یک دقیقه پیش از جلسه بود. پریشان بودم. فرصتی نبود تا بنویسیم و غبار از ذهنم بروبم، ولی در همان ثانیه‌ها ۳ جمله نوشتم. آبی روی آتش بود. جلسه که شروع شد، در حیرت بودم. یعنی همان ۳ جمله‌ی بی‌ربط مؤثر افتاد؟ می‌بایست این تجربه‌ی جادویی را تکرار می‌کردم، که کردم و نتیجه درخشان بود. سپس‌تر آن را با همسفران در میان نهادم و حالیا «۳جمله‌نویسان» بسیارند.
باری، امروز که دوره‌یِ برخطِ نویسندگی خلاق حرفِ جمله شد، از ۳ جمله گفتم که تمرین مناسبی‌ست برای دگرگویی (که البته این داستان دیگری‌ست و شرحش بماند برای بعد.).
آداب تمرین ۳ جمله:
هر لحظه از روز می‌توانید این تمرین را به سادگی انجام دهید.
فقط کافی است روی کاغذ یا در موبایل یا رایانه‌تان ۳ جمله بنویسید.
نوشتن ۳ جمله اغلب اوقات حدود ۱ دقیقه وقت می‌گیرد.
این ۳ جمله می‌توانند جملاتی ساده و کوتاه درباره‌ی حس‌وحالتان در همان لحظه باشند.
نمونه:
۱. الان یک قهوه‌ی دیگر نوشیدم.
۲. گاهی زندگی خیلی دلگیرم می‌کند اما همین اندوه هم برایم دلچسب است.
۳. باید عصری بروم کتابفروشی.
در نوشتن ۳ جمله سخت نگیرید. هدف این است که با این تمرین:
۱. شروع نوشتن برایتان راحت‌تر بشود.
۲. با نگارش مداوم افکارتان در طول روز، فاصله‌ی مغز و دستتان کم‌تر شود (یعنی هر آن‌چه در ذهن دارید راحت‌تر و دقیق‌تر به کلمه‌تبدیل کنید).
۳. در ثبت‌ایده‌هایی که به ذهنتان خطور می‌کند چابک‌تر عمل کنید.
بهتر است در طول روز حداقل ۳۰ بار یا بیشتر ۳ جمله بنویسید.
یک پاسخ