پیشحرف: آیین خوشبینی را اولین بار در ابتدای بعضی از کتابهای جو ویتالی دیدم و بعداً چند جای دیگر هم به چشمم خورد.
بعضی از بندهای آیین خوشبینی برایم بینهایت جذاب و قابلتأمل هستند. تصمیم گرفتم این متن الهامبخش را با شما به اشتراک بگذارم.
آیین خوشبینی اولین بار در کتابی از کریستین د لارسون در سال 1912 منتشر شده است و پسازآن نسخه خلاصهشدهای از آن توسط «گروه بینالمللی خوشبینی» استفاده میشود.*
آیین خوشبینی:
به خودتان قول بدهید که:
-قوی باشید و هیچچیز آرامشتان را بر هم نزند.
-با هر کسی که ملاقات میکنید دربارۀ سلامتی، شادی و موفقیت سخن بگویید.
-به همۀ دوستانتان این احساس را بدهید که چیزی ارزشمند در آنها وجود دارد.
-به جنبۀ مثبت هر اتفاق توجه کنید و تلاش کنید خوشبینیهایتان واقعیت یابد.
-به بهترینها فکر کنید، بهترینها را انجام بدهید و در انتظار بهترینها باشید.
-دربارۀ موفقیت دیگران همان اندازه مشتاق و خوشحال باشید که دربارۀ موفقیت خودتان شاد هستید.
-اشتباهات گذشته را فراموش کنید و به دنبال دستاوردهای موفق آینده باشید.
-همیشه چهرهای شاداب داشته باشید و به همۀ موجودات لبخند بزنید.
-زمان را بهاندازهای صرف بهبودتان کنید که برای انتقاد دیگران وقت نداشته باشید.
–بزرگتر از آن باشید که چیزی نگرانتان کند، شریفتر از آن باشید که چیزی خشمگینتان سازد، قویتر از آن باشید که چیزی بترساندتان و شادتر از آنکه مشکلی سر راهتان قرار بگیرد.
-همواره افکاری مثبت و سازنده دربارۀ خودتان داشته باشید و این نکته را در عمل به همۀ جهان اعلام کنید.
-با این باور زندگی کنید که کل هستی، تا زمانی که به خوبیِ درونتان وفادارید، حامی و پشتیبانتان است.
*نقل از کتاب کلید | جو ویتالی | ترجمۀ فرشید قهرمانی | آوند دانش
23 پاسخ
سلام
من تا چند وقت پیش جملاتی مثل این رو روی چند تا کاغذ کوچیک نوشته بودم و روی کمدم چسبونده بودم. تاثیرش فوق العاده است. هر روز صبح با هیجان از خواب بیدار می شدم و با اشتیاق می رفتم مدرسه.
به شما هم پیشنهاد میکنم امتحان کنید.
چقدر این روزها لزوم گسترش این آیین بیش از قبل احساس میشه:) ممنون شاهین کلانتری عزیز برای یادآوری.
سلام زهرا جان
درست میگی.
شاد و برقرار باشی.
قطعا با دنبال کردن همه ی این موارد بالا می خواهیم که به حس خوب درونی و آرامش درونی برسیم
من هم قبلا خیلی از این موراد رو می خوندم. مشکل من این بود که نمی خواستم خودم باشم و اگر یه خصوصیت محبوبی در وجود یک شخص می دیدم دلم میخواست که شخصیتم رو تغییر بدم و همین باعث آشفتگیم میشد اما فهمیدم که مشکل کجاست؟ اینکه شخصیت پایه خودم را قبول داشته باشم در عین حال اگر ویژگی محبوبی در وجود کسی دیدم سعی کنم اون ویژگی را در وجود خودم تقویت کنم نه اینکه به کل شخصیت خودم را زیر سوال ببرم. از بابت این اتفاق هزاران بار خدا را شکر میکنم. و واقعا چه حس عجیبی داره از اون لحظه ای که همه چیز رو قبول میکنید و با تمام وجودتان می پذیرنش.
سلام اقای کلانتری عزیز
بلاخره وبلاگم رو باز کردم و امروز اولین مطلبم رو روی وبلاگم قرار دادم. حس خیلی خوبی دارم. اونقدر ذوقم زیاد بود که اومدم به شما خبر بدم. اینکه از شما بخوام سری به وبلاگ نو پام بزنید انتظار زیادیه، چون میدونم شما مشغله ی زیادی دارین. ولی به هر حال خیلی از شما ممنونم. همیشه جزو خوانده های خاموش شما بودم و از مطالبتون نهایت استفاده رومیبردم. بخاطر تک تک مطالب قشنگی که برامون به اشتراک میزارید تشکر میکنم ازتون❤
سلام لیلا جان
واقعاً بهت تبریک میگم.
چه کار خوبی کردی. امیدوارم این وبلاگ یکی از بهترین فصلهای زندگی تو رو رفم بزنه.
حتماً لینک وبلاگ رو برام بذار، تا هم بخونم، هم بهت لینک بدم.
سلام. یه وقتایی این تصور رو دارم که من همیشه از موفقیت دیگران واقعا خوشحال میشم و در این زمینه مشکلی ندارم مثلا وقتی می بینم یکی مثل شاهین کلانتری اینقدر موفقه در حرفه ش و اینهمه با جون و دل داره فعالیت میکنه از صمیم قلب خوشحال میشم و براش آرزوی موفقیت میکنم. البته نمی خوام خودمو گول بزنم. برای کسی که نه هم جنس منه و نه هم شغل و تو شهری هزار کیلومتر دورتر از من زندگی میکنه و ارتباط مون در حد فضای مجازی هست، احساسی که نسبت به موفقیتش دارم از صفات برجسته من حساب نمیشه. مهم اینه که آیا برای کسی که حرفه هامون یکی هست و دائم با هم ارتباط داریم هم همین حس رو دارم؟ اونوقته که می بینم منم خیلی جاها لنگیدم. این ادعا ادعای بزرگیه که از موفقیت دیگران به اندازه موفقیت خودمون خوشحال بشیم اما می تونیم یه کار انجام بدیم که ارزشش هم کم نیست اینکه اگه خوشحال نمیشیم از بالا رفتن کسی حداقل زیر پاشو خالی نکنیم، براش بد نخوایم و تو کارش سنگ اندازی نکنیم.
زنده باد عصمت جان
چه زیبا گفتی:
این ادعا ادعای بزرگیه که از موفقیت دیگران به اندازه موفقیت خودمون خوشحال بشیم اما می تونیم یه کار انجام بدیم که ارزشش هم کم نیست اینکه اگه خوشحال نمیشیم از بالا رفتن کسی حداقل زیر پاشو خالی نکنیم، براش بد نخوایم و تو کارش سنگ اندازی نکنیم.
درود جناب شاهین عزیز
جملاتی الهام بخش بود . سایت شما گلستانی است .که انسان وقتی میاد دست خالی بر نمیگرده . می شود دسته گلی زیبا و عطر آگین چید .
درود آقا رضا جان
ممنونم از مخبتتون.
-قوی باشید و هیچچیز آرامشتان را بر هم نزند.
این واسه من مشکله . گاهی رفتار دیگران آرامشم رو بر هم میزنه ! این نشون دهنده ی اینه که باید بیشتر تلاش کنم .
یک سری آدم ها هستند که انسانیت در گفتار ورفتارشان موج میزند.
آنها رشد وپیشرفت را تنها برای خود نمی خواهند.وبرای ارتقای سطح جامعه چنان دل می دهند وتلاش می کنند که از دیدن آنهمه انرژی و پشتکار حیرت زده می شوی.
واینجاست که برای تشکر از آنها واژه ای نمیابی و ترجیح می دهی به پاس از لطف ومحبتی که دارند ، برای ترویج ومحقق شدن آرمان هایشان قدمی برداری و از همراهیشان لذت ببری.
“زنده باد”
قسمتی از نوشته های شبانه ی دیشب .
زیبا باد آلای فعال و نازنین.
سلام استاد عزیز و گرامی
اوقاتتون بخیر و شادی
چه جملات زیبا و انرژی بخشی ! خیلی لذت بردم
از انتخاب خوبتون ممنونم
چنین کتابهای با ارزشی را باید پرستید و بوسید و مثل یک شربت شیرین از اعماق جان نوشید
هزاران بار باید تکرار کرد و اون وقته که قدرت تکرار معجزه می کنه و اونچه را که ملکه ذهن شده را تبدیل به باور میکنه
و اما باور که زندگی انسان را میسازه که اگر خوب باشه خوشا بر این سعادت و اگر بد باشه چه عذابیست الیم !
خوشبینی و باور مثبت حتی با وجود شرایط ثابت دید و نگرش را به طور اعجاب آوری تغییر میده و زندگی را در چشمانمون زیباتر میکنه درست مثل این که در بیابان خارها را گل ببینیم
چنین اصول و حقایقی در عمق وجود همه ما هست و همه ما به اون معتقدیم فقط با گذر زمان گرد غفلت و فراموشی به روی اون میشینه و اون را از دید ما پنهان میکنه با هر بار یادآوری این اصول گویا دستمالی به روی اون میکشیم و اون را پاک میکنیم و جلا میدیم
خوشبینی بهترین و عاقلانه ترین انتخابهاست
بابت یادآوری این اصول ارزشمند سپاسگزارم
زندگیتون سرشار از شادی و موفقیتهای بزرگ و روز افزون
سلام عزیز دل
مدتی بود کامنت نمیذاشتید، به فکر شما بودم.
ممنونم از مهرت. خوشحالم که از این پست خوشت اومده.
یه کم سخته همونقدر که واسه خوشبختی خودم ذوق زده میشم واسه دیگرانم باشم .
همینه که این کار رو باارزش میکنه. اگه همه میتونستن انجام بدنش که یه کار عادی و بدیهی میشد.
عالی بودوممنون
سلام
یک پیشنهاد طرح میکنم که برای خودم خیلی لذت بخش بوده.
یک کاغذ کوچک در معرض دائمی دیدم قرار دادم. محتوای این کاغذ، تیتر بزرگترین نعمتهای زندگی منه.
( اونهایی که میفهمم درکشون میکنم و البته ایمان دارم بسیاریش رو نمیفهمم )
دیدن مدام این تیتر ها، رنگ جذاب تری به زندگیم پاشیده. رنگی از جنس شادی و سپاسگذاری مدام…
با سلام و احترام خدمت استاد محترم و گرامی
با این پستتون به یاد سبک و روش آموزش مدرسه نویسندگی افتادم. جایی که به جای پتک نقد که در جامعه ی امروز خودمون مخصوصا برای نویسنده ها و هنرمندان ضروری تلقی میشه ، شیوه ی تحسین و همدلی و وحدت و همراهی وجود داره… چندین سال در گروههای مختلف نقد بودم و همگی متفق القول معتقدند که نقد این کوبنده ی بی رحم ، این ابزار تحقیر بدون قانون کارسازترین و مؤثرترین روش پیشرفته! با احترام به همه اون افراد و دلیلشون برای این شیوه باید بگم که برای من موثر نبوده! آخه وقتی بگن تو بدی ، تو ناقصی یا چیز ناقص و بدی تولید کردی ، بدون اینکه بهت راه بهتر شدن و رفع اشکالاتت رو بگن، لزوما کمکی به آدم نمی کنن، اما وقتی بهت میگن تو خوبی و بهت آموزش میدن که چطور بهتر و بهترین باشی قضیه فرق می کنه! چهره بشاش و پرانرژیتون ، سکوتتون در مقابل انتقادهای نابجا، علاقه ی مجدانه اتون برای یادگیری و تلاشتون برای پیشرفت دیگران هم از دیگران نکاتی هست که منو یاد آیین خوشبینی در شخصیت شما می اندازه… میتونم با اطمینان بگم که کائنات پشتیبانتون خواهد بود و شما یکروز ثمره و نتیجه ی این همه پشتکار خوشبینانه رو در قالب بهترین اتفاقات دریافت خواهید کرد!
از معرفی کتاب خیلی خیلی ممنون ، بزودی زود شاید همین امروز! مطالعه اش می کنم و به دوستان مطالعه کتاب پروژه ی شادی نوشته ی گریچن رابین عزیز و دوست داشتنی که یک پروژه ی عملی در مسیر رسیدن به خوشبینی و سعادتهای بعد از اون هست ،دعوت می کنم!
پایدار و سعادتمند باشید!
پروژه شادی خیلی کتاب خوبیه، من همیشه به دوستام معرفی میکنمش.
مرسی که معرفی کردی این کتاب خوب رو دوست گلم.
خداقوت ,خواندن پست تازه شما هر روز به من انرژی دو چندان میدهد..
بیشتر انگیزه ام از چک کردن تلگرام مطالب شما و کانال و گروه نویسندگی است .
مردم ما واقعا لیاقت شاد زیستن را دارند ,ممنون که به نوبه خود تلاش میکنید
ذهن و فکر و قلبتان پرنورتر از دیروز
خانم پناهپور عزیز
باعث افتخاره برام که به اینجا سر میزنید.