)
  • استعاره‌هایی که با آن‌ها زندگی می‌کنم (1)
  • اطلاع رسانی (12)
  • اون می‌گه (1)
  • این آدم‌های دوست‌داشتنی (4)
  • این شکسته‌ها (2)
  • با شما نبودم (32)
  • با هم بنویسیم (4)
  • با و بی حوصله (5)
  • باشگاه تولیدکنندگان محتوا (3)
  • باورهای من (6)
  • برای اعضای دورۀ آنلاین لذت نویسندگی (1)
  • برگزیده‌ها (17)
  • برند شخصی (2)
  • بهترین لینک‌های هفته (1)
  • بهره وری (34)
  • پادکست (28)
  • پادکست بهترین عادت (1)
  • پادکست شاهین کلانتری (3)
  • پادکست محتواتیم (5)
  • پادکست مهم (1)
  • پاره‌ها (2)
  • پرت و پلا (1)
  • پرسش و پاسخ (5)
  • پست‌های چندصدایی (1)
  • پیاده روی (14)
  • تبلیغ نویسی و کپی رایتینگ (7)
  • تجربه‌ی شرکت در کارگاه تمرین نوشتن (1)
  • تسلط کلامی (9)
  • تعریف‌های تازه (18)
  • تفکر نقادانه (1)
  • تکنولوژی (5)
  • تکنیک تبلیغ نویسی (5)
  • تکه‌های طلایی هفته (7)
  • تلگرام (7)
  • تلگرامات (7)
  • تمرین (24)
  • تمرین افزایش دایره لغات (12)
  • تمرین نویسندگی (36)
  • توسعه فردی (305)
  • تولید محتوا (114)
  • توییتر من (1)
  • تیتربازی (1)
  • جستار هفته (1)
  • جستارنویسی (2)
  • جملات کوتاه (58)
  • چالش جستارک (3)
  • چرا باید زیادتر حرف بزنیم؟ (1)
  • چگونه نویسنده شویم؟ (4)
  • حرف کتاب (2)
  • خرده‌گفته (1)
  • خلاقیت (82)
  • داستان (19)
  • داستان دوست (6)
  • دل نوشته ها (30)
  • دهه هشتادی ها (2)
  • دوست (5)
  • دیالوگ روز (1)
  • دیجیتال مارکتینگ (12)
  • رابطه (24)
  • رادیو کاماک (1)
  • رادیو نویسندگی (21)
  • رادیونوشته (1)
  • رسانه‌سازی (7)
  • رویاها (9)
  • ریزنوشته‌ها (1)
  • زندگی (11)
  • سبک زندگی (15)
  • سبک‌های نویسندگی (2)
  • سخنرانی (3)
  • سمپوزیوم توسعه فردی (16)
  • سمپوزیوم نویسندگی (21)
  • سوال (7)
  • شاعرانه‌ها (12)
  • شاهین کلانتری (1)
  • شاهین‌شو (3)
  • شبکه های اجتماعی (6)
  • شخصیت‌پردازی (1)
  • شعر (16)
  • شعر نوشتن (1)
  • شکسته‌نویسی (5)
  • شما و شاهین (1)
  • عشق (5)
  • فروش (1)
  • فکر و تفکر (9)
  • فهرست‌ها (34)
  • فیلم (3)
  • فیلم نامه نویسی (3)
  • فیلمسازی (6)
  • قدرت (1)
  • قصه گویی (3)
  • قلم‌انداز (17)
  • کارتون و کاریکاتور (17)
  • کارگاه تولید محتوا (7)
  • کارگاه کلمات (20)
  • کانال مهارت های نویسندگی در تلگرام (4)
  • کتاب الکترونیکی (8)
  • کتاب قدرت تکرار (18)
  • کتاب و کتابخوانی (138)
  • کسب و کار (16)
  • کشکول کلانتری (24)
  • کلاس کپی رایتینگ (5)
  • کلاس نویسندگی (7)
  • کلمات قصار (13)
  • کلمه (29)
  • کلمه‌برداری (8)
  • کلمه‌ی سال (1)
  • گروه‌سازی (1)
  • گزارش زندگی (1)
  • گفت‌وگوی روزانه درباره‌ی نوشتن (2)
  • لینک های خوب (20)
  • مجلۀ عشق نوشتن (2)
  • محتواتیم (1)
  • محتواگران (1)
  • مدرسه نویسندگی (6)
  • مدیریت پروژه (1)
  • مسترکلاس نویسندگی (7)
  • مصاحبه (8)
  • مصاحبه با علی اکبر قزوینی (3)
  • معرفی کتاب (12)
  • مقالات گروهی (1)
  • مقاله‌ی گروهی (1)
  • مقالۀ هفته (5)
  • مهارت های نویسندگی (188)
  • مواد خام برای تولید محتوا و جستارنویسی (1)
  • مواد خام تولید محتوا و جستارنویسی (1)
  • موفقیت (22)
  • مونولوگ‌های شکسته (5)
  • نامه (11)
  • نامه ها (4)
  • نامه‌های شاهین کلانتری (1)
  • نانومحتوا (1)
  • نثرهای یومیه (33)
  • نخستین سطرها (1)
  • نسیم نیکلاس طالب (3)
  • نظرت برگزیدۀ هفته (3)
  • نقل قول (170)
  • نکته‌ها و تکه‌ها (1)
  • نگرش (3)
  • نمایشنامه‌نویسی (3)
  • نوشتار پولساز (1)
  • نوشتن TV (6)
  • نوشتن کتاب (4)
  • نوشته‌های شما (1)
  • نویسندگی آنلاین (23)
  • نویسندگی استراتژیک (1)
  • نویسندگی خلاق (8)
  • نویسندگی کودک و نوجوان (1)
  • نویسندگی مثبت نگر (3)
  • هر روز یک دفتر شعر (4)
  • هزار و یک ایده (127)
  • همۀ کتاب‌های نویسندگی (2)
  • هوش کلامی (5)
  • وبلاگ نویسی (75)
  • وبینار اهل نوشتن (1)
  • وبینار زبان‌آور (26)
  • ولاگ (8)
  • ویدیو (20)
  • یادداشت روز (85)
  • یادگیری (45)
  • یک کار تازه (2)
  • یوتیوب آموزش نویسندگی (1)
© ۱۳۹۴-۱۴۰۲ | این وب‌سایت برای شاهین کلانتری است. | طراحی و پشتیبانی: سعید قائدی