بخش اول:
چرا باید تکرار کنیم؟
چگونه افکار تکراری بهتری داشته باشیم؟
چگونه با تکرار عمل‌گراتر شویم؟
از تی‌شرت تکراری مارک زاکربرگ چه چیزی می‌توان آموخت؟
چگونه تکرار می‌تواند به مزیت رقابتی ما تبدیل شود؟
قانونی برای مقابله با کمال گرایی
سندرومی مهلک در دنیای کتاب‌خوانی
اسب برندۀ من در مسابقات کاریکاتور
این تجربۀ ذهنی را از دست ندهید
بخش دوم:
چگونه تکرار کنیم؟
استفاده از یک عدد برای یادگیری بهتر
بخش سوم:
چه چیزهایی را تکرار کنیم؟
قانون طلایی و نادیده‌گرفته‌شدۀ توسعۀ فردی
موضوعی که همیشه ذهنم را مشغول می‌کند
پیش‌نوشت:
در بخش سوم کتاب قدرت تکرار می‌خواهم از چیزهایی بگویم که تکرار می‌کنم.
این فصل با مرور جملات کوتاه آغاز میشود و فکر می‌کنم با مرور فیلم‌هایی که دوست دارم به پایان برسد.
ادبیات، اخباری است که اخبار می‌ماند.
ازرا پاند
علاقۀ من به سیاست باعث شد سال‌های زیادی را با اخبار تلف کنم.
اگر فقط بتوانم از چیز به‌عنوان عامل رضایت و موفقیت‌های فعلی‌ام نام ببرم، قطعاً حذف هر نوع اخباری از زندگی‌ام بوده. من حتی یک کانال نیمه خبری را هم روی تلگرامم ندارم.
دستاورد خبر جز خطاهای شناختی و پریشان هیچ چیز دیگری نیست، مگر اتلاف وقت.
اگر خبری مهم باشد، حتماً به‌واسطۀ اطرافیانم به گوشم می‌رسد. پس همان بهتر که وقتم خودم را برای اخباری که ارزش نقل شدن ندارند، تلف نکنم.
من که فکر نمیکنم دنبال کردن اخبار دید و نگرش خاصی برای پیش‌بینی روندهای آینده در اختیار ما بگذارد.
وقتی می‌بینم کسی اخبار را دنبال نمی‌کند خوشحال می‌شوم. به هر کسی هم که دستم می‌رسد، پیشنهاد دنبال کردن اخبار را برای همیشه از برنامه‌هایش حذف کنید.
اما گیریم که اخبار را هم کنار گذاشتیم، ذهن برای نشخوار کردن سریع دنبال چیزهای دیگری می‌گردد، در میان انواع مختلف محتوا، ابتذال شانس بیشتری دارند.
چه چیزی را جایگزین اخبار می‌کنیم؟
اینجاست که به ادبیات می‌رسیم، حوصلۀ شعار دادن راجع به ادبیات را ندارم، از حرف‌های سانتی‌مانتال و قلمبه‌سلمبه هم به‌کلی بیزارم.
ادبیات یعنی خواندن کتاب‌های خوب، از آدم‌هایی که فراتر از ابتذال اخبار اندیشیده‌اند.
جملۀ ازرا پاند چکیدۀ فکری خردمندانه است:
ادبیات همیشه اخبار می‌ماند.
5 پاسخ
اولین باری که به مساله ی گوش ندادن به اخبار و پر کردن این زمان با کار های مفید تر به طور جدی پرداختم ، شنیدن حرف های محمد پیام بهرام پور بود . از اون روز تلوزیون اغلب در طول هفته خاموش هست و بیشتر کتاب های خوب جایگزین شده …
پایدار باشید 🌷
سلام جناب استاد. بنده به شخصه ۳.۴ ماهی میشود که نه تنها اخبار بلکه تلویزیون دیدن و از این کانال به اون کانال پریدن دست شسته‌ام و اثراتش را در جای جلی زندگی حس کرده‌ام که چه پیشرفت شگرفی در من و حتی خانواده ایجاد شده است. با تشکر
مهدی جان
واقعاً بهت تبریک میگم. دستاورد بزرگیه.
چه زیبا نوشتی شاهین عزیز؛
من هم سه چهار سالی هست که کاملا از تلوزیون فاصله گرفتم و نگاه نمیکنم. و همیشه همین توصیه رو به اطرافیان داشتم که تا جایی که میتونن لااقل اخبار رو زیاد پیگیری نکنن. غیر از اینکه وقت آدم رو هدر میده و هیچ ثمره خاصی هم نداره، در اکثر مواقع باعث پریشان فکری و اضطراب و… خواهد شد چون قطعا در هر بخش خبری، حداقل یک خبر جنایی یا جنگی و اخبار با این مضامین وجود داره. اینجا هم از شما مطالب چخته تری یاد گرفتم. ممنونم ازت
سلامت باشی حسن عزیز