هر یک از این سه به‌تنهایی می‌تواند پیشرفت چشمگیری در توسعۀ فردی ما ایجاد کنند…
دسته: پیاده روی
آیا مثبت‌اندیشی مهم است؟
ریچارد بویاتزیس روانشناس می‌گوید: صحبت کردن دربارۀ اهداف و رؤیاهای مثبت، مراکز مغزی شمارا فعال می‌کند و امکانات جدیدی را پیدا می‌کنید…
آیا پیاده‌روی ما را خلاق‌تر می‌کند؟
در زندگی زخمهایی هست که مثل خوره در انزوا روح را آهسته می‌خورد و می‌تراشد…
پنج گام یک پیاده‌روی خلاقانه
فکر کنم علاقه‌ی مجنون وار من به پیاده‌روی را می‌دانید، من حین پیاده‌روی حس میکنم بیش از هر زمان دیگری خودم هستم، شهامت بیشتری دارم و از شفاف‌تر از همیشه فکر میکنم.
پیاده‌روی را گامی در جهت تفکر عمیق و همین‌طور شادی عمیق می‌دانم. پیاده‌روی عادتی است بر پایه حرکت که بیشترین برکت را دارد!
معمولاً در انتهای پیاده‌روی روزانه‌ام، لبخند عجیبی روی لبم می‌نشیند و بی‌دلیل دلم می‌خواهد قهقهه بزنم. چنین عادتی شگفت‌انگیز نیست؟
از تلگرام | غُر زدن ممنوع!
معمولاً طی روز اتفاقات زیادی برایم می‌افتد، گاهی دلم می‌خواهد روی وبلاگم یا کانالم غُرغُر کنم! اما همیشه یکی از نکاتی که در نوشتن و خصوصاً وبلاگ نویسی به خودم گوشزد میکنم این است که محتوای سلبی ننویسم. به اندازه کافی در شبکه‌های اجتماعی و رسانه‌های خبری، غرغر و نوشته‌های منفی موجود است. دوست ندارم محتوای […]
حل مشکل با پیاده‌روی
مشکل با پیاده‌روی حل می‌شود. -سنت آگوستین وقتی به مشکل می‌خورم یا نمی‌دانم قدم بعدی چیست، اولین انتخابم پیاده‌روی است. به گمانم پیاده روی یکی از ابزارهای موثر برای تصمیم‌گیری است. بارها پیش آمد که برای حل یک مسئله یا گرفتن تصمیمی که در آن مردد بوده‌ام، با کمی پیاده‌روی به پاسخ رسیده ام. […]
همه چیز درباره پیاده روی: ایده ای که نمی توانم فراموش کنم
همه فکر های بزرگ، هنگام پیاده روی به ذهن انسان رسیده اند. -نیچه پیش نوشت: طی چند ماه اخیر من هم مثل خیلی‌های دیگر که در تب و تاب راه اندازی استارت آپ هستند، ایده های زیادی به ذهنم رسید، بعضی از ایده ها جذابیت شان را بعد چند روز از دست دادند و در بعضی […]
پیاده‌روی و سرمستی
آنچه را که خود آموخته ام به شما می‌گویم. روزی هشت تا ده کیلومتر پیاده‌روی به من کمک می‌کند. و انسان باید تنها و هر روز به پیاده‌روی برود. -برندا اولاند تعداد چیزهایی که خوشحالم می‌کنند به کمتر از انگشتان یک دست رسیده‌اند و به گمانم در این میان، پیاده‌روی جذاب‌ترین و رمزآلودترین آنهاست. باور […]