روزهای سیاه

تکنیک «روزهای سیاه» برای بیشتر و بهتر کار کردن

اغلب ما دلمان می‌خواهد با یک دست چند هندوانه برداریم و سبدی از علایق مختلف را دنبال کنیم، اما از کمبود زمان و عدم تمرکز گلایه می‌کنیم.

انگار چاره‌ای هم نیست، وقت زیادی از ما با موبایل و جلسات و کارهای روزمره هدر می‌رود. بسیاری از کارها هم تقریباً ناگزیر است، مثل ترافیک و حمام و گفتگوهای عاطفی!

یا ممکن است یک شغل ثابت ملال‌آور فرصت و انرژی انجام هر کار مهمی را از ما بگیرد.

بسیار خب، چاره چیست؟ بااین‌همه شلوغی دوست داریم پیشرفت کنیم، کسب‌وکار آنلاین خودمان را داشته باشیم، کتاب بنویسیم و یک عالم کار اثربخش و لذت‌بخش دیگر انجام بدهیم.

آیا باید تسلیم شلوغی‌ها و پریشان‌فکر‌ها شویم؟

یک راه می‌تواند این باشد که هرروز بخش خیلی کوچکی از علایقمان را دنبال کنیم تا قطره‌قطره جمع گردد وانگهی دریا شود.

اما بعضی از ما در ایجاد عادت‌هایی کوچک ناتوانیم، نمی‌توانیم هر روز ۱۵ دقیقه از یک کتاب بزرگ را بنویسیم، هر بار برای گرم کردن ذهنمان به حداقل ۳ ساعت زمان نیاز داریم. شاید تحمل پخش کردن انجام یک کار یا یادگیری مهارت در روزهای طولانی را نداشته باشیم و دوست داشته باشیم با سرعتی بیشتری از روی موضوعات بگذریم و ذهنمان را مشغول فعالیت‌های تازه‌تری کنیم.

در چنین شرایطی چه باید بکنیم؟

در این پست می‌خواهم راهکاری را پیشنهاد بدهم که اسمش را گذاشته‌ام «کار در روزهای سیاه هفته». البته سیاه در ذهن من مفهوم‌پردازی مثبتی دارد.

سیاه در اینجا برای من تداعی‌کنندۀ تمرکز و جدیت است.

طی هر هفته فارغ از اینکه کارمند باشیم یا فریلنسر دو تا سه روز را می‌توانیم به‌عنوان روزهای سیاه در نظر بگیریم.

روزهای سیاه شبیه فعالیت‌های چریکی هستند، نامنظم، با تاکتیک‌های متفاوت.

در یک کلام:

ما با داشتن روزهای سیاه می‌توانیم بسیاری از اهداف و کارهای که سال‌هاست به تعویق می‌اندازیم عملی کنیم.

روز سیاه

مشخصات اصلی یک روز سیاه چیست؟

روز سیاه روزی است که موبایل شما کاملاً خاموش است.

روز سیاه روزی است که می‌توانید پیش‌نویس اولیه یک کتاب را طی چند ساعت بنویسید.

روز سیاه روزی است حمام و خرید و حرف زدن با دیگران را تعطیل می‌کنید.

روز سیاه الزاماً یکی از روزهای تعطیل هفته نیست.

روز سیاه روزی است که می‌توانید هرچقدر دوست دارید قهوه و نوشابۀ انرژی‌زا بخورید.

روز سیاه روزی است که در کار کردن افراط می‌کنید و تا مرز بی‌هوش شدن پیش می‌روید.

روز سیاه روز کار کردن روی ایده‌هایی است که در ذهن شما داغ و تازه‌اند.

نتیجه:

برای داشتن روزهای سیاه باید شهامت در اختیار گرفتن کامل بعضی از روهای هفته را داشته باشید. سپس با تمام وجود از روزهای سیاه برای پیشرفت و توسعۀ خودتان بهره بگیرید.

برنامه ۱۰ هفته‌ای نویسنده‌شدن در مدرسه ۱۰ (چگونه نویسنده شویم)
دریافت کتاب قدرت نوشتن |کانال مدرسه آنلاین نویسندگی در تلگرام

۴٫۸ (۹۶٫۶۷%) ۱۲ votes

11 دیدگاه برای “تکنیک «روزهای سیاه» برای بیشتر و بهتر کار کردن

  1. عجب ایده ای … البته واقعا همین طور که گفتید شهامت میخواد … در فکر عملی کردن ساعت سیاه (با توصیفی که گفتید ) بودم که در روز چند ساعت رو به کل خارج کنم از روزمرگی و به اون چیزی برسم که میدونم من رو به نهایت رضایت میرسونه. .. ولی روز سیاه رو هم باید تجربه کنم … حتما شگفت انگیز خواهد بود .

    سپاس از این ایده های ناب و اشتراک شون … گاهی شنیدن و خوندن این چیزا از زبان یه شخص دوم خیلی بیشتر تاثیر انگیزه بخش میتونه داشته باشه نسبت به ایده پردازی خود شخص به تنهایی …

    1. به به دوست نازنین و خوب من
      کامنت های شما رو خیلی دوست دارم.
      اگر برنامه روز سیاه رو اجرا کردید منم در جریان بذارید.

  2. سلام آقا شاهین عزیز. فعلا چیزی ندارم به پست خوب شما اضافه کنم. فقط خواستم تشکر کنم و بگویم خیلی ایدهٔ عالی‌ای به نظر می‌رسد. فقط باید دید آن بندِ خاموش بودن کامل موبایل عملی است یا خیر 🙂

    1. به به جناب قزوینی نازنین
      دلم براتون تنگ شده بود، البته کانالتون رو مرتب دنبال میکنم.
      دل کندن از موبایل واقعاً سخت شده، شادیم سخت ترین کار دنیا!

  3. سلام شاهین جان.
    از خواندن این ایده‌ات بسی لذت بردم. اتفاقا تو چند روز گذشته چند روز نسبتا سیاه داشتم.
    حالا ممکن هست – به قول دوستان – ممکن نباشه موبایل رو خاموش کنیم، اما ایده اینکه سه ، چهار یا پنج ساعت رو متمرکز روی یک کار بمونیم، به‌نظرم می‌تونه خیلی مفید باشه (برای من بوده ، الان که دقت می‌کنم). ممنون که یک برچسب جدید برای بهتر فکر کردن به من یاد دادی : «روزهای سیاه » 🙂

  4. شاهین عزیز: متن ها و عبارات واقعاً تاثیر گذاری را می نویسید. قبلاً هر روز دیدن متمم یکی از اولویت هام بود الان به اولویت هام دیدن وبلاگ شما هم اضافه شد. بعضی اوقات شاید نیم ساعت صفحه وبلاکت و متنی که گذاشتید جلوم بازه. خوشحالم برای ایران که آدم هایی مثل شما در اون نفس می کشند

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *