چرا و چگونه یادداشت روزانه بنویسیم؟ یادداشتهای روزانه چگونه خواندنی میشوند؟
افکار آدم غالباً مثل علف هرز هستند، بیآنکه کنترل چندانی روی آنها داشته باشی میرویند و گاه تا مرز خفه شدن درون و بیرونت را محاصره میکنند. روزانهنویسی، هرس باغچۀ ذهن است و رهیدن از بند افکار پریشان.
اینجوری میشود که هزار کلمه نوشتن هزار درد آدم را درمان میکند…