ارتباط با مدرسه نویسندگی: 09388101739
ایمیل: info@madresenevisandegi.com
Facebook
Twitter
Instagram
RSS
لوگوی شاهین کلانتری
  • وبلاگ
  • درباره‌ی من
  • کانال تلگرام من
  • نظرات جدید
  • مدرسه نویسندگی
  • آموزش نویسندگی
    • اصول نویسندگی
    • تولید محتوا
    • عادت نوشتن
    • رادیو
  • کلاس‌‌ها
    • کلاس آنلاین نویسندگی
    • نویسنده-کارآفرین
    • کارگاه آنلاین تولید محتوا
    • کلاس حضوری نویسندگی
    • آموزش کپی‌ رایتینگ
  • رسانه‌ها
    • مدرسه نویسندگی
    • اینستاگرام شاهین کلانتری
    • اینستاگرام مدرسه نویسندگی
    • کانال تلگرام
    • کالج پول
    • جمله‌ورزی
  • جملات کوتاه
  • نامه
  • لینک
  • پرسش‌و‌پاسخ

کتاب جدید دانیل گلمن: تمرکز

1395-07-20شاهین کلانتریکتاب و کتابخوانی, نقل قول9 دیدگاه

ترجمه فارسی واپسین کتاب دانیل گلمن بالاخره منتشر شد.

FOCUS را حمیدرضا بلوچ به فارسی برگردانده، پیش از این از او ترجمه‌ی دو کتاب مهم گلمن یعنی هوش عاطفی و هوش اجتماعی منتشر شده بود.

قبلاً در فایل صوتی اقتصاد توجه با این کتاب گلمن آشنا شده بودم. کتاب به راز مهم عملکرد عالی، یعنی توجه و تمرکز می‌پردازد.

از لحظه‌ای که این کتاب مهم به دستم رسیده، بی وقفه در حال مطالعه آن هستم. ترجمه روان کتاب بر لذت مطالعه آن می‌افزاید.

در زیر بخش‌هایی از صفحات ابتدایی کتاب را برایتان نقل می‌کنم:

-اگر قوه‌ی توجه ما به خوبی بر وظیفه‌ای که پیش روی ماست تمرکز نکند، آن‌گاه کار مذبور را خوب انجام نخواهیم داد. همه‌ی چالاکی و زیرکی ما در عرصه های مختلف زندگی به همین قدرت توجه و تمرکز ما بستگی دارد.

 

-توجه دقیقاً مثل یک عضله عمل می‌کند، اگر آن را کم به کار ببریم ضعیف می‌شود و اگر زیاد مورد استفاده قرار دهیم کارآمد و قوی می‌شود.

 

-دلمشغولی دیجیتالی باعث می‌شود از رودرویی و گفت‌و‌گو با مردم واقعی باز بمانیم و فراموش کنیم که از تعامل و صحبت چهره به چهره با مردم است که می‌توانیم علائم و پیام‌های غیر کلامی را یاد بگیریم. نسل جدید دیجیتالی ممکن است در کار با صفحه کلید تلفن همراه یا کامپیوتر ماهر باشد، ولی در هنگام چهره به چهره شدن با آدم‌ها در دنیای واقعی از درک رفتار آن‌ها عاجز است، به ویژه آن‌که در هنگام تعال با دیگران، گاه و بیگاه، سرش را پایین می‌اندازد و دکمه های تلفن همراه خود را فشار می‌دهد و پیامی را که از سوی دوستش برایش ارسال شده می‌خواند یا برای او پیامی می‌فرستد.

 

-یک معلم کلاس هشتم به من گفت که در طی سال‌های زیادی که تدریس کرده است کتاب اسطوره شناسی همیلتون را برای دانش‌آموزان خود ‌می‌خوانده است و آن‌ها عاشق این کتاب بوده‌اند. «اما از پنج سال گذشته به این طرف، بچه‌ها دیگر از خواندن زندگی اسطوره‌ها هیجان‌زده نمی‌شوند. آن‌ها می‌گویندخواندن کتاب سخت است و جملات آن خیلی پیچیده است و مدت زیادی طول می‌کشد تا یک صفحه از آن را بخوانند.»

 

-ایجاد ارتباط، نیاز به تمرکز و توجه متقابل و دوطرفه دارد. برای دستیابی به این ارتباطِ انسانی نیاز به تلاش داریم چون در زندگی روزمره با سیلی از عوامل برهم‌زننده‌ی تمرکز و توجه رو به رو هستیم.

 

-یک استاد دانشگاه که فیلم تدریس می‌کند به من گفت: «در حال خواندن زندگی‌نامه‌ی یکی از اسطوره‌های سینما، یعنی فرانسوا تروفو هستم. اما در هر گام فقط می‌توانم دو صفحه بخوانم؛ چون بلافاصله اسیر این وسوسه‌ی مقاومت‌ناپذیر می‌شوم که به صندوق نامه‌ی الکترونیکی خود مراجعه کنم و ببینم آیا نامه‌ی جدیدی برایم رسیده یا نه. فکر می‌کنم به تدریج دارم توانایی‌ام برای حفظ تمرکز بر موضوعات جدی را از دست می‌دهم.

 

– اریک کافمن، جامعه شناس، می‌گوید: «این عدم مقاومت در مقابل وسوسه‌ی سر زدن به صندوق پستی یا شبکه‌های اجتماعی، در هنگام گفت‌وگو با دیگران، منجر به ارسال این پیام به مخاطب می‌شود:”من هیچ علاقه‌ای به حرف زدن با شما ندارم، از من دور شو!”»

 

-سرازیر شدن اطلاعات باعث می‌شود مغز ما به راه‌های میانبر روی بیاورد، از جمله نامه‌های الکترونیکی‌مان را سرسری می‌خوانیم، از پیام های صوتی‌مان سریع می‌گذریم و پیغام‌ها و یادداشت‌ها را به گونه‌ای شتابزده بررسی می‌کنیم. موضوع فقط این نیست که ما عادت کرده‌ایم که توجه خود را به میزان کم به کار ببریم، بلکه تعداد پیام‌هایی که دریافت می‌کنیم به حدی زیاد است که وقتی برایمان باقی نمی‌گذارد که روی آن‌ها تعمق کنیم.

 

-تمرکز ما هر چقدر بیشتر درگیر آشوب و اضطراب قرار گیرد، به همان میزان عملکردمان بدتر خواهد شد.

 

-هر چقدر توجه انتخابی ما قوی‌تر باشد، به همان میزان می‌توانیم با نیرو و انرژی بیشتری جذب کاری شویم که برای انجام دادن انتخاب کرده‌ایم. وقتی که صحنه‌ای از یک فیلم یا عبارتی در یک شعر ما را باخودش می‌برد برایمان آرامش‌بخش است. تمرکز قوی روی یک موضوع باعث می‌شود فرد در شبکه‌ی اجتماعی اینترنت یا انجام دادن تکلیف و کار خود به حدی غرق شود که اصلاً نفهمد در اطرافش چه می‌گذرد. و لحظه‌ای سر بلند کند و بشنود که مادرش او را برای خوردن شام صدا می‌زند!

 

-تفکر عمیق نیاز به یک ذهن متمرکز دارد. هر چقدر عوامل گیج‌کننده‌‌‌ی حواس بیشتر باشند، تفکر و اندیشیدن ما نیز سطحی‌تر خواهد شد. همان‌طور که هر چقدر افکار و اندیشه‌های ما کوتاه‌تر باشد، احتمال این‌که جزئی و پیش‌‌پا افتاده‌تر باشد بیشتر خواهد بود.

 

-نکته کلیدی و مهم برای بیشتر غرق شدن در زندگی این است که سعی کنیم از آنچه می‌خواهیم انجام دهیم لذت ببریم، همان کاری که افراد ساده‌ی زحمتکش در رابطه با شغل و حرفه‌ی خود انجام ‌می‌‌دهند. همه‌ی کسانی که در حرفه‌ی خود سرآمد و مشهور می‌شوند از همین اصل پیروی می‌کنند؛ یعنی به شغل خود عشق می‌ورزند و با کار و تلاش بسیار سعی می‌کنند در آن پیشرفت کنند.

 

لینک مشخصات کتاب در سایت جیحون

 

برچسب ها: تمرکز, توجه, دانیل گلمن, کتاب
پست قبلی سایتی درباره‌ی «مهارت‌های نویسندگی» پست بعدی ناراضی نیستم یا راضی نیستم؟

مطالب پیشنهادی

گرافیک خلاقانه‌ی یک کتاب: معمای عشق

1395-05-03شاهین کلانتری
در جستجوی زمانی برای خواندن همۀ کتاب‌ها

در جستجوی زمانی برای خواندن همۀ کتاب‌ها

1398-02-19شاهین کلانتری
همشهری کین

چگونه تکرار می‌تواند به مزیت رقابتی ما تبدیل شود؟

1396-08-27شاهین کلانتری

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

9 دیدگاه. دیدگاه جدید بگذارید

محمد مقیسه
1397-08-05 6:23 ب.ظ

از این پست استفاده کنم و کتابی که نتیجه کار و ترجمه دوستان متممی هست رو هم معرفی کنم. پریروز خوندنش رو تموم کردم.
http://focusbook.ir
مفید بود و حال با کتاب گلمن آشنا شدم…
گاهی فکر میکنم کی وقت میشه این همه کتابه تو صف رو خوند :))
ممنون بابت معرفی کتابهای خوب شاهین عزیز

پاسخ
شاهین کلانتری
1397-08-06 11:18 ق.ظ

سلام محمد عزیز
تبریک میگم.
چقدر عالی شده سایت این کتاب. خدا قوت.

پاسخ
امین
1397-04-03 3:48 ب.ظ

سلام یک سوال داشتم : من تمرکز کمی دارم هنگام درس خواندن ایا این کتاب برام مفید یا کتاب دیگه ای پیشنهاد میکنید ؟

پاسخ
شاهین کلانتری
1397-04-03 9:56 ب.ظ

سلام امین عزیز
نه، این کتاب ربطی به تصور رایجی که از کتاب های حوزۀ توجه و تمرکز داریم، نداره.
به نظرم کتاب های تونی بوزان رو بخون.

پاسخ
محمد وحیدطاری
1396-05-30 12:56 ق.ظ

ممنون آقای کلانتری عزیز. من تو گردهمایی متمم، بسیار از صحبت‌های شما و تکنیک‌هایی که برای نوشتن گفتید، لذت بردم دارم ازشون استفاده می‌کنم.
کتابی که شما بگید ترجمش خوب روونه، حتماً همینطوره.
ممنون بابت اطلاع رسانیتون.

پاسخ
شاهین کلانتری
1396-05-30 1:49 ب.ظ

سلام محمد عزیز
به به. چه خوب که برام کامنت گذاشتی.
من رو از نظرات خوبت بی نصیب نذار.

پاسخ
نوشتن و نویسندگی در 10 کلمه - شاهین کلانتری
1396-03-09 5:42 ب.ظ

[…] کتاب جدید دانیل گلمن: تمرکز […]

پاسخ
چگونه یک کتاب را معرفی کنیم؟ – شاهین کلانتری
1396-02-09 10:54 ق.ظ

[…] من به خاطر بازدیدکنندگانی است که گوگل برای پست کتاب تمرکز دنیل گلمن به سایت […]

پاسخ
سجاد سلیمانی
1395-07-27 3:03 ب.ظ

ممنون بابت معرفی کتاب، اقتصاد توجه رو گوش دادم و این رو هم در لیست کتابهایی که باید بخرم قرار دادم.
با نقل قول هایی که داشتی، فکر میکنم ذوق زده بشم موقع مطالعه کتاب 🙂

پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

من عاشقِ انجیر خیس‌خورده و نوشتنم

پیشنهاد مطالعه

چگونه نوشتن را راحت‌تر شروع کنیم؟ نوشتن چیست؟
چگونه نوشتن کتاب را شروع کنیم

آخرین دیدگاه‌ها

  • شاهین کلانتری در کلمه‌ی سال ما
  • حمید بهمنی در کلمه‌ی سال ما
  • حمید در کلمه‌ی سال ما
  • مهدیه کاظمی در کلمه‌ی سال ما
  • Motahareh Mehdipour در کلمه‌ی سال ما
  • عهدیه فزونی در کلمه‌ی سال ما
  • عهدیه فزونی در 100 جمله در روز دسته‌ به دسته با نظم ترتیب اینجا نشسته
  • سمیرا خدیوی در کلمه‌ی سال ما
  • فروغ در 100 جمله در روز دسته‌ به دسته با نظم ترتیب اینجا نشسته
  • Fereshteh Mousavi در کلمه‌ی سال ما

دریافت خبرنامه اختصاصی:

با عضویت در خبرنامه، هر هفته گزارشی از پست‌های سایت و مطالب مهمی که به تازگی خوانده‌ام، دریافت خواهید کرد.
loader

جدیدترین مطالب:

  • شعرهایی که می‌خوانم
  • فهرست عملکرد من
  • 100 جمله در روز دسته‌ به دسته با نظم ترتیب اینجا نشسته
  • کلمه‌ی سال ما
  • فهرست عجیب‌وغریب
  • فهرست فهرست‌ها
  • از مدرسه نویسندگی چه خبر؟ فراخوان کلاس‌های جدید
  • چگونه همیشه به موضوعات مهم فکر کنیم؟+نمونه‌ی چک‌لیست
  • منوی رستوران نویسندگی
  • جملات کوتاهی درباره‌ی نوشتن و نویسندگی
  • موضوع برای نوشتن | ۳+۴۰ سوژه و ایده برای نوشتن متن‌های داستانی و غیرداستانی
  • فهرستی از عمیق‌ترین و بدترین اشتباهات دنیای نویسندگی
  • نکات کوچکی درباره‌ی نگارش
  • فهرست مصاحبه‌های الهام‌بخش
  • اسم این کتاب‌ها را دوست دارم
  • فهرستی درباره‌ی اهمیت فهرست‌ها
  • فهرست کلمات تازه
  • پیشنهادی برای آغاز سال نو | کلمه‌ی سال من
  • نقطه‌ی شروع تولید محتوا به عنوان یک متخصص
  • چرا نوشتن سخت‌تر می‌شود؟
  • قصه‌های روزانه‌ی من
  • فهرست مهم‌ها
  • درباره‌ی شرکت در مسابقات نویسندگی | نظر جعفر مدرس صادقی
  • عشق و نفرت
  • درس‌هایی از مقایسه‌ی ترجمه‌ها
  • از علی باباچاهی چه می‌آموزیم؟
  • استمرار یعنی چی؟
  • چگونه از تمرین نوشتن لذت بیشتری ببریم؟ | پاسخ ۵ نویسنده
  • تکرار و ترغیب
  • پیشنهادی ظریف و شفاف

دانلود رایگان کتاب:

مجلۀ عشق نوشتن:

آموزش تولید محتوا:

تولید محتوا

ویدیوهایی دربارۀ نویسندگی:

نوشتن تی وی

جمله‌ورزی:

شاهین بلاگ

موضوعات:

  • 10 جمله (22)
  • 101 جمله (2)
  • آفوریسم (5)
  • آموزش دستور زبان فارسی (6)
  • آموزش ساخت محصول آموزشی (2)
  • آموزش نویسندگی (75)
  • آنافورا (4)
  • از تدریس (9)
  • از نوشتن (438)
  • استراتژی محتوا (74)
  • استعاره (2)
  • استعاره‌هایی که با آن‌ها زندگی می‌کنم (1)
  • اطلاع رسانی (12)
  • اون می‌گه (1)
  • این آدم‌های دوست‌داشتنی (4)
  • این شکسته‌ها (2)
  • با شما نبودم (29)
  • با هم بنویسیم (4)
  • با و بی حوصله (5)
  • باشگاه تولیدکنندگان محتوا (3)
  • باورهای من (6)
  • برای اعضای دورۀ آنلاین لذت نویسندگی (1)
  • برگزیده‌ها (17)
  • برند شخصی (2)
  • بهترین لینک‌های هفته (1)
  • بهره وری (28)
  • پادکست (28)
  • پادکست بهترین عادت (1)
  • پادکست شاهین کلانتری (3)
  • پادکست محتواتیم (5)
  • پادکست مهم (1)
  • پاره‌ها (2)
  • پرت و پلا (1)
  • پرسش و پاسخ (5)
  • پست‌های چندصدایی (1)
  • پیاده روی (14)
  • تبلیغ نویسی و کپی رایتینگ (6)
  • تجربه‌ی شرکت در کارگاه تمرین نوشتن (1)
  • تسلط کلامی (9)
  • تعریف‌های تازه (18)
  • تفکر نقادانه (1)
  • تکنولوژی (5)
  • تکنیک تبلیغ نویسی (5)
  • تکه‌های طلایی هفته (7)
  • تلگرام (7)
  • تلگرامات (7)
  • تمرین (23)
  • تمرین افزایش دایره لغات (12)
  • تمرین نویسندگی (36)
  • توسعه فردی (279)
  • تولید محتوا (111)
  • توییتر من (1)
  • تیتربازی (1)
  • جستار هفته (1)
  • جستارنویسی (2)
  • جملات کوتاه (57)
  • چالش جستارک (3)
  • چرا باید زیادتر حرف بزنیم؟ (1)
  • چگونه نویسنده شویم؟ (4)
  • حرف کتاب (2)
  • خرده‌گفته (1)
  • خلاقیت (79)
  • داستان (17)
  • داستان دوست (6)
  • دل نوشته ها (30)
  • دهه هشتادی ها (2)
  • دوست (5)
  • دیالوگ روز (1)
  • دیجیتال مارکتینگ (12)
  • رابطه (23)
  • رادیو کاماک (1)
  • رادیو نویسندگی (21)
  • رادیونوشته (1)
  • رسانه‌سازی (7)
  • رویاها (9)
  • ریزنوشته‌ها (1)
  • زندگی (11)
  • سبک زندگی (15)
  • سبک‌های نویسندگی (2)
  • سخنرانی (3)
  • سمپوزیوم توسعه فردی (16)
  • سمپوزیوم نویسندگی (21)
  • سوال (7)
  • شاعرانه‌ها (12)
  • شاهین کلانتری (1)
  • شاهین‌شو (3)
  • شبکه های اجتماعی (6)
  • شعر (14)
  • شعر نوشتن (1)
  • شکسته‌نویسی (5)
  • شما و شاهین (1)
  • عشق (5)
  • فروش (1)
  • فکر و تفکر (9)
  • فهرست‌ها (34)
  • فیلم (3)
  • فیلم نامه نویسی (3)
  • فیلمسازی (6)
  • قدرت (1)
  • قصه گویی (3)
  • قلم‌انداز (17)
  • کارتون و کاریکاتور (17)
  • کارگاه تولید محتوا (7)
  • کارگاه کلمات (20)
  • کانال مهارت های نویسندگی در تلگرام (4)
  • کتاب الکترونیکی (8)
  • کتاب قدرت تکرار (17)
  • کتاب و کتابخوانی (136)
  • کسب و کار (16)
  • کشکول کلانتری (24)
  • کلاس کپی رایتینگ (4)
  • کلاس نویسندگی (7)
  • کلمات قصار (13)
  • کلمه (27)
  • کلمه‌برداری (8)
  • کلمه‌ی سال (1)
  • گروه‌سازی (1)
  • گزارش زندگی (1)
  • گفت‌وگوی روزانه درباره‌ی نوشتن (2)
  • لینک های خوب (20)
  • مجلۀ عشق نوشتن (2)
  • محتواتیم (1)
  • محتواگران (1)
  • مدرسه نویسندگی (6)
  • مدیریت پروژه (1)
  • مسترکلاس نویسندگی (7)
  • مصاحبه (8)
  • مصاحبه با علی اکبر قزوینی (3)
  • معرفی کتاب (12)
  • مقالات گروهی (1)
  • مقاله‌ی گروهی (1)
  • مقالۀ هفته (5)
  • مهارت های نویسندگی (188)
  • مواد خام برای تولید محتوا و جستارنویسی (1)
  • مواد خام تولید محتوا و جستارنویسی (1)
  • موفقیت (22)
  • مونولوگ‌های شکسته (5)
  • نامه (10)
  • نامه ها (3)
  • نامه‌های شاهین کلانتری (1)
  • نانومحتوا (1)
  • نثرهای یومیه (33)
  • نخستین سطرها (1)
  • نسیم نیکلاس طالب (3)
  • نظرت برگزیدۀ هفته (3)
  • نقل قول (156)
  • نکته‌ها و تکه‌ها (1)
  • نگرش (3)
  • نمایشنامه‌نویسی (3)
  • نوشتار پولساز (1)
  • نوشتن TV (6)
  • نوشتن کتاب (4)
  • نوشته‌های شما (1)
  • نویسندگی آنلاین (23)
  • نویسندگی استراتژیک (1)
  • نویسندگی خلاق (8)
  • نویسندگی کودک و نوجوان (1)
  • نویسندگی مثبت نگر (3)
  • هر روز یک دفتر شعر (4)
  • هزار و یک ایده (124)
  • همۀ کتاب‌های نویسندگی (2)
  • هوش کلامی (5)
  • وبلاگ نویسی (75)
  • وبینار اهل نوشتن (1)
  • وبینار زبان‌آور (26)
  • ولاگ (8)
  • ویدیو (20)
  • یادداشت روز (85)
  • یادگیری (43)
  • یک کار تازه (2)
  • یوتیوب آموزش نویسندگی (1)
© ۱۳۹۴-۱۴۰۱ | این وب‌سایت برای شاهین کلانتری است. | طراحی و پشتیبانی: سعید قائدی