اگر در کوچک‌ترین بخش‌های زندگی تا بزرگ‌ترین عرصه‌های آن طبق ارزش‌ها و اولویت‌هایمان حرکت کنیم بیشترین میزان رضایت خاطر را تجربه می‌کنیم.
من امروز تا شش بعد از ظهر به جای اینکه پست اینستاگرامی منتشر کنم، انرژی و وقتم را صرف به‌روزرسانی دو تا از مطالب بلند سایتم کردم.
من امروز به جای اینکه وقتم را صرف پیگیری اخبار و حرف زدن دربارۀ حواشی آن کنم چند هزار کلمه آزادنویسی کردم.
من امروز به جای ناخنک زدن به ده‌ها کتاب تازه و متنوعی که کنار میزم بود، فصل مهمی از یک کتاب مرتبط با کارم را دوباره از نو خواندم و یادداشت‌برداری کردم.
در همۀ این اقدامات ترجیح اولویت به لذت آنی دیده میشود و همینطور در پس این کارها تجربۀ لذتی عمیق‌تر و پایدارتر آشکار است.
رضایت و همینطور موفقیت فقط با پایبندی جدی به اولویت‌ها حاصل میشود.
در همین رابطه:
3 پاسخ
این کاریکاتور چقد حس لذت و همچنین احساس خوب بعد از نوشتن آزادنویسی های روزانه رو به آدم میده 🙂
😍